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MariannaCabral

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Tudo que MariannaCabral postou

  1. MariannaCabral
    OK ASUSAHSU SOMENTE FELICIDADE!! cara a dieta é foda, gastei muito dinheiro, tem 300 reais de roupa e um iphone na lista de coisas para pagar ahsuhasuhass mas vou melhorar D: ashaushua 2 BJ E MUITAS COMIDAS QUE VC GOSTA <3 AHSUHAUSDDAS own *.* sério? PQ? :3 CARA SE VOCÊ DISSER O EU FIZ EU FAÇO MAIS VEZES :| de nada fofi, deixa o ânimo lá em cima, que é bom para o coração <3
  2. MariannaCabral
    Obrigada, fique a vontade ;D
  3. MariannaCabral
    Opa (: que legal que vc gosta de incentivar as pessoas! Eu sou um exemplo disso tbm kkkk e olhe que nem lhe conheço! Mas é muito gratificante isso! Já jogue futsal, mas não tive jeito! pequei um jetinho mas sou horrivel! Meu lance é com a mão, sou ótima em coisas com a mão. Basquete, vôlei e Handboll são amores <3 principalmente volei e hand
  4. MariannaCabral
    Adoro açaí mas nunca comi assim não Obrigada ashaushauhsuas pelo elogio! O Que é que tem? ashuahsuahsuashaus foi o meu namorado quem tirou a foto! ashuashuas tudo profissional fio e não tem nada demais, vcs tão só falando não tem problema nenhum com isso. SERA QUE FOI POR ISSO QUE A GALERA NÃO RESPONDE MAIS O MEU DIARIO? asuhausas PAREM VOCÊS, TENHO NAMORADO MAS ELE NÃO MORDE, NÃO SE INCOMODA E NEM LIGA DEU TER FEITO O DIÁRIO, ELE NEM OLHA NA VERDADE KKKK Obrigada de novo elogios são sempre bem vindos! cara, tenho 16 tbm e me acho velha pra caralho! kkk e dia 23 agora faço 17... :| agora so tenho um ano para cometer infrações e ser detida como menor :C Adoro açaí mas nunca comi assim não Obrigada ashaushauhsuas pelo elogio! O Que é que tem? ashuahsuahsuashaus foi o meu namorado quem tirou a foto! ashuashuas tudo profissional fio e não tem nada demais, vcs tão só falando não tem problema nenhum com isso. SERA QUE FOI POR ISSO QUE A GALERA NÃO RESPONDE MAIS O MEU DIARIO? asuhausas PAREM VOCÊS, TENHO NAMORADO MAS ELE NÃO MORDE, NÃO SE INCOMODA E NEM LIGA DEU TER FEITO O DIÁRIO, ELE NEM OLHA NA VERDADE KKKK Obrigada de novo elogios são sempre bem vindos! cara, tenho 16 tbm e me acho velha pra caralho! kkk e dia 23 agora faço 17... :| agora so tenho um ano para cometer infrações e ser detida como menor :C AH, você está com menos coisinhas laterais ashudhasud
  5. MariannaCabral
    Olha, eu adoro panturrilhas então para mim não é um problema, quando falo em pernas falo do conjunto em si. Quero uma panturrilha daquelas para poder arrasar no salto! kkkk
  6. MariannaCabral
  7. MariannaCabral
    Chegando de mais um treino e muito bem, feliz mas ansiosa! Quero minhas coxas enormes! QUERO MEUS RESULTADOS fiz a sequencia de sempre começando com o agachamento e hoje teve progressão de cargas!! \o/ vamos ver? Stiff - 18 kg leg - 70kg flex/ext - 30 kg Livre - 14 kg Tenho algumas dificuldades em completar as sequencias da flexora, por exemplo hoje (8/6/6) Somente isso mesmo, e continuo gostando dos treinos. Dieta: 09:00 2 fatias de pão de forma light 21 grãos 12:40 3 colheres de arroz integral + 1 conha rasa de feijão + peixe depois que não lembro a hora foi 2 bom bons 17;00 2 fatias de queijo 18:40 cuscuz com 2 ovos e leite <3 hoje foi esse o dia, tudo de bom beijos de luz e vejam as fotos! me sigam no instagram http://instagram.com/MariannaVCC O QUE VOCÊS ACHAM MAROMBAS??
  8. MariannaCabral
    MEU CHESSUS QUE INVEJAA ASHAUSHAUSHASU BISCOITO CHOCOLATE E AÇAI?
  9. MariannaCabral
    Maas dá para fazer esse HIIt aí então? depois do treino? PQ AÍ EU FAÇO siimm!! O que foi que aconteceu? D: a vida da patadas em todo mundo <3 Fale nem que seja um oi!! ótimo vou absorver essas dicas! 2bj <3
  10. MariannaCabral
    HMMMM, boa ideia profê. Vou colocar mesmo, não gosto muito mas eu como então vou comprar e fazer várias ashuashuas <3 Vou aumentar o aerobico para 20 minutos hoje, mas quero uma opinião: Devo intercalar corrida com caminhada ou mantenho só caminhada? na esteita gente!
