GetBigorDieTrying

Mas eu quero um ciclo, pra mim secando, ganhar massa magra, esse de Oxan nao me permite ? tem algum que faz essa magica ?

são ?

e de TPC oq mando ae ?

com essas eu consigo fazer um cutting queimando as banha da dieta de ganho, e crescendo ainda mais ? blz ! vou comecar a pesquisar pra montar um ciclo !

Freak Monsterrr deve ser Trembo ou eputenai kkkkkkk

Ola, to pesquisando bastante sobre algumas drogas, tpc etc.. alguem poderia me dizer qual drogas eu poderia combinar para eu poder pesquisar um pouco melhor sobre elas, a minha ideia eh queimar gordura crescendo, ou algo tipo crescer e no final da uma secada...

max titanium lixo...

os meus sao neste estilo.. usava tactel mas era lixooo perto desse e nao eh tao caro.. 60 reais axo.. tneho da adidas nike e FILA e por incrivel q pareca o da fila me agrada mais vai em lojas como CENTAURO e ve os calcaoes de runing

a tempo não sinto a dor no biceps, e ele esta crescendo ate que bem para um natural

como esotu de ferias ! da facul, estou indo de carro e nao de buzao essa semana to levantando 1h mais tarde hahaha mas to madrugando tambem !

Obrigado a todos ! vlw

ola ja saturei a cretina, tomando 8g 3x ao dia... agora estou tomando 5g no pos treino e 5g a noite. minha duvida eh.. nao era melhor eu mandar 5g no pre e 5 no pos, ou mandar logo 10g no pos ? \ ainda nao senti os efeitos da creatina

quanto ?

te aconselho faze uma super dieta hipercalorica

nem li tudo, vou responder pelo topico, nao tem melhor horario, vai de vc ! eu prefiro treinar logo pela manha as 7h, outras pessoas preferem deichar para o fim do dia antes de dormir... veja oq se encaixa melhor na sua rotina !

dieta + whey

sera que o da growtch eh melhor que o opti-man mesmo ?

pessoal, todo mundo que inicia na academia sente dores no pos treino, geralmente no dia seguinte. Eu parei de sentir essa dor, depois de 1 ano e 6 meses, sempre que mudo minha ficha, eu deveria sentir dor no dia seguinte, porem nao sinto + ... significa que meu treino esta ruim ?

optimen vs vitaminico da growtch oq acham melhor ?

Conselho, pergunte pra tua mae oq ela axa disso ? aposto que se ela ver teu pote de whey ja vai fazer um escandalo kkkkkkkkkk

relaxa rapaziada

kra manda malto creatina e whey junto....

faz flexao antes de sai de casa... faz 1xmax vc fica bem inchado kkkk

amigo acho melhor vc mandar ele por correio pra mim ! te pago o frte ! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk MANDA PRA DENTRO RAPAZZZZZZZZ

Naoo amigo... como divido os grupos musculares ? A - peito e triceps ombro e trapezio ? B - dorso e biceps perna acho que esta meio mal dividido como fasco ?