johnzeraa

[3] Posta teu treino depois! Deve ter pego o primeiro que achou na frente, só acho.

Natural sim, sinto daqui o cheiro da trembo.

Pra mim aconteceu o mesmo, e hoje dentre aquele círculo de amizade eu sei quem são os homens e quem são os ratos.

Cite nomes hahaha alguém na faixa dos 20 anos? Se sim é provável que eu conheça rs Cidade pequena né, sacomé

Tá mas é pra pôr a medida de antes de começar a academia e não a medida de quando nasceu. Não confundiu com 24cm talvez?

Na cara dura mesmo haaejaeihaiuejaiheijh ri demais. Edit: não que não seja verdade

Eu trabalho o dia inteiro, aula a noite de segundas terças e quintas, e treino de quarta, sexta e sábado. Sempre dá pra dar um jeito.

Dale! Mas de Garibaldi devo ser o único mesmo hahha E falando na comida, nunca fui muito longe daqui não ): mas que não tem como reclamar da comida é fato, gringaiada manja! rs

Garibaldi - RS o único pelo visto ahiujeha

pqp essa eu nunca tinha reparado ahiaueaejaeihaujeaheiua

HAIEHIUAEHIUAHEIUAEHIUAHEIUAJEAIUEJAEIUAHUEIAHEIAJEIUAIUAUIAUEAUIEAAEUIAEEJAIEHIUAJEIUAHEIUAJEIAEIUAJEIAHEIAEHJIAUEHJAIUEHAEIUAEIAEJUIAEIUAJHEIUAEIAUHEUIAHEUIHAIUEHJUEIJAEIUHAIEJIUAEHJIUAEIUAHIJAEUIHIUAHEIJAEIUAHEIJAEIUHAIUEJAIUEHUIAEJHIUAEHJIAUJEHAEHUIAEJIUAE

se ele ver esse teu post é melior tu manjar

Assim ó

Ó o cara viajando, paralelas kkk Provavelmente foi barra fixa sim, a dor é na parte de fora, perto das axilas, certo?

Tópico fechado por falta de pesquisa, ele achou o moderador aehiujah

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/126232-ajuda-treino-novato-na-academia/

Minha mãe diz que tá bom assim, não preciso mais ir pra academia, hahaha tabom mãe.

ABCAB CABCA BCABC ABCAB tá mantendo essa continuidade?

Não nesse sentido, tô querendo dizer na forma de falar e se expressar, mas é totalmente o contrário. e fisicamente assim ahiaujiehaiuhje

É uma pena mesmo, e esse mesmo cara acima da cintura é um monstro e nas pernas um avestruz. Li todos esses estudos que passou, difícil alguém argumentar contra.

Quer mais argumentos do que os já foram dados? Se quiser faço até uma compilação com eles pra ti kk mentira. E depois reclama que as coisas se repetem! Infelizmente certas pessoas precisam de repetitividade para aprenderem, e as vezes mesmo assim não funciona. Mas vai lá, faz os seus 5, 6 exercícios de peito sr pump, já que você não tem medo de sai do sistema kkk abraço.

Tem um tipo de radiografia mostra se você ainda vai crescer mais, se eu não me engano. Mas é provável que você cresça mais sim! Depende.