felipe93rodrigues

apessar de eu achar q vai dar jay esse ano, vai ser uma briga boa, o kai, phil , dexter vao vir com tudo...

Serge Nubret pqp, q shape fdp....

nao curti muito o shape deli nao.....

tbm sou de brasilia, eu treinava nessa academia qndo eu morava lah por perto....mas mudei de cidade satelite, agora treino no guará.... parabens pelos seus resultados, e continua firme pq tenho certeza q ano q vem vc ganha. abraço, bons treinos!

braceira eim...

cintura finínissima..... shape foda...

poxa, parabens dimais.... vc é um exemplo a ser seguido por todos nós aki do forum.... sem palavras... parabens mesmo!

a música nao é lá essas coisas, mas nao é também esse lixo todo nao.... essas bandas grandes de metal, trash, etc, nos últimos anos têm se voltado muito pro lado comercial q é uma bosta isso pois tira o peso total da música... o megadeth, por exemplo, tah poco se f****** pro comercial soh tem lançado albuns muito bons como o último, endgame. abraço!!!!

já estou até vendo.... aqui em brasília é tudo caro já, o custo de vida daki está entre os maiores do país, na copa então, quero nem pensar

po eu curto treinar escutando um trash metal, heavy metal....alem de gostar muito, dá um gás fdp....

botas da timberland sao as melhores

Natural??? se esse cara for natural ainda tenho esperanças de ficar ogro sem AE's...axo dificil....

METALLICA!!! \m/

parabéns ae manos...

mto FODA!!

uma vez rei, sempre rei.

gosto muito do fisico deli , é uma boa noticia de que ele esta bem.

shape animal!!! Grande promessa...

pois é, a médica me proibiu de tomar whey pq meu ácido úrico tava mto alto.... tbm desanimei mas isso n eh motivo pra desanimar .... continuo trinando "hardcoremente".

Meu almoço também é no pré- treino. Às vezes, tipo 3 vezes na semana eu mando bastante macarrão pra dentro pq eh bastante carboidrato.... será q eu to fazendo certo?????

BOA pacas!!!!

eu ficaria feliz se o markus ruhl ganhasse masele nao tem chances ...... axo que o dexter leva esse ano.

Pessoal estou confuso... ontem comprei Whey e e o malto. Será a primeira vez que vou suplementar, então gostaria de saber seu eu tomo whey+malto tudo na mesma água, ou separo os dois e bebo um de cada vez? Obrigado galera!!! fiquem com DEUS!