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Nuk3d

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Tudo que Nuk3d postou

  1. patrocina eu. q grana ce tem que loco tio. posso postar fotos nao, dps viro liar e me desmascaram. #naturalbodybuilder.
  2. calma ai parça, vida muito corrida kkkkkkkkkkkkkkk dps eu atualizo aqui. Protocolo: como tinha dito q ia aumentar as doses, essa semana voltei com cutt, hoje é o terceiro dia de cutt, ja to em IF. tren em 450 e testo E em 500mg. antes tava 300/300. acho q ja ta dando diferenca, pump ta foda, to me sentindo maior. biceps deu 41 ontem. vou tentar secar bem ate ao final de agosto. talvez descolo umas imagens. em principio consegui uma fonte boa de t3 direto da farma. caso dê certo relato aqui. caso consiga o t3 vou add em 50mcg e talvez chegar até 100mcg. Dieta fiz agora a primeira ref, foi frango cozido + ovos inteiros + queijo + meio abacate. next ref so lá pras 8 da noite. _______ treino de hoje é peito e costas. vou fazer umas coisas novas no treino, man lembrei agora de uma coisa q aconteceu ontem na gym dps relato aqui. agora flws! sai fora zanon OI é nois brow. esse cara seja esse cara.
  3. melhor construtor de gluteo é o agacha sem duvidas. faço agacha pros quads e a bunda cresce é impressionante :/ exercicio top tb para mulheres é o stiff. nao que pra homens nao seja bom, mas nao curto muito, porem sinto pegar bastante o bíceps femural.
  4. vou levar como elogio. ty
  5. mano te digo mesmo, no meu colegio tinha um maluco magrelão só o osso, a gente sempre zoava ele ele andava com a gente mas era sempre o zuado da galera, claro q ninguem espancava o mlk mas tipo piadinhas era direto sempre assim man. eu te digo se eu estudasse com o zyzz na epoca provavelmente eu seria um dos q ia zuar ele. tem q ser sincero ne. lembro de uma vez ele contraiu o biceps e eu o antebraço meu anti era maior q o dele, isso q meu ante nem é grande, so pra tu ter uma ideia. mas tb só nos hormonios no ensino medio kkkkkkkkkkkkkkkkkkk nunca fui rasgado de abs e tal mas tipo sempre fui alto e com bf razoavel, entao eu nunca sofri zuaçoes nem nada disso sempre o maior da sala e tal geral me respeitava.
  6. com certeza brow. tb faço isso, compostos jogo menos rep agora isolador jogo mais rep, pelo fato de composto ser multi articular vc nao tem tanta chance de se machucar agr socar muita carga em isolador é pedir pra se foder, sobrecarrega muito a articulação.
  7. tem um monte de lugar cara. no formspring do zyzz tem. tem em video do dek0 tem muito lugar zyzz sempre tirou notas top.
  8. mas tu ia msm combinar esses 2 orais? tens experiencia com 2 orais juntos? pode relatar?
  9. Nuk3d respondeu ao tópico de leo3401 em Treinamento
    shape da crianca com 16 anos. posta o seu ai parça.
  10. mas se vc for ver o jeff é boy sim, pais sempre bancaram tudo. zyzz é mais como eu e talvez vc. zyzz fazia trampo de stripper provavelmente pra comprar aes. jeff sempre foi tipo o alpha dos esportes na escola todo mundo ja queria ser ele o zyzz era o cara que o jeff ia zuar se eles estudassem juntos.
  11. +1 no protocolo do stein. eu ja usei oxan sosinha assim como o stein, e fiz piramede crescente. curti os resultados no meu caso fui ate 80mg. no caso 1-3 20mg 3-6 30mg oxan da lander é top. se for quente é claro.
  12. opa, que bom que vai relatar sempre bom acompanhar ciclos femininos. vc já tem um shape legal, tem tudo pra ter bons resultados!
  13. muita gente usa pra cutt pelo fato dela proporcionar um ganho limpo sem retençao e ganho de qualidade muscular. pode ser usada tanto em cutt como em bulk mas tipo pelo q vejo ela n é muito boa pra construçao muscular.
  14. fica so na oxan mesmo. pode usar bold tb mais pra frente. nao usa testo se nao quiser virar um pequeno homem. if u know what i mean.
  15. nao é abuso é a realidade lol. e vc acha que ele faz ciclos de 8 week? kkkkkkkkkkkkkk
  16. mao de mulher mesmo. começa a trabalhar mano, suja essas maos ai man. mao limpa d+. usa aes. treina pesado. é isso. nao tem o q dizer so por curiosidade o seu antebraço é fraco tb? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk imagina vc xavecando a mina e ela me solta " Noooosssa como suas maos sao bem cuidadas...." vei, n sei. mas broxaria.
  17. usando testo vc nao segura. ou melhor, segura a mina literalmente.
  18. mal tenho barba tb. mesmo com testo e trenbo tá foda.
  19. teoricamente se o ester dele é mais longo seria ganhos menos duradouros. vai ficar + tempo com eixo inibido dps q acabar o ciclo por q ainda vai ter droga circulando. testo é testo. mas na pratica cipio retem mais q prop.

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