Tycoon

hoje treinei escutando nirvana

idealmente todo ciclo pra homens deveria conter testosterona, justamente pra evitar situações como essa, e tornar o ciclo muito mais eficiente. como seu ciclo é de m-drol, e portanto curto, 3 a 4 semanas no maximo, acho que já passou a sua oportunidade de botar uma testo rápida no meio. termina o ciclo e começa com a tpc. e sim, m-drol pode fuder com a sua libido absurdamente, ainda mais na tpc, e não, tribullus não presta (embora em algumas pessoas o efeito psicológico/placebo ajude).

8 semanas de dura ainda ta longe de ser o ideal.

EU não inibiria meu eixo aos 32 anos pra ciclar com apenas 250mg de dura e 25mg de oxandrolona se vai inibir vamo fazer direito. aliás, o que ele passou como tpc? que tipo de protocolo? ele comentou sobre uso de hCG? só pra ver o nível do seu médico.

aveia, leite, arroz, pão, bananas, doritos ( )

a menos que vc seja um powerlifter...não vejo o porquê de não usar straps quando você começar a precisar. essa questão da pegada é complicada, porque é uma das coisas que vc menos consegue desenvolver. Pra exercícios mais fodas, terra, ou qualquer um de costas que envolva puxadas e remadas, é algo MUITO útil. Quando vc estiver treinando realmente pesado vai chegar o momento que seus dedos vao pedir arrego, que seu antebraço vai cansar antes, enfim.. faz sentido deixar de treinar as suas costas ao máximo só pq a sua pegada arregou antes, sendo que seu objetivo é puramente estético? Na minha opinião não. eu uso straps pra todos os tipos de puxadas e remadas, e terra.

hoaiuhOIUEHIEAUAE sanguenozóio!!! agora queremos ibagens do muleque oleoso todo arrebentado

faz MUITO sentido essas perdas, você tá com níveis de testosterona de um velhinho de 90 anos! ter tomado tamox durante o ciclo não faria nenhum efeito em recuperar o eixo, pq ele ainda estaria inibido pelas drogas. novamente pergunto: as drogas q vc utilizou na tpc são de farmácia ou de origem underground? você começou a tpc depois de quanto tempo depois da ultima injeção de testo? alias coloque aqui a estrutura certinha do seu ciclo pra podermos avaliar a situação melhor. pode refazer essa tpc ai 100mg indux por 10 dias + 20mg tamox por 30 dias compra na www.ultrafarma.com.br que é barato.

cacete 105 de testo? qual é o intervalo de referência? Mas com certeza ta bem abaixo dos limites fisiológicos normais. Seus produtos de tpc (tamox, clomid) eram de farmacia ou under? quantas semanas de tpc vc fez?

Tribullus é muito inútil

primeiro ciclo? 1-4: dbol 40~50mg/dia 1-10: enantato 500~600mg/semana 1-14: aromasin 12,5mg dsdn OU arimidex 0,5mg dsdn (aumentando se for necessario) 2-14: hCG 500iu 2x por semana (seg-qui) 15a semana entra com a tpc serms. fazer exames completos antes do ciclo e 1 mes após a tpc pra ver se tudo voltou ao normal.

o ideal seria 500iu 2x por semana. e eu levaria a testo um pouco mais além da deca, a nandro tem um ester mais longo que o enantato, demora mais pra sair do organismo. Pra falar a verdade eu nem usaria deca, mas enfim.

eu suponho que vc não utilizou hCG durante o ciclo.. quantas semanas de ciclo vc fez? e respondendo, se vc tiver com a testo realmente baixa, nao vc nao vai conseguir ganhar musculos, e ainda vai perder muito do que ganhou, pois mesmo a sua quantidade de testo natural só consegue segurar determinada quantidade de massa muscular ao longo de um longo periodo, quanto mais se ela estiver abaixo do normal. fez exames? como tão os valores?

