MBD

Você diz na corrida ou no dia a dia mesmo? Até tenho aquele aparelho em casa mas não acompanho não, no máximo a FC pelo meu garmin, mas eu normalmente uso só o gps mesmo pra medir o pace. Abs

Bora lá Antônio. Sem moleza. Estamos acompanhando! Abração

Tome à vontade, não exceda 7 Litros por dia.

É isso aí cara. Economiza ao trocar whey por peito de frango. --------------------------- Relatando: Como tinha dito, ontem era meu dia “off”. Nos dias off eu treino corrida. Ontem dei um treino mais leve. Corri 2,5k, fiz 4 tiros de 300m like a boss, e corri mais 2,5k pra casa. Pequenas dores no joelho, normais em treinos desse tipo, hoje. Seguindo com o ciclo, hoje cedo: 2º shot 1ml (200mg) enantato bem tranquilo, auto-aplicação ventro glúteo lado esquerdo. Quando tirei a agulha saíram duas gotas de sangue e foi só isso, nada de desperdício. Nada de colaterais, nem dores, hirudoid 2x por dia pra prevenir e só alegria. Final da semana que vem devo começar a sentir algo. Abraços e obg por acompanharem e contribuirem.

Que colaterais mano? Nem sei o que é isso... kkkkkkk Mandei o segundo shot do enan hoje só. Paudurezia pode ser considerado um colateral? Grande mestre RM, buenas. Sim sim, pretendo fazer de 20 em 20 dias. Vc acha que vai abaixar só quando entrar a oxan ou antes mesmo, só com o enan? Hcg tá na mão, só esperando o momento certo. O que você considera dose leve? 100ui? Obrigado pela contribuição. Abração.

Fala Arthur C! Bom dia cara. Com certeza, concordo com tudo que você disse. Obrigado por contribuir para o tópico e relato. É muito bom ter usuários conhecedores como você por aqui. A casa é sua. Hcg não é brincadeira, também. Concordo que existem outras drogas muito mais supressoras, só reforcei o que disse porque a maioria lê que a oxandrolona nem suprime muito o eixo... realmente, com doses inferiores a 10mg nem suprime muito. Agora com 80-100mg é outra história. É legal enfatizar que nem tudo são flores, desculpe se fui excessivamente taxativo na informação! rsrs. Mandar hcg antes do ciclo? nonononono obrigado! kkkkk Abraços e mais uma vez, obrigado.

Tio, é réplica. Não cai nessa não. Abs

Fala Hulqui. Concordo em gênereo, número e grau. Aliás no Brasil não dá pra fazer NADA sem plano de saúde né? Osso. Quanto ao preço, realmente não sei ao certo, mas da última vez que perguntei (faz tempo) o exame de e2 era 20 reais, algo em torno disso. A testo já não lembro. Aqui na cidade até tem uns caras que prescrevem e acompanham, mas eu não tenho coragem de pagar 350 reais para um cara que muitas vezes não está atualizado. Quem procura acha e depois do pubmed, só não aprende quem não quer. Abs e obg pelas contribuições.

