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hjr_10

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Sobre hjr_10

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    Membro bronze
  • Data de Nascimento 19-04-1996

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    Força
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    Minas Gerais
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    108
  • Altura
    1,81
  • Idade
    24

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8.097 visualizações
  1. hjr_10

    tópico do desafio

    Ao que tudo indica, o tópico morreu. De qualquer forma, estou no dia 02 da contagem e percebo que meu foco em querer ir longe desta vez está maior que das últimas tentativas fracassadas. Tracei algumas metas durante esse ano de 2020 e espero que no fim do ano eu tenha conseguido conquistar meu objetivo na maioria delas. Graças a Deus a mais difícil eu já consegui alcançar, e olha que estamos em março. No mais, continuo negligente na dieta e nos estudos. Nesses dois dias (segunda e hoje), além de ter reiniciado a contagem, também comecei a treinar pesado. Já percebo que minha disposição no período da noite melhorou um pouco. Antes, essa hora, eu já estaria dormindo, devido ao passo que o trabalho está sendo deveras cansativo. Enfim, acho que dessa vez vou conseguir melhorar em vários aspectos diferentes e necessários. Tomara. Pude perceber que houve uma ligeira discussão acerca da efetividade dos benefícios do nofap. Na atual conjuntura, EU, pelo menos, não consigo mais ter esse tipo de discussão. E não é algo pessoal contra o opositor, mas depois de anos e anos na luta, esse tipo de armadilha já não nos pega mais, ao passo que a vontade e paciência de debater o assunto atualmente já não são as mesmas de outrora. Boa semana aos camaradas.
  2. hjr_10

    tópico do desafio

    Essa questão eu acho que varia, hein. Quer dizer, de fato na(s) primeira(s) vez(es) você não vai durar muito, mas vai voltar ao trabalho de forma rápida, mesmo. O que muda é depois disso. Eu, por exemplo, chego ao ápice muito mais rápido no sexo quando estou em frenzy. Não sei o porquê. A realidade é que em nofap, puta que o pariu, o pai vira uma máquina.
  3. hjr_10

    Apostas Esportivas

    Hoje em dia tem dezenas de opções interessantes, acho que o ideal é você observar que tipo de casa te agrada mais e aí poder se registrar. Digo isso pois essas duas casas que você aposta, por exemplo, são completamente diferentes. EU gosto mais da bet365, o único problema é que em alguns casos ela acaba limitando o apostador, o que não acontece na betfair.
  4. hjr_10

    tópico do desafio

    Boa noite. Iniciei minha contagem hoje, exatamente dia 01 de dezembro. O pior é que foi coincidência. Na questão do fone de ouvido, ler ou resolver questões ouvindo música pode até ser bom, mas a música deve ser, obrigatoriamente, apenas instrumental ou em uma língua que você não entenda nada. No mais, uma boa semana aos camaradas. Vamos para cima. Que façamos nossa parte, pois o Homem lá de cima sempre faz a Dele.
  5. hjr_10

    tópico do desafio

    De fato, o looping aqui no tópico existe, mas não podemos delegar nossas responsabilidades por isso. A maioria comenta de forma simplista. "Dia x"; "Reiniciei"; "Estou em frenzy". Bom, um pouco pode ser a saturação dos temas, tendo em vista que os usuários que ainda frequentam esse tópico já sabem de cor e salteado os benefícios e prejuízos do ciclo PMO. Mas ainda não é uma boa desculpa. Se todos relatassem pelo menos de dias em dias, novos assuntos surgiriam para serem debatidos. Digo isso porque o fato do camarada dizer que não está contando os dias me fez perceber algo importante (olha aí, novas reflexões, novos comentários... é por isso que comentar é essencial). No início, me preocupava demais em contar os dias. Não passava um dia sequer sem marcar no calendário. Todavia, algum (pouco) tempo para cá, eu só marco o dia que inicio e segue dama. Toda vez que venho aqui no tópico, tenho que consultar o calendário para saber há quantos dias estou ileso. E acho que isso é bom. É um desapego importante que significa maturidade e melhor entendimento dessa extraordinária filosofia. Estou no dia 09 e já estou percebendo os grandiosos benefícios dessa prática. Aliás, a falta dela, hahaha. Engraçado que mesmo depois de anos, não consigo fazer um prognóstico acerca da ordem cronológica dos benefícios. Nesse strike - que ainda é bem modesto - o que vem me chamando atenção é a quantidade absurda de pessoas que estão vindo falar comigo. Isso em todos os lugares, academia, supermercado, local de trabalho, shopping, entre outros. É algo magnífico. Frame evoluindo a cada dia, mas bem longe do melhor.
  6. hjr_10

