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Fórum Hipertrofia

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msousam

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Tudo que msousam postou

  1. como eu disse, o pessoal fala muito bem... qualquer dia eu experimento
  2. Tanto altamente vascularizado como não, existe a mesma chance de nos cortarmos e atingir alguma veia/arteria... nossa pele tem uma enorme resistência para ter um corte profundo mesmo só com um objeto muito cortante.
  3. Eu sou muito resistente a cafeina, ja tomei copada de café soluvel extra forte com leite na ceia e ainda sim dormi pesado... tomo café desde criança, sempre forte e amargo...deve ser por isso que o lipo6x não esta me trazendo tanto beneficio assim na parte de estimulante =/
  4. Cara, comprei num certo site ai que na caixa parecia um macacão de formula 1, maior que uma caixa de sapato e dentro um lipo6c com 120 caps só...muito leve ...kkk mesmo chamando atenção assim não foi taxado... vai de sorte mesmo, mas o peso influencia claro! pode esperar que chega o meu demorou quase 2 meses... agora demora mais ainda se for pra aduaneira =/ Pra quem não suporta esperar compra aqui mesmo dos caras que menos de 3 dias chega dependendo do local....vai da preferencia do fregues... Enfim é melhor pararmos de discutir isso aqui pois ja fugiu o tema do topico...
  5. Concordo e até arriscaria tirar o bcaa e colocar + 1 scoop de whey totalizando cerca de 10g de bcaas diarios + o que voce ingere de proteina animal nas refeições solidas como carne vermelha...
  6. uma resposta no tópico respondeu msousam em Fisiculturismo
    Ela tem é cara de barraqueira que medo!
  7. Ronnie Coleman sem duvidas
  8. Treino PESADO a dois meses e nunca consegui saltar uma veinha se quer, com 25% de bf é tão dificil? Nem no gêmeos em pé com 110 kilos elas ficam visiveis =/
  9. msousam respondeu ao tópico de MMarques em Fisiculturismo
    Muita gata, mas a perna ta photoshopada!
  10. msousam respondeu ao tópico de caiolima em Fisiculturismo
    Meu Deus que delicia quando ela abaixa
  11. Minha preocupação se deu por conta de tomar 400mg de cafeína por dia (lipo6x) e querer adicionar creatina na suplementação, mas se nessa quantidade não anula a creatina então ta bom.
  12. uma resposta no tópico respondeu msousam em Fisiculturismo
    Casal encrenca, isso na hora h deve ser um quebra pau hsauhusauhsuha esse cara parece o zangief ^^ Pretensão over 9000 kkkk no estilo Aragorn na balada, passa o rodo geral
  13. Demoro então cara... mas achei estranho ele citar efedrina pra vc, geralmente esses caras não dão esse tipo de dicas
  14. Cara, Não sabia não, fui pesquisar e acabei vendo que é uma merda mesmo, puro marketing.... a questão não é se iludir e sim não questionar, é o mau da população em geral, de qualquer forma obrigado pela dica. Então amigo @Yanky, segundo minhas pesquisas o melhor é fritar o ovo mesmo com umas pinceladas de manteiga orgânica ^^
  15. Dieta do guerreiro é sinistra boa sorte ^^
  16. msousam respondeu ao tópico de bruno augusto em Fisiculturismo
    eh pessoal eu sei, fui apenas ironico ^^ Enfim, o cara é realmente troncudo, só a perna que não é tão excelente assim, mas mesmo assim parece que os musc dele são riscados a mão
  17. Por enquanto eu to importando na hd ou ih, pra mim ta compensando, só fui taxado 1 vez ate hj, quando eu entrar no bulking limpo tomarei 60g/dia de whey, isso da 2 kilos que mesmo comprando la fora o investimento será alto =/ mas estou cogitando experimentar os nacionais growth e vulgo ... Cara dentre esses 3 eu ia de growth, quanto a qualidade, esse forum tem muito usuario dele que só da relatos bons, o unico problema é ser sem sabor se for problema mistura uns pacotinhos de suco clythe e pronto. Cara, nunca usei esse ai, o preço ta bom, ahh ele é sem sabor viu.... Amigo, "fazer exercício anaeróbio não necessariamente irá estimular mTOR pois isto depende de muitos fatores, vejo eu como principal, a intensidade com que o exercício é feito." Se voce ta ganhando massa magra deve ser porque esta hipertrofilando musculos sedentarios ou seja, a inflada é normal, a irrigação aumentou, não sei se voce vai continuar ganhando massa magra, enfim me corrijam se eu estiver errado. Quanto a esse Whey, quando eu recebi essa promoção no meu email, até achei que poderia ser bom, mas quando eu vi a inf. nutricional....deixei pra la... 30g Carboidratos 10,5 g 3% Proteínas 13,8 g 18% Gorduras totais 1,4 g 3%
  18. ai, ai, ai! ai minha lombar! kkkkkk
  19. Fui procurar sobre esse tal pam ai uma vez...vou te falar, pagar de 24 fora o frete em 250ml de oleo "0%" de gordura sai muito caro, por mais que dure 3 meses.... A solução seria comprar 1 litro de oleo de canola e um borrifador, da quaaaaase na mesma ^^
  20. Isso sim é humor negro, a maioria das coisas desse meme de lobo ai são doentias isso sim (salvo uma ou outra)
  21. msousam respondeu ao tópico de caiolima em Fisiculturismo
    Essa é maravilhosa, minha contribuição
  22. uma resposta no tópico respondeu msousam em Fisiculturismo
    Que shape monstro! Até esse nivel pra mim não atrapalha na beleza feminina ^^

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