Bom dia dadoppler. Hcg é fácil de encontrar. Qualquer coisa me manda msg mais tarde que dou umas dicas. Quanto aos exames, eles são a base de tudo cara. Eu ia ciclar só com oxan, mas como minha testo não tá muito alta (480~) e na minha idade poderia estar em 650 tranquilo, bem, por que não mandar uma testo junto pra dar equilibrar a testo já que a oxan vai surrar ela né? Os exames não são caros não... Pelo menos na minha cidade não. Eu faço tudo pelo plano de saúde na verdade, aí não gasto nada já que a minha empresa cobre 100% do plano (não tem co-participação). Conheço alguns médicos que atendem pelo convênio que tenho e sempre vou neles e peço uma requisição para ver como estão os meus níveis de sangue e hormônios. Eu faço esse acompanhamento há quase 2 anos, e só agora iniciei meu ciclo, compreendes? Não sei ao certo o preço de cada um cara, mas penso que pra fazer o basicão do sangue + testo, e2, tgo, tgp, creatinina, prolactina... deve sair estourando 100 reais, não mais do que isso. Fazendo um ciclo de 2-3 meses, fazendo uns 2 exames no meio acredito ser suficiente pra ver o que as drogas fazem no seu corpo, e dá tempo de corrigir a rota caso tenha algum problema. O pessoal aqui no fórum manja MUITO, o lance é ser humilde e saber ouvir as críticas do que você está fazendo errado. Tem alguns caras aqui que sabem tudo, e eles com certeza te ajudarão caso você não consiga interpretar o cenário. No último ano eu aprendi mais através desse fórum do que em toda minha vida escolar com aulas de biologia Um ciclo bem estruturado, bem feito, a tpc é só uma passagem... A tpc não é tão cara não, de fato é a mais barata de "tudo". Vamos pensar dessa maneira: - Você gasta 1200 reais para zoar a porra toda do seu corpo (porque né, não vamos ser hipócritas, ciclar é isso aí.. é ir contra a natureza forçando-a a coisas não naturais), e vai querer economizar 100-200 reais no processo que vai fazer o seu corpo voltar ao normal, fazendo com que todo esse ciclo feito que cagou e confundiu todo seu sistema biológico não te prejudique pro resto da vida? Sinceramente, a TPC é tão importante quanto o ciclo. Se você pensa em não fazer ou até mesmo em economizar na TPC, nem cicle. É isso que eu penso. Apesar de fazermos esforços e coisas abusivas como ciclos para ter um shape legal, queremos ter saúde também não é? Do que adianta ser galudão e a piroca não subir? kkkkkkkkkk É isso aí.. sem economias. Planeje tudo, compre TUDO ANTES de iniciar o ciclo, inclusive a tpc. Só faça com tudo em mãos, pq se você precisar abortar o ciclo no meio seja lá por que, já tens tudo e podes fazer, caso ocorra (o que não desejo que ocorra, é claro). Acabei de dar o segundo shot. Já já vou relatar. Abraço cara

HUE cê tá de brinqueitchon?

Você fez certo. Se tá se sentindo merda, então não ama ela tanto assim. Abs

HULQUI, então... Provavelmente não vai dar nada se não usar o HCG, mas é muito barato, de fácil acesso, administração ridícula (subcutânea, agulha de insulina), só tem que manter gelado ou congelado... Got it? Concorco sobre rasgar dinheiro em putetagens alheias, eu mesmo já fiz isso e sei que não compensa, mas é a opinião e a vida de cada um. Por mais que não concorde com muitos, respeito-os. Esse negócio de fazer tudo de farma, esqueça kkkk.. As drogas boas mesmo não vende em farmácia. O segredo é ter bons contatos, fontes boas... Quem procura acha. Concordo que o preço baliza muito a qualidade, todavia isso não é regra. Não é necessário gastar milhares pra fazer um ciclo com resultados satisfatórios. E se você não vive disso, ou não ganha dinheiro com isso, sinceramente, não vale a pena. Não acho que compensa investir tanto assim. Estou ciclando pois estou estagnado ao natural há quase 1 ano já, e a testo vai me ajudar no recovery dos treinos que surram muito (fora a corrida). Confesso que gastei um dinheiro, mas não foi taaaaanto assim. O lance de dar merda é muito mais inconsequência do usuário do que da procedência das drogas. Quem não sabe cozinhar não faz, entende? Não é algo simples que qualquer um consegue fazer em casa. Não é impossível, mas exige muito conhecimento e acesso à ferramentas não tão populares. O segredo de tudo é pesquisar muito, conhecer o seu próprio corpo, e acima de tudo cara, saber o que se está fazendo. Eu pesquiso há uns 2 anos... E ainda assim conversei com alguns usuários experientes daqui e amigos que ciclam há anos. Sei lá... Vai de cada um. O importante é saber o que você está fazendo e onde você quer chegar com isso. Quando você tem os objetivos claros na sua cabeça, não tem o que dar errado. De resto é beber muita água, treinar feito cavalo e ser feliz. Fala .RussO, seja bem vindo. Testo é vida brow. Obg por acompanhar. Abs