    tópico do desafio

    Bom dia, camaradas Semana brutíssima, estou no dia 03 (segunda foi meu dia 01, hehe). Iniciei bem a semana. Disposto, mais concentrado e focado. Melhorando a cada dia. Estou sentido maior firmeza e claridade nos pensamentos dessa vez. Aos poucos os benefícios vão se aflorando.
  7. hjr_10

    tópico do desafio

    Boa tarde, camaradas. Dia 05. Continuo focado. Firme. Evoluindo sempre. Ser hoje melhor do que ontem. Ser amanhã melhor do que hoje. Não caiam no fim de semana!
  8. hjr_10

    tópico do desafio

    Parece que a semana não foi tão boa para alguns de nós e estou incluso nisso. Acabei caindo ontem, não vou me dar o luxo de entrar em frenzy e estou, então, recomeçando hoje. Quero falar de duas coisas agora, então peço desculpas se meu comentário ficar muito longo, mas também peço para lerem, pode servir para muitos que aqui frequentam. Na verdade, iria falar apenas de algo específico, mas o último comentário do @Casemito quase que me obrigou a falar sobre outra coisa. Enfim, quero fazer relatórios semanais e ir deixando arquivado em um bloco de notas ou arquivo do word mesmo, pois dessa vez creio ser uma obrigação permanecer longe da pornografia e masturbação (entenderão o porquê logo mais). Bom, há anos eu pratico o nofap. Bons strikes, recaídas, strikes pequenos, mais recaídas, frenzys aqui e acolá, strike curto, recaídas. Mas isso não é o pior, depois de tantos anos tentando absorver essa filosofia, acabei colocando outras tarefas e atividades como consequência do nofap, o que me fez cair num looping quase que infinito de recomeços e recaídas. Se eu estou em nofap, então eu treino, me alimento melhor, consigo estudar com mais foco e tenho mais disposição para sair e me envolver. Mas quando eu zero a contagem, ou seja, quando acontece aquela bela descascada na banana, eu não treino, não estudo e não me alimento bem. Ora, percebam que eu condicionei muitas áreas/atividades na caixa intitulada nofap. Não façam isso, jamais. Frequento o tópico desde a sua criação. Hoje em dia percebo que alguns que descobriram a mina de ouro há pouco tempo estão caminhando a passos largos para essa caminho. Fiquem atentos, pois depois para sair é difícil. Espero conseguir dessa vez. A outra coisa que eu queria comentar aconteceu com mais clareza e em maior escala ontem, após zerar a contagem. De uns tempos para cá, comecei a perceber que logo após assistir pornografia e me masturbar, pensamentos negativos e lembranças não tão boas vinham com tudo em minha memória. E ontem isso se tornou mais evidente, como iniciei dizendo. Fiquei deveras assustado, pois antes isso não me acontecia. Daí a minha quase obrigatoriedade de permanecer limpo dessa vez. Alguns podem achar exagero ou coincidência. Bom, se não me engano esse tópico é de 2013, então depois de 6 anos acho que consigo ter a exata e plena noção do quão o ciclo vicioso pmo pode ser prejudicial. E a expressão é essa mesmo. Permanecer limpo. Mesma frase que os viciados em droga usam. Afinal, a pornografia é mais danosa ao cérebro e a saúde homem, consequentemente. Dia 01. Bom final de semana aos camaradas, vamos aproveitar a vida que é muito curta.
  9. hjr_10