é interessante fazer o exame de estradiol (E2) também.

diminui o numero de treinos pra 3x por semana no maximo diminui o volume de séries, mas mantenha a intensidade alta (peso), foco nos exercicios compostos, etc.

pra mim nao funciona nem se eu tomar o pote inteiro de uma vez

qualquer coisa pergunte eu ainda tenho que atualizar esse tópico com novas informações e conceitos. mas basicamente a dosagem mais eficiente recomendada com base em estudos científicos e recomendações médicas pra manter seus testículos funcionando normalmente é cerca de 1000iu/semana. Por conveniência isso pode ser dividido em 2 aplicações semanais de 500iu cada.

haeoiuaehoaiue é verdade sim, to saindo pro shopping daqui a pouco [larica monster mode ON] e sim, é tudo culpa sua!!!

hoje o meu pós-treino vai ser: - 500ml de coca: muito carbo de alto IG, pra parar o catabolismo - big mac com batatinhas - tortinha de banana - talvez uns nuggets - top sundae mas ta tudo dentro dos macros, no worries!

eu gosto dessa divisão pq tem os dias power, que é ogro-style 110% e os dias mais sarco, treinando cada musculo pelo menos 2x por semana

se eu puder dar uma dica... após as suas últimas aplicações de ésteres longos, ainda vai levar um tempo considerável pra eles serem metabolizados no seu corpo, e eliminados, de forma que o eixo HPT possa se recuperar. É por isso que ciclos de 12 semanas, efetivamente acabam se tornando ciclos de 16 semanas facilmente, pois temos que levar em consideração o tempo que a droga ainda vai estar causando algum efeito no corpo. considere a opção de terminar o ciclo utilizando alguma testo de ação mais rápida, propionato ou fenil propionato, nao precisa ser nenhuma dosagem exagerada, 350~400mg/semana ja ta legal. dessa forma enquanto os ésteres longos estão deixando o sistema, vc ainda se mantém altamente anabólico com uma testo rápida, isso facilita demais inclusive no timming da TPC, pois como a meia-vida do prop e fenilprop é menor que do enan e cipio, sua "margem de erro" ao determinar o inicio da TPC tb é consideravelmente menor. Esse período de "espera" dos ésteres longos é que me mata, 4 semanas pra carregar, aí em média 4 semanas pra deixar o corpo...por isso que tem que dar uns cascudos em quem faz ciclo de enan/cipio/dura/deca/bold etc com menos de 10 semanas (sendo que o ideal seria de 12 semanas pra cima), simplesmente não compensa. abraços

gusmão, ta fazendo um treino tipo do layne norton? tb to nessa divisão

na boa mano, esquece a oxandrolona por enquanto vc não precisa dela. Se vc quer secar, a resposta é = déficit calórico. Vai na seção de nutrição, leia os tópicos e aprenda vc mesmo a montar uma dieta decente, pra cutting faz uma dieta com 3g/kg de proteína, treino 3x por semana intenso e focado nos exercicios compostos, 5~6 reps. Isso é o suficiente pra segurar a massa magra. Mas também nem se estressa com isso, só se vc fosse realmente grande pra se preocupar com isso. não tem sentido inibir o seu eixo, sendo que vc é muuto novo, pra fazer um ciclo só de oxandrolona, o custo x beneficio é muito ruim. seca primeiro até uns 10~12% de BF pra depois começar a ganhar massa.

valeu quenca!! ficou show o resumo, bastante didático e "no bullshit" parabéns!

Tijolo, você tá se referindo aqui a ésteres longos né? Eu não acho que seja uma perda de tempo, se você estiver utilizando propionato, por exemplo. o problema ao meu ver é que a maioria do pessoal que cicla com enan/cipio/dura, o faz num período curto demais, 8 semanas é o típico. Aí pra ter resultados melhores (e mais rápidos!) tem que fazer uso de orais como dbol, stan, ox, etc. O melhor seria umas 12 pelo menos... Entre um ciclo de 8 semanas de propi e um de 8 semanas de enantato o de propi vai ser bem melhor.