Fala dadoppler, seja bem vindo. Ao contrário do que muito se fala, a oxandrolona reduz absurdamente o eixo endógeno de produção, o que me deixaria bem "meia bomba". Por outro lado, como vou estar com 400mg semana de enan, não vou sentir "tanto", pois vou fazer uma ponte com a oxan pra maximizar e manter os ganhos da testo. Eu poderia muito bem deixar a oxan zerar meu eixo, deixar ele na merda, e seguir vida normal pq o enantato seguraria a minha vida, porém o hcg vai estimular a produção endógena da testo, fazendo que o meu eixo não se desligue totalmente. Eu poderia deixar o eixo desligar e restaurar ele na tpc, mas eu tenho medo de atrofiar minhas preciosas bolinhas, e um dia quero ter filhos (e não quero viver em trt tão cedo kkkkkk). Entende? É mais opção minha mesmo. Precaução. Com o hcg, talvez nem seja necessário fazer uma "tpc" tradicional. Vou fazer exames a cada 20-30 dias pra acompanhar, mas eu já me conheço bem, sinto os colaterais da testo alta e e2 alto. Tudo susse. Quanto ao fato de entrar com ele antes se achar necessário, apalpo diariamente meus testículos pra ver se eles não estão diminuindo (sinais de que estão atrofiando). Se achar que tá ficando estranho entro com o hcg antes, mas acho que não vai ser necessário. Espero ter respondido... Há braços.

1) Julgo pouca experiência. Dá pra ir BEM LONGE natural; 2) BF ainda alto, abaixe para ter melhor aproveitamento; 3) Ciclo muito curto. 8 a 10 semanas de testo para se ter algum ganho considerável; 4) Vide item 5; 5) Dieta vale tudo. Tenha tudo bem bolado antes pra não rasgar dinheiro, fazer cagada e se arrepender depois; 6) É tão importante quanto o ciclo. Pesquise muito e compre tudo ANTES de começar. 7) Não tem porque colocar stano. Fique com a oxandrolona. 8) Mais importante, pesquise mais. Muito mais. Muito mais. E muito mais. Abraços.

+1

Sério?

Eu manteria os pés na posição natural. Não há necessidade de manter os pés plenamente retos e paralelos no agachamento nem no terra. Veja os grandes atletas se fazem isso. Eu particularmente, não me lembro. Abs

Puta falta de sacanagem! Acompanhando.

Bom dia Rapeize. Vou atualizar alguns dados no post inicial sobre meu histórico. Dados históricos atualizados no primeiro post. Atualizei também agora (11:37) sobre alimentação/dieta. Relatando: Ontem foi dia de treinar levantamento olímpico. Como podem ver, eu não especifiquei os treinos, apenas mencionei que faço ABCD. Eu já utilizei alguns métodos de treinamento, mas gosto destes que não isolam muito os grupos por dia. Tive excelente experiência com o WSB e 5/3/1, também já treinei um pouco usando The Cube. Esses métodos me trouxeram resultados excelentes. Ontem foi um treino simples e rápido: Hang Clean 3x6 @ 60% Power Clean (57 kg) Hang Pull 3x6 @ 65% PC (67 kg) Push Jerk 3x6 @ 60% PC (57 kg) Fiz também 2x10 para dois acessórios que sinto que preciso desenvolver, rosca alternada e crucifixo declinado, e pra fechar 3 séries de abs, 3x15+20 banco declinado (15) e giro russo declinado (20), ambos com anilha de 15kg. A liberação miofascial antes + o treino todo deu pouco mais que 55 mins. Saí do treino moído - treinos de potência me arrebentam, mas eu gosto - porém hoje já me sinto 100%. Hoje seria um dia OFF, porém eu corro por hobby (pq gosto) e também pra derreter as graxas, e também pra correr algumas provas de montanha (gosto bastante), então hoje vou fazer um treino de corrida. Acho que vou fazer uns 10 tiros de 600m progressivos (200m médio + 200m rápido + 200m fugindo da polícia). Abraços

Obg por seguir hulqui, muito bem vindo. Bora crescer. Abraço

Primeiro post editado, agora com ibagens. Abraços

Seja bem vindo gonn gonn. Abs

E ai fio, como tá indo? Atualiza nóis pow. Abs

Brow nem fala... O crime já veio à mente. Foda mesmo. Do jeito que eu faço deadlift e LPO preciso lixar mesmo as mãos, tá uma casca de jacaré ssaporra kakaka Cara... sinceramente eu acho que foi a testo. Não fiquei pensando nos AEs nem nas putetagens da vida pra ficar daquele jeito.. Vai saber..

Man, tenso mesmo... o troço nao aliviava. Ereção tensa. Azar da minha gata q mora longe, se não ela ia ter passado um trabalho hahahhahahahaha Abs