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Alisson Santos

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Tudo que Alisson Santos postou

  1. Alisson Santos
    vish não sei, vou acompanhar qui
  2. Alisson Santos
    Interessante, vou acompanhar, não sabia que existia ¨terapia¨ para isso hehe
  3. Alisson Santos
    Da hora irmão, eu tinha uma parceria com uma farma de manipulação aqui da região, antes desse PW eu ja manipulava algo parecido e tinha um resultado bacana. Sem preconceito mas a maioria dos meus amigos que usam PW caros são 90% frangos.
  4. Alisson Santos
    Tem um tópico do Stein sobre a relação testo/Droga, pesquise la se a sua droga aparece.... Tbm sou ansioso, mas tenho umas armas secretas pra quando a crise bate forte
  5. Alisson Santos
    Ai amigo, nunca usei Aes, porém pelo que relatam/estudo a bad trip demoraria alguns dias pra bater (depois de uns 15-20), acredito que isso seja mais psicológico do que fisiológico, bad de 30 minutos eu nunca vi... depois vc relatou sobre inquietação que acredito ser crise de ANSIEDADE, como nunca usei trembo não sei dizer por experiencia, mas por psiquiatria dando um chutometro com base no que vc falou, acho interessante vc tentar alguma forma de controlar o psico, meditar, correr, sei la. aaaaaah, ansiedade pode levar a uma depressão.
  6. Alisson Santos
    Obrigado Deep Purple Sexta-feira 26/08 (29 dias de cutt) + (10 dias de clean bulk antes de cutt) # Peso 108,5kg --> 102,5/103kg # Disposição no treino levemente diminuída # Muito sono durante o dia # Diminuição da retenção devido low carb # Braço D 49cm--> 48cm. Braço E 48,5cm -->47,5cm # Fome: MUUUUUUUUUUUUUUITA # dos 29 dias, realizei 23 AEJ. # Fotos dia 02/09 # Thermos: Atualmente usando cafeina, taurina + iombina no AEJ. # HCG: Consegui resolver minhas dúvidas em relação ao armazenamento e período de uso quanto ao ciclo.
  7. Alisson Santos
    Esse cara é natural... naturalmente hormonizado
  8. Alisson Santos
    Bold não entendo nego, mas assim... cruise eu provavelmente não farei até que eu chegue na meia idade, até pq não tenho intenção de ciclar direto, mas se vc já vai fazer outro em janeiro, pq não fica em cruise?
  9. Alisson Santos
    não estou aconselhando, mas se fosse eu, dava uma pesquisada nos diuréticos.
  10. Alisson Santos
    Ai champz, o E2 vai baixar, mas não sei se existe relação com a PA diretamente, pq o liquido ganho na maior parte não é intravascular, não custa vc ir numa unidade básica de saúde com uma consulta rápida, converse abertamente com o médico, se manter sempre alta, provável que receite anti hipertensivo se monitorado por duas semanas com PA alta, dependendo da cidade/protocolo acho que o enfermeiro tbm pode prescrever (n tenho ctza) Infarto acho difícil, mas AVE hemorragico bem mais fácil. (Ubs normalmente atendem por chegada, abre as 7h da manhã, chegue sedo)
  11. Alisson Santos
    KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
  12. Alisson Santos
    É desproporcional sim, o forte do meu shape são os braços. vlw (na próxima minha mulher bate as fotos, vão ficar melhor)
  13. Alisson Santos
    Tudo amigo, ganhar e depois perder já serve? vai ganhar mais liquido que MM, testo eu não usaria por menos de 8 semanas, diana usaria por 6, IA tbm, tpc usaria vit E e tribulus a mais.
  14. Alisson Santos
    kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk pra chegar no bin laden deve haver mais esforço, pense, quatos big Mc deve se comer por dia? quantos litros de ovo maltine
  15. Alisson Santos
    E ai amigo, já fiz sim, há 2 anos, fiz duas vezes e bateu 350... Hoje em dia eu tento fazer de 1 a 2 cutt por ano, tento ¨SECAR¨ um pouco, mas anos atrás quando eu focava apenas em volume cheguei a fazer 4x6 no supino com 70kg cada lado, 65kg ia facilmente 4x8. Ja cheguei a fazer rosca alternada normalmente com halter de 30, mas hoje em dia nem tento mais, lesões apareceram e com a baixa caloria é difícil manter a força. Meu treino é básico, abc2x, no máximo abcd, sempre 4 exercícios pra músculo grande e 3 pra pequenos, ao final do treino faço 2 pra abd ou 2 pra panturrilha, total de +- 9 exercícios por dia. (meu fraco é a panturrilha, são ridículos 41,5cm apesar de treinar 2x/sem) Fala djou,acabei de aferir por curiosidade, 19cm, creio ser uma circunferência normal. Mas amigo na boa, eu vejo a galera do fórum achando difícil, tenho 3 amigos, se pah posto fotos deles, eles são grandes, nao tanto quanto eu, mas um tem um shape foda 42cm de braço chegou a ter 9% BF natural com 26anos de idade, Outro bro tem 5 anos de treino, bixo ta com 44cm de braço com uns 20% BF está em cutt tbm, maluco come 1kg de frango por dia kkakakakakakak. Valeu nego.
  16. Alisson Santos
    Resumiu tudo!!
  17. Alisson Santos
    Véi, tenho alguns amigos aqui que são naturais e são bem grandes tbm, tds treinam a muitos anos (eu a 10), mas realmente é difícil achar.
  18. Alisson Santos
    Protocolo só daqui a 2 meses, ainda não ciclei, ainda sou natural!
  19. Alisson Santos
    to em Cutt, 47/48cm de braço, 103kg, 180cm, BF uns 18% tem foto no meu relato...
  20. Alisson Santos
    SQN... possível crescer bem mais... To vendo galera aqui pouco ambiciosa, mostrando algumas fotos de shapes pequenos, sendo facilmente alcançado em alguns anos. Creio que meu limite natural seria uns 48cm de braço com 10% BF... isso com uns 20 anos de treino natural porém não vou esperar tanto.
  21. Alisson Santos
    Na real parece até que melhorou o aspecto do abd, da hora õ/,
  22. Alisson Santos
    viiiiiiiiish e a dieta como está? antes de whey reveja as paradas ai, bom... eu não gasto dinheiro com whey, não preciso na real.
  23. Alisson Santos
    velho muita coisa pra eu somar? tua TMB é de quanto? dieta de 7k eu nunca vi, só atletas de elite, nadadores, etc. Quer ganhar MM com uma dieta tão calorica assim? vai ganhar muita graxa junto. Se consome 7K por dia, provável que sua ingestão de proteínas seja uns 300g, então pra que WHEY? compra outra coisa.
  24. Alisson Santos
    claro que chega
  25. Alisson Santos
    Por ser primeiro contato, não use trembo, pode ciclar só testo sim, dava de por Diana ou oxan junto, acho muito longo o ciclo pra primeiro contato mas posso estar errado, faria no máximo 1-12. Pq nao que usar oral? Não pense que vai ter uma hepatite/cirrose por causa de 1 ciclo. Tbm achei baixo essas doses inicias porém é pq é um ciclo "longo" mas ver o que os outros vão dizer... Vitaminas, clomifeno e tamoxifeno apenas na tpc, se sentir sensibilidade tamox intra ou IA (melhor IA durante todo ciclo).
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