    tópico do desafio

    Baita texto, diga-se de passagem. Ainda tenho esperança de tudo o que foi dito nesse tópico - de relevante - for compactado num arquivo, sei lá. Dia 02. Não deu para treinar ontem e provavelmente não vai dar hoje. Não por lerdeza, mas falta de tempo. Eu não gosto de ficar sem treinar, mas também gosto de estar sempre ocupado. Quero melhorar, agora, minha capacidade de concentração e foco. Preciso pegar firme nos estudos, estou deixando a desejar demais. Fora que começo a ler algo, quando chega no final já não lembro de porcaria nenhuma. Falta de atenção demais, tudo me distrai. Perdi os benefícios da minha "longa" sequência de mais de 30 dias, mas retomei com tudo agora. Segura o pai hein!!
  10. hjr_10

    tópico do desafio

    Sei muito bem como é isso, pois, ainda hoje, acontece comigo. É difícil e venho tentando mudar isso, muitas vezes consigo, mas vez ou outra acabo saindo perdedor de mim mesmo. O nofap é tão impressionante que você se conhece em níveis absurdos. O que você fez foi condicionar toda a sua vida em apenas um fator: nofap. Ou seja, se está tudo indo bem, é exclusivamente por conta do nofap. Se cai no nofap, então acontece o efeito dominó, tudo desmorona. Chega a ser uma espécie de crença dominante. Um condicionamento, na verdade. Trabalhe em cima disso, não deixe de fazer outras coisas mesmo quando tiver recaídas. ------------- Estou no dia 02. Um pouco desanimado e sem vontade, mas creio ser por conta da gripe/garganta. Novamente estou me motivando a cada dia para conseguir uma boa sequência novamente. Seguimos na luta. Edit***: Alguém com problema nos tópicos seguidos? Estão desaparecendo.
  11. hjr_10

    tópico do desafio

    Bom dia, senhores. Dia 01. Semana nova. Strike novo. Retomar as rédeas é importante. Bora!
  12. hjr_10

    tópico do desafio

    Caídas e mais caídas. Dia 01. Voltando para a ativa.
  13. hjr_10

    tópico do desafio

    Caí domingo, na pior semana da minha vida até hoje. Relato qualquer hora. Consegui não entrar em frenzy e já reiniciei hoje. Depois de 30 e tantos dias, voltando ao número 1 novamente.
  14. hjr_10

    tópico do desafio

    Obrigado pelo piroquinha. Na próxima vida - se existir outra - torcerei para vir pirocudo. Tenho fé. E, depois de tanto sofrimento, meu trigésimo dia está sendo concluído com sucesso, camaradas. Depois de anos. Que coisa linda. Que coisa gratificante. 30 dias sem pornografia e sem masturbar minha piroquinha, como o camarada aí em cima disse. E que eu vença mais 30 dias. Mais 60. 90. Todos nós. Boa noite senhores.
  15. hjr_10

