Nuk3d
Membro
-
Registro em
-
Última visita
Tudo que Nuk3d postou
-
-
-
mas whey tb tem bcaa, e ele pode suplementar com um polivitaminico pros micronutrientes.
-
-
sim, qt mais testo, mais pode ser convertida.
-
-
sou. na minha opniao faria assim: 40 prot , 30 carb e 30 gordura.
-
se tu curte zerar o HDL e os teus dedos doerem a cada fechada de mao, nenhum.
-
-
foi usado pelos russos ou americanos nao tenho certeza, na preparaçao de atletas para as olimpiadas, ginastas e powerlifters.... concordo com as doses do arnold, inclusive eu tenho um topico onde falo sobre isso. 50mg não relamente pode não fazer tanto mal. so que concordo com a ideia que temos muito tempo pra crescer, e se podemos diminuir dosagens devemos fazer. 50mg vai reter mais etc.. bom e so minha opnião todos são livres pra discordar.
-
tmb? eu diminuiria essa prot, 3g por kg é pra hormonizado. e eu baixaria esses carbos, 5 ou 4 ta bom na minha opniao, TMB é so pra te dar uma noçao nao é lei. eu uma vez fiz uma dieta com 3500kcal, 500 a mais da minha tmb, em 8 semanas ganhei 12kg, qualidade pessima mt banha.
-
-
sempre treinei sosinho, eu e os meus fones.
-
-
pra mim sao varios. diversas vezes vc ve ele falando que bold é top e depois fala q deca que é melhor. tem várias coisas, antigamente ele falava de Deca, hoje so fala de trenbolona, vai entender.
-
tem relato de ate 15mg com resultados personal. vai muito do objetivo do cara. qd o diana foi introdozido eles usavam isso 10-15mg. acho 30mg legal.
-
na minha opniao: ciclo com 150mg de prop por semana aliado a dieta e treino, um cutt e usaria EC ou clenbuterol. depois de baixar o bf bastante, ciclaria enan x diana e treino de hipertrofia focado em miofibrilar.
-
jogaria 30mg de diana e depois na metade do ciclo mandava 40mg de diana.
-
-
-
-
-
so comer mais. compra um cobavital q vai te ajudar.
-
efedrina.
-
cara so tou querendo dizer que hormonios nao vao te matar. pode vir a desenvolver uma doença se ja tiver pre disposiçao. e a prova disso ta ai os fisiculturistas vivos ate hoje, e eles sao os maiores abusadores, gym rats que sabem o q fazem dificilmente vao ter problemas com isso na minha opniao.
