Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

fernandafsm

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo
  1. fernandafsm reagiu a uma resposta no tópico: Chegou Nos 40 Em Quanto Tempo?
  2. fernandafsm

    ~Jujuba ~Ab3X+ Aero

    fernandafsm respondeu ao tópico de NoFearBaby em Diário de Treino
    Seu rosto teve alguma mudança?
  3. fernandafsm reagiu a uma resposta no tópico: Diário De Uma Monstrinha
  4. fernandafsm

    Diário De Uma Monstrinha

    fernandafsm respondeu ao tópico de JulianaJuju em Diário de Treino
    Vc tem instagram? Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk
  5. fernandafsm reagiu a uma resposta no tópico: Rumo Ao Shape Inexplicável
  6. fernandafsm reagiu a uma resposta no tópico: Dana Linn Bailey
  7. fernandafsm

    Pre Contest Ifbb Open Sobral 2014 Mens Physique Rmteam

    fernandafsm respondeu ao tópico de rmpersonal em Diário de Treino
    Mas vale a pena usar mesmo com o bf meio alto? Tipo em um bulk? Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk
  8. fernandafsm

    Pre Contest Ifbb Open Sobral 2014 Mens Physique Rmteam

    fernandafsm respondeu ao tópico de rmpersonal em Diário de Treino
    Mulher pode usar tadala? Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk
  9. fernandafsm

    Quanto é A Mensalidade Da Sua Academia?

    fernandafsm respondeu ao tópico de gpresott em Off-Topic
    Pago 54 reais numa academia de bairro.. Valor que pra mim "vale a pena" tendo em vista a academia. Aparelhos vivem ruins, poucas anilhas etc
  10. fernandafsm

    Pre Contest Ifbb Open Sobral 2014 Mens Physique Rmteam

    fernandafsm respondeu ao tópico de rmpersonal em Diário de Treino
    Rm se importa em dizer quais drogas ela está utilizando ou já utilizou?
  11. Jaqueline Cunha reagiu a uma resposta no tópico: Diario Da Jaque ( Mudei Treino Para Stronglift 5X5 )
  12. fernandafsm

    Diario Da Jaque ( Mudei Treino Para Stronglift 5X5 )

    fernandafsm respondeu ao tópico de Jaqueline Cunha em Diário de Treino
    Acompanhando!
  13. fernandafsm

    [Relato] Black Mamba - A Fritadeira Do Capeta

    fernandafsm respondeu ao tópico de gaguri em Dieta e suplementação
    Seu AEJ é em baixa intensidade né? Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk
  14. fernandafsm reagiu a uma resposta no tópico: [Relato] Black Mamba + Dieta Cetogênica + Aej - Resultados Em 60 Dias
  15. fernandafsm reagiu a uma resposta no tópico: Transformações Corporais: De Gordo Para Em Forma
  16. fernandafsm reagiu a uma resposta no tópico: [Off Topic] Ajuda A Encontrar Oxyelite
  17. fernandafsm

    Diário Do Carlos - Perda De Peso

    fernandafsm respondeu ao tópico de Chsca em Diário de Treino
    Acompanhando Força! Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk
  18. fernandafsm

    Finalizado-[Relato C/ Fotos] Cutting: Clemb+Oxandrolona+Ioimbina

    fernandafsm respondeu ao tópico de marcelorc em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    Você acabando o cutting por agora.. O que acha que foi mais responsável pelas suas perdas? Tipo o indispensável.. As drogas, a dieta, o pedal sl Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk
  19. fernandafsm

    Finalizado-[Relato C/ Fotos] Cutting: Clemb+Oxandrolona+Ioimbina

    fernandafsm respondeu ao tópico de marcelorc em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    Você não come o pão no subway não? huauauhua Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk
  20. fernandafsm

    Finalizado-[Relato C/ Fotos] Cutting: Clemb+Oxandrolona+Ioimbina

    fernandafsm respondeu ao tópico de marcelorc em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    Hummmm.. Ai vc recheia com leite condensado né? Foi isso? Parece ficar mt bom, vou tentar! Obrigada Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk
  21. fernandafsm

    Finalizado-[Relato C/ Fotos] Cutting: Clemb+Oxandrolona+Ioimbina

    fernandafsm respondeu ao tópico de marcelorc em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    Como é feito aquele rolinho que vc postou ali em cima?? Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk
  22. fernandafsm

    Leucina Isolada

    fernandafsm respondeu ao tópico de fernandafsm em Dieta e suplementação
    mas aí pro BCAA ter a função dele eu teria que tomar umas 10 caps por dia.. Aí seria melhor comprar a leucina isolada em pó né? Enviado do meu iPhone usando o Tapatalk
  23. fernandafsm

    Leucina Isolada

    fernandafsm postou um tópico em Dieta e suplementação
    Estou procurando leucina isolada pra comprar já que o BCAA não fornece a dosagem de leucina necessária :/ No site body building tem duas marcas q parecem ser boas.. AllMax e Pro Supps, alguém já comprou ou conhece? As notas lá estão 8,9 e 9..

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.