nyan

caralho soh eu q n pago meus suplementos? 0.o tenho q enxe o saco dos meus pais mais no final eles compram x.x

shape ta loko memo mano eh soh foca noq ja foi dito e pronto esse seu cutting duro qto tempo? e q q vc uso nele?soh na dieta memo? to pensando em chega nos 90 tbm com uns 14~15 e dps começa um cutting @funkstatic ta certo sim velho.. eu esperava menos 0.o

[img]http://i38.tinypic.com/316p3qx.jpg[/img] [img]http://i36.tinypic.com/2en6jrk.jpg[/img] [img]http://i36.tinypic.com/bildl5.jpg[/img] [img]http://img195.imageshack.us/img195/8281/xf637cb36.jpg[/img] essas sao as mais recentes axo

o apelido dele eh hanibal axo ja vi um video q falam q ele nunca usou anabolizantes 0.o o duro eh acredita.. mais o cara eh mto forte

[quote name='chalaco' post='179174' date='03/10/09']nunca vi ninguem da idade dele com o tamanho dele. sem duvida pode ser Mr. Olympia em breve.[/quote] Nao viaja, em breve nao vai ser mesmo, num futuro distante coisa de mais de 10 anos quem sabe.. Ele não esta sumido nao, eh que ele nem compete direito nos EUA ainda, quanto mais em camps grandes..é so procurar que voce acha noticias dele, em outro forum mesmo que eu frequento postaram fotos recentes dele, e digo uma coisa evoluiu muitooo, se continuar nesse ritimo no futuro vai dar trabalho sim.

quais suas medidas?

pow tava fazendo esse treino e ganhei bastante agora eu troquei pra peito/biceps costas/triceps pq tava ficando mto cansado.. por exemplo ..no dia de costas eu treinava costas pesadao ai qdo ia faze biceps n conseguia treina direito pq ja tava mto fadigado desde q eu troquei ja ganhei 4 kg tbm..

cara n eh esse no2 nao eu axo... ele tava se referindo a no2s como no-shotgun superpump250 nano vapor white flood entre outros... esses sao mais carinhos sim.. mais na minha opiniao valem a pena

ah eu to tomando o sp250 e axo q ja to dependente uhasEuhaSE kero ve como vai se hr q acaba.. ja to juntando pra ocmpra um otro no

velho to tomando o sp tbm mais eh o raspberry alguma coisa 0.o o meu eh azul.. na primeira semana era gostoso ate... agora eu tenho q tampa o nariz e manda tudo de uma vez ai dps fico meia hr dando soco na parede iUASHEuhasEuh mais faze oq neh no pain no gain x.x

boa evoluçao cara.. eu era igual a vc x.x soh q tinha 59kg e 1.83 0.o o bom pra sua idade eh come muitoooooooooooo gogo crescer

cara to tomando o sp e sentindo praticamente a mesma coisa q vc eu esperava mto mais ... mais eh bom sim nas 2 primeiras semanas minha dieta tava um lixo ai n ganhei peso nenhum... agora eu arrumei a dieta e peguei 4 kg em 2 semanas... o pote ta acabando e ja to juntando pra compra o shot e ve qual q eh o melhor bons ganhos ae abrass

tem q come 1 melancia inteira pra da alguma coisa x.x

vc faz algum exercicio unilateral?.. q utilize os braços se n. eh bom faze pelo menos 1

axo q todo mundo eh partidario dessa ideia =) mais 3 x por semana com ctz eh mto tirando q fica dificil treina tbm

pode se um problema de treino como o ten falo mais axo q n pela divisao e sim pela ordem q vc faz os exercicios... vc faze peito primeiro ou otro musculo? se vc faz triceps antes de peito pode se esse o problema

quais sao suas medidas?

tenho o mesmo problema veio... axo q eh pq como mto e so magro fica parecendo barriga de veio esse vacum ai faz qtas vezes por dia?

nunca ouvi fala cara... mais se a universal ta dando resultado pq vc n compra pela net mesmo 0.o deve sai 100 reais a de 300 gr

começei com sp tbm to sentindo a mesma coisa q o malha men soh q to mandando 2 scoops.. eh daora mais axei q 1 scoop ia da

pow seila se vai de pessoa mais eu tenho boa experiencia com hiper caloricos 0.o axo q no final eles acabam suprindo oq agente n consegue na dieta resultando em crescimento 0.o mais seria bom vc calcula qts cal /prot/ / carb vc come por dia e ve se vc precisa de mais =) e ta 125 reais o de 5 kg axei baratao

joga tudo no liquidificador com leite tampa o nariz e manda bala

pow esqueci de fala dos colaterais,,, entao no primero dia meu deu uma dorzinha de cabeça mais dps paro.. agora eu to com uma insonia lazarenta mais n sei se eh o sp ou minha vida 0.o q eu n para em casa qdo chego em casa fico no pc ateh tarde pra acorda cedo agora pensando bem pode se do sp sim 0.o

aSEUaHSheaUh euri.

x Treino Treino: peito e biceps bom pra sabe se os efeitos ja estavam estagnado ou n resolvi manda 2 scoops soh hj e n sei n se vale a pena continua com 1 soh.... parecia um loko querendo treina... tomei na escola deu 20 min ja tava quase correndo pra academia Disposição: muito acima do normal Força : acima do normal Pump: muito acima do normal.. parecia um robozinho saindo da academia Pump pós-treino: acima do Normal Vascularização: acima do normal. Vascularização pós treino: acima do Normal hj foi mto loko o treino aumentei os pesos de biceps.;;;; fui tenta aumenta o de peito e n deu mto certo AUSEashE colokei 5 a mais do q faço e fui tenta faze sozinho... na 7 repetiçao parecia q dava pra i ateh 10 facil.. entao resolvi tenta ateh 10.. isso sozinho q nunca fiz... pra que uhaSEhashu.... na nona minha força simplesmente sumiu 0.o n sei onde foi para .. por 1 cm n encaxo a barra de volta soh sei q abaxei devagar a barra e ia joga os pesos no chao..sorte q um maluko chego correndo e pego a barra... nunca passei tanta vergonha na academia AISUehAIUSHEiauhs sote q tava vazia,, mais vamo q vamo.. ninguem mando quere se o fortao x.x agora soh faço com peso q eu sei q consigo q com alguem olhando