    tópico do desafio

    Hoje completo 29 dias de Nofap. O relato que eu ia fazer quando chegasse aos 30, vou fazer agora, aproveitando que é domingo, estou mais tranquilo e também quero começar o batidão amanhã com o pé direito. Há praticamente um mês atrás eu iniciava o meu mais longo strike dos últimos meses e pra ser sincero, acho que dos últimos anos. A oscilação e mudanças de humor são frequentes. A rage bate algumas vezes e é necessário respirar fundo para controlar. O que na verdade é bom. Nos conhecemos mais. Nos controlamos mais. A mudança é real e notória em diversos aspectos e vou listar os mais importantes. Também vou, ao final, dizer onde estou folhando, ao passo que também me comprometo a melhorar. Mas o fundamental é dar o primeiro passo. Aos poucos vamos colocando as coisas no lugar. Era um erro meu querer fazer tudo diferente do dia para a noite. Já disse isso aqui, se não me engano. De um dia para o outro eu queria treinar pesado, correr, estudar horas e horas por dia, aumentar minha renda, me especializar em dois milhões de assuntos ao mesmo tempo, e por aí vai. Nem precisa dizer que não saí do lugar. Agora não. Penso diferente. A mudança é gradativa e lenta. É melhorar um pouco a cada dia. Ou, pelo menos não regredir, pois dias difíceis existem para todos e o importante é dar conta de tudo. Sem mais enrolações: 1 – Melhora absurda no sexo! Até agora vem sendo o principal benefício desde quando iniciei essa nova jornada que até agora dura 29 dias. Não sou adepto ao hard mode. Então, aos que também não praticam no nível difícil, digo que não irão se arrepender. Com quase um mês de abstinência, a cada dia que passo fico mais tarado. O melhor é que muita das vezes são as mulheres que se jogam em mim e eu só tenho o trabalho de iniciar a conversa. Esses dias conhecia uma daquelas de parar o trânsito. No mesmo dia levei ela para assistir o jogo do coringão comigo (contra o Fluminense, na sulamericana [quem assiste futebol vai saber]) e levei para o abate antes mesmo do jogo terminar. E nem parece que fiz algo, simplesmente foi acontecendo. E é nesse ponto que quero chegar: a melhora no sexo é surreal. Antes, quando acabava, eu já queria meter o pé rápido, deixar a mulher em casa e cair fora. O sexo era algo mecânico, automático, não tinha aquele brilho nos olhos. Hoje não. Aprecio cada segundo do momento. O atrito de peles chega a dar choque. Fico presente de corpo e alma ali no ato. 2 – Frame cada vez mais forte! Esse é um benefício que sempre comento e particularmente é um dos que mais gosto. O frame é determinante para saber quem é o forte e o fraco. Quem tem mais culhão. Quem é que tem mais testosterona. Quem é o macho alpha. Quem é o dominante da interação. Em relação aos homens, o engraçado é que muita das vezes os caras ficam sem graça e acabam cumprimentando para “quebrar o climão” que fica quando duas pessoas desconhecidas se encaram. A outra parte olha para baixo ou desvia o olhar antes de mim. E o interessante é que eu não faço de propósito, para mostrar que ganhei um frame. Simplesmente acontece. Em relação as mulheres, o meu olhar já é outro. E novamente saliento: não é algo forçado, as coisas só acontecem. Naturalmente. Acontecem. Olho com aquele ar de sagacidade, de testosterona exalando. A maioria retribui com sorrisinhos e passadas desconcertadas de mãos no cabelo, hahaha. 3 – Dominando o ambiente! 4 – Falando melhor! 5 – Postura de sucesso! Aqui vou englobar três benefícios de uma vez, pois estão interligados. Outro benefício que me chamou muita atenção foi o de dominar o lugar. Na maioria dos ambientes em que estou, as pessoas param para me ouvirem falar. Param para ficarem ao meu redor. Parece que tudo o que falo é importante. Racham o bico das piadas e/ou histórias que conto. Dois dos motivos disso estar acontecendo é minha melhor comunicação e melhor postura. Voz firme, clara, “limpa”. Postura sempre firme, porém, relaxada, sem parecer um zumbi de ombros caídos ou um bitolado que está sempre de cara feia. Existem outros benefícios, mas esses são os principais e também não quero me alongar muito (já me alonguei, hehe). Preciso melhorar minha disposição para correr. Os treinos estão ótimos, mas ainda estou procrastinando para correr. Minha alimentação está menos pior, mas ainda posso melhorar. Quero praticar meditação. Até hoje não iniciei. Também preciso arrumar tempo para ir à missa. Aos poucos tudo vai se ajeitando. Em apenas 29 dias já consegui melhoras absurdas. É só o começo. Um bom domingo aos camaradas. Desejo uma semana abençoada aos senhores e que consigamos vencer os desafios que estão por vir.
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