  11. MariannaCabral
    Olá gente boa tarde, estou aqui me preparando para mais um treino que só começo umas 6 horas! kkkk Bom, estou começando a ter noção de que a academia está fazendo efeito, quem já olhou o meu album eu coloquei umas fotos de antes e hoje estou atualizando aqui com fotos atuais. Desculpem a qualidade mas, o ipod em ambiente fechado é uma bosta! Como não gosto de imagens grandes por aqui, segue o link da galeira: http://www.hipertrofia.org/forum/gallery/image/2165-img-01241-03-06/ Tem as fotos antigas e as novas QUE TIREI HOJE!!!! OU MELHOR AGORAAA deem uma olhada e avaliem aí fiquem à vontade.
  12. MariannaCabral
    Pois é, acredito que não seja asma. Muitas pessoas ficam com esses afastamentos por causa de acidentes, mas acredito em má formação genética. Porem com o aumento de peso, isso tende a desaparecer. Enfim foi isso que quis dizer (:
  13. MariannaCabral
    Hahaha, obrigadaa <: Treino sim mas só a noite! umas 7e 30 já estou voltando!
  14. MariannaCabral
    KKKK simplesmente pq vcs não me conhecem pessoalmente... entende? Mas eu acredito nas suas palavras! kkk vc nunca mais apareceu aqui :| me senti abandonada haushduashduashduasd Carbonera o professor mais amorzinho do mundo kkkk
  15. MariannaCabral
    Cara, se for o que eu penso ser é genetico, meu namorado tem isso por conta da asma (pelo menos foi o que o medico disse) quando era criança acabou formando por causa de fortes crises. Mas com aumento do peso isso tende a sumir. Ele é muito magro e é muito mais visível que esse teu. São 5 cm de afastamento, por causa das costelas.
  16. MariannaCabral
    Kkkk que nada! Os números ainda estão crescendo! Kkkkk ainda to te seguindo lá! Manda a galera me seguir tbm kkkkkk valeuuu ? Morava no poço mas me mudei para o interior! To em boca da nata agora (: Morava no poço mas me mudei para o interior! To em boca da nata agora (:
  17. MariannaCabral
    OPA, VOLTEI TÁ TUDO BEM SIM! TUDO OPTIMO (: Eu tbm sumi ahsuhasuhas, Poxa obrigadaaa por todas as palavras e obrigada por estar me ajudando carbonera (; vc ja ganhou um lugar aqui <3 Voltei mulher ahsuhasuhas tava com muita preguiça de escrever mas voltei <3 Bom queridos sumi mas voltei, essa semana teve esse feriadão maravilhoso e resolvi tirar fotos e mais fotos para o meu face e esqueci um pouco aqui! ashuahsu ME DESCULPEM MAAAS NÃO HOUVE TREINO PQ A ACADEMIA NÃO ABRIU ESSES 4 DIAS! Minha dieta foi aquela básica de sempre, a diferença é que de manhã eu comi pão integral 12 grães <3 mas estava acordando tarde esses dias, e dormindo cedo <3 a vida vai ótima, vou feliz e tudo mais hoje teve banho de piscina e recebi um elogio que me deixou muito feliz! Me olharam de baixo para cima e me disseram que eu estou ficando G O S T O S A ahsuahsu somente felicidade.. Quem quiser conferir as fotos recentes tá aqui: http://instagram.com/mariannavcc/
  18. MariannaCabral
    Roupas brancas são trash? ashududha Nanoh vc me mata de rir.
  19. MariannaCabral
    Os marombas tão tudo nerdando, que coisa mais linda <3
  20. MariannaCabral
    Tá a gente meio que casou, por causa dos problemas de familia ashuashaus VIVEMOS BEM, ELE TEM 23 ANOS e trabalha shausduashduas e eu vou começar a faculdade então é tudo sussa. esse é ele de frente ahsuhaushas http://instagram.com/p/UHdaIBj1sw/
  21. MariannaCabral
    Odeio roupa branca também! kkkk eu vou colocar 12mm agora to esperando minha estaca chegar <3 Cara A-M-0 a vida vou comer isso mesmo! Vou para rodizio de sushi! MAS AINDA DÁ TEMPO, ANIVERSÁRIO SÓ 23 DE JUNHO! Cara, tu me tem no face e não viu o meu relacionamento? kkkk 2 anos! Não morava com minha mãe mas quando soube que ela estava doente fiquei muito tempo com ela, tanto que no dia que ela faleceu eu estava cuidando dela na enfermaria do hospital, pq ela estava internada. O meu relacionamento com meu pai tbm n é / não existe bom. Morava com minha avó, hoje eu moro com meu namorado. Namorido, ashuhasu A mari, vc viu a foto do antes?
  22. MariannaCabral
    e o stiff é tipo isso com a perna um pouco mais flexionada, tipo a barra é descendo ne?
  23. MariannaCabral
    não precisa ser em portugues, eu queria ver como é e ser for em ingles dá pra assistir. (: Esse do video que vc mandou é o terra?
  24. MariannaCabral
    Foi exatamente o que pensei ele ainda falou " aí não é muito recomendado para mulher fazer o terra" fiquei na minha. Mas eai? dá para alguém postar um vídeo massa? Entendi gente mas eai? como faz
  25. MariannaCabral
    Gente encontrei esses dois vídeos e queria saber se é isso mesmo, fiquei encucada com esses dois movimentos. E aind anão entendi pq o stiff é para posterior e gluteo e o levantamento trabalha tbm o superiores, SE no terra a gente agacha. O lance é, que o professor da academia falou que o levantamento terra você sobe com a barra tipo acima da cabeça. VEI, MUITO LOCA ESSA PARADA TO FICANDO PROBLEMATICA. -STIFF - tERRA
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