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Tudo que johnzeraa postou
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Poxa, vejo tantos relatos positivos de pessoas que tem academia em casa que me dá vontade de comprar os equips e socar tudo no meu quarto mesmo. Maldita falta de espaço.
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Começo Na Academia Mês Que Vem, Muitas Dúvidas
johnzeraa respondeu ao tópico de Robert Paulson em Musculação em geral
[3] Posta teu treino depois! Deve ter pego o primeiro que achou na frente, só acho. -
Natural sim, sinto daqui o cheiro da trembo.
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Pra mim aconteceu o mesmo, e hoje dentre aquele círculo de amizade eu sei quem são os homens e quem são os ratos.
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Cite nomes hahaha alguém na faixa dos 20 anos? Se sim é provável que eu conheça rs Cidade pequena né, sacomé
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Suplementação Correta Ou Incompleta?
johnzeraa respondeu ao tópico de Mihallke em Dieta e suplementação
Tá mas é pra pôr a medida de antes de começar a academia e não a medida de quando nasceu. Não confundiu com 24cm talvez? -
Na cara dura mesmo haaejaeihaiuejaiheijh ri demais. Edit: não que não seja verdade
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O Limiar: Academia Atrapalhando A Vida Acadêmica Ou Profissional?
johnzeraa respondeu ao tópico de gervasius em Musculação em geral
Eu trabalho o dia inteiro, aula a noite de segundas terças e quintas, e treino de quarta, sexta e sábado. Sempre dá pra dar um jeito. -
Dale! Mas de Garibaldi devo ser o único mesmo hahha E falando na comida, nunca fui muito longe daqui não ): mas que não tem como reclamar da comida é fato, gringaiada manja! rs
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Garibaldi - RS o único pelo visto ahiujeha
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pqp essa eu nunca tinha reparado ahiaueaejaeihaujeaheiua
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HAIEHIUAEHIUAHEIUAEHIUAHEIUAJEAIUEJAEIUAHUEIAHEIAJEIUAIUAUIAUEAUIEAAEUIAEEJAIEHIUAJEIUAHEIUAJEIAEIUAJEIAHEIAEHJIAUEHJAIUEHAEIUAEIAEJUIAEIUAJHEIUAEIAUHEUIAHEUIHAIUEHJUEIJAEIUHAIEJIUAEHJIUAEIUAHIJAEUIHIUAHEIJAEIUAHEIJAEIUHAIUEJAIUEHUIAEJHIUAEHJIAUJEHAEHUIAEJIUAE
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se ele ver esse teu post é melior tu manjar
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Alguem Pode Me Dar Uma Ajuda Com Treinos De Antigamente?
johnzeraa respondeu ao tópico de schneider_19 em Treinamento
Assim ó -
Ó o cara viajando, paralelas kkk Provavelmente foi barra fixa sim, a dor é na parte de fora, perto das axilas, certo?
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Tópico fechado por falta de pesquisa, ele achou o moderador aehiujah
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[Falta de Pesquisa]Ajuda Treino Novato Na Academia?
johnzeraa respondeu ao tópico de Filipe Schmitz em Lixeira
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http://www.hipertrofia.org/forum/topic/126232-ajuda-treino-novato-na-academia/
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O Que Sua Mamãe Acha De Voce Ser Ferreiro?
johnzeraa respondeu ao tópico de lucas123hiper em Off-Topic
Minha mãe diz que tá bom assim, não preciso mais ir pra academia, hahaha tabom mãe. -
ABCAB CABCA BCABC ABCAB tá mantendo essa continuidade?
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Não nesse sentido, tô querendo dizer na forma de falar e se expressar, mas é totalmente o contrário. e fisicamente assim ahiaujiehaiuhje
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É uma pena mesmo, e esse mesmo cara acima da cintura é um monstro e nas pernas um avestruz. Li todos esses estudos que passou, difícil alguém argumentar contra.
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Quer mais argumentos do que os já foram dados? Se quiser faço até uma compilação com eles pra ti kk mentira. E depois reclama que as coisas se repetem! Infelizmente certas pessoas precisam de repetitividade para aprenderem, e as vezes mesmo assim não funciona. Mas vai lá, faz os seus 5, 6 exercícios de peito sr pump, já que você não tem medo de sai do sistema kkk abraço.