Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

spankeer

Membro
  • Registro em

  • Última visita

Tudo que spankeer postou

  1. spankeer respondeu ao tópico de planeta em Off-Topic
    dia 6, pensando em sexo 24, só de eu conversar com uma mina meu pau já fica duro, testo tá na lua.
  2. Já usei fenil,enan,deca da BD, stano e diana da lander, prop da goldlabs. Só recomendo BD, goldlabs não curti nada, lander dá pra usar se vc não conhecer outros labs.
  3. Se não conhece nenhuma outra, vai de lander.
  4. spankeer respondeu ao tópico de planeta em Off-Topic
    dia 5, nem acredito.
  5. Se vc vai treinar ABCD, é 4x na semana, seg/terça off na quarta quin/sex. Não gostei da divisão dos treinos.
  6. A resposta pra tudo isso é simples, treino hibrido.
  7. spankeer respondeu ao tópico de planeta em Off-Topic
    Dia 4
  8. https://g1.globo.com/politica/noticia/2015/05/se-bate-como-homem-mulher-tem-que-apanhar-como-homem-diz-deputado.html
  9. Tpc depois de 30 dias. IA não tem nada a ver com ciclo longo, tem a ver com aromatização. EU utilizaria um IA, mas pra tu ter certeza se vai precisar, só fazendo exames. Se quiser, dá até pra jogar uma diana de KS.
  10. spankeer respondeu ao tópico de planeta em Off-Topic
    dia 3, tá foda, pensando em sexo 24 horas.
  11. Ngm ta falando nada de ateismo, comunismo, feminismo, etc. Só tá sendo postado imagens engraçadas, se vc n ta achando graça, só digo uma coisa, chola mais.
  12. Seloko, depois do meu treino de costas, meus braços e antebraços tão morrendo já e tem nego q consegue jogar 3 exercício pra bíceps.
  13. EAEHAOUEHAOUEHAOUEHAOEUHAOUEHAE
  14. Vc se inspirava no Zyzz rapaz, cospe no prato que comeu não, hahahha
  15. spankeer respondeu ao tópico de planeta em Off-Topic
    dia 4
  16. Esse Kaio Amaral é monstro! Fã numero um dele e meu futuro endócrino. Ao Torf e a Priscilla, fosse vcs ficaria quieto e aprendia um pouco, grande abraço e bons treinos.
  17. Se nem viu a luta, pq perdeu seu tempo vindo comentar? É igual um gordo ensinar outro gordo a emagrecer.
  18. Adeus boxe, luta feia, sem emoção, sem nada. Pra completar, roubaram o pacman na cara dura.
  19. Preciso dessa bênção do mestre.
  20. Esse mundo tá perdido mesmo, nego apoiando mulher a encher a cara, rs. Se deus existe, já passou da hora de ele dar um reset.

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.