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acfs

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Tudo que acfs postou

  1. sapeca essa porra, toma agua e vai durmi, para de fica de nóia. faço isso a anos e sou de longe maior da minha academia, da minha familia, da minha faculdade.
  2. não existe isso de estagnar por causa do treino, a n ser que alguma coisa falhe ( dieta treino ou descanso) treinando corretamente, progredindo de carga, comendo bem, dando o descanso correto não tem como estagnar, logico que é sempre bom dar uma variada as vzs, faixa de reps, uma piramide, e tal. mas no geral n existe isso de ter trocar totalmente de treino a cada 2 meses como alguns pregam porq dizem que o músculo acostuma, isso pra min é falta de progressão, quem n leva o corpo ao limite quando treina e consequentemente n evolui ai precisa fica trocando toda hora.
  3. má postura provavelmente, pendendo pra alguns dos lados, n deve ser horrivel todos temos alguma assimetria. e ja vi pessoas com mais diferença que vc e em fotos nem dava pra ver. recomendo o uso de exercicios unilaterais passadas por exemplo no mais tem alguns artigos sobre isso no forum da uma pesquisada
  4. ok desculpe, mas esse teu nome ai tbm n ajuda. creio que utilizam por influencia, a subrinha da tia do viznho da vó amigo do tio usou e foi bom
  5. isso varia de uma pessoa para outra, se vc for mulher e estiver pensando em usar, sugiro esquecer.
  6. agr que vi tbm, continuou usando? suspende logo isso, stano n é droga pra mulher, e muito menos pra mulher sem conhecimento algum sobre o assunto
  7. mandou vc estuda, vc n sabe nem oq usar e quer ciclar? ninguem aqui vai te dar nda de graça vc traz um protocolo e avaliamos simples e obejtivo, agr te indicar oq usar e tudo mais ai ja é abuso da minha paciencia
  8. tanto ganho quanto perda de peso depende da dieta, cafeina influencia mas minimamente
  9. tbm tem isso, puta chance de ser nda kkkk é mulher mas, se passar na record manda um salve pa nois
  10. resultado vem da dieta, clemb só da um empurrãozinho perca de gordura localizada n existe, a n ser por procedimento cirurgico dilatex é balonie se vai usar clemb n use termos, no max add uma cefeina
  11. entre os dois growth, "pra que pré treino, ta desanimado, vai tomar vergonha na cara" fernando luiz sardinha
  12. 2, mas pelo fato de ja fazer terra
  13. 60mg dia for constante, se for aumenta 40 60 80 tpc tamox e vitaminas, apesar da oxan n mexer muito no eixo só tt é inutil
  14. perda de peso depende da dieta, qual o deficit médio da sua? se vc for o da foto recomendo um bulk de enfia aveia ate na orelha, cutt n avaliação de treino, cade o treino?
  15. https://www.hipertrofia.org/forum/forum/16-esteroides-anabolizantes/
  16. medo de agulha? pode até pode, mais a libido vai la em baixo, e os colaterais serão os mesmos de usar uma testo junto
  17. falei 1000 todo o ciclo, n só oxan mas msm assim pra vcs ta barato então, aqui ia sair uns 400 e pk, então aproveitem kk
  18. n, creio que te deixaria mais forte e mais rápido dependendo de como for feito, unica coisa que EU que objetivo somente a hipertrofia, acabei ficando bem mais pesado e consequentemente folego corrida ficam um pouco prejudicadas.
  19. oxan é ruim por isso, fraca pelo custo, qualquer coisa é 1000 que vai pro ralo
  20. hitch, n entendo nda de ciclo para mulheres, mas stano seria uma boa opção? creio que viriliza um pk pelo menos fora que stano acho uma péssima droga em todos os sentidos

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