carbono

Qro um dia chegar no shape do Kevin Levrone muito estético

Cara o numero de exercícios pra biceps tem que ser o mesmo pra triceps '-' vc coloco 4 pra triceps e 2 pra biceps , e tbm se vc qr melhorar a qualidade melhor colocar exercicios isoladores pra peito e eu colocaria o leg 45 antes do agachamento hack como uma forma de aquecer pro hack .

Carbono personal ngm qr ve?skaopskpoakpsoak Qria ver o Pengo , Out , Chacal e ice

Carbono personal skPOAKSOPAKOPSKAOPSKOPAsk A coluna tava di boa unico q teve foi o abdomem É claro que pela carga eh dificil vc fazer 100% certo , mas a coluna tava reta e esticou tudo , acredito q eh valido '-'

'--' Meu sonho ver Mestre Ogro Freak Ruhl Tacar um halter de 100kg em cada um *-*

Igual o rednos falou Dorian ganha em triceps e dorsal e pant , Resto meu deus negao eh o rei kspoakPOSAKPO Olha a diferença de braço dos dois que isso Ronnie mt animal

Po Cresceu manero eim , acredito q vc eh mesomorfo . Faz um cutting q o bf ta altinho^^

Pod cre entao Craw brigadaum pela ajuda , vo de Assault mesmo até pq o q mais busco em No2 nem eh energia isso ja tenhu dps q vejus vidio e vo po treino ^^

Só o nome ja fala , Nave militar , ou seja poder militar e imagina qto poder vc ter uma nave na orbita da Terra q acredito poderia fazer coisas n mt boas '-' Pessoal preparando pa 3 Guerra skpOAKOPSKApo

To ligado , o Assault seria um suplemento que n tem ponto fraco. Eh bom em qse tds os quesitos neh? ( isso que entendi me corrija s eeu estiver errado ) . Igual o Don falou tbm olhei por esse lado o scoop do PSU eh bem pequeno as doses teria q ser pelo menos uns 2 ou 3 scoop pa ter resultados , mas como nunca tomei nenhum No2 direito entao deve que 1 ou 2 faz efeito .

A vo de Assault msm '-' sempre quis experimentar

Puts '-' Mas vale a pena ainda o assault neh ? Ou o PreS U?

Deu uma olhada no site da MP , la o assault se eu comprar ainda eh o antigo? Segue o link http://musclepharm.com/Assault-sp-20.html Me parece que eh o antigo entao compensa mais compra nesse site q no bb.com neh?

Tbm tinha percebido isso , mas n tem nenhuma Leucina ou Valina ou os outros bcaa que he o basico do intra treino --' n entendi isso tbm n

Sem qrer te desanimar mas dava pra ter ganhado mais , mas segue na luta q os ganhos foram bons

Entao por isso msm , nao eh q eu cai skopakspo eh pq agroa ficou mais caro o preço do scoop '-' Li seu comparativo la, e certamente s eeu comprar o assault teria que tomar 2 scoops, mas me parece que o assault vc pode continuar com a dosagem padrao do inicio ao fim n eh? Pq o Pre Surge eles sugerem ir aumentando a dose até n passar de 3 scoops O que voce faria?kk Edit: Olhando por tabelo o Assault parece ser mais completo nao?Tem 3 tipos de creatina e 4 de arginina enquanto o PreSurge nem tem arginina na composição

Aew galera a pergunta é simples , porque minha tia q vai trazer os suplementos dos eua ai ela me disse que ouve um problema no cartao de credito no ultimo suplemento que comprou que eh o Assault ( na epoca era o antigo ) , ai como ela ainda n comprou qria saber a opniao se ainda compensa compra o Assault mesmo com o novo blend com 20gr ou seria melhor pegar um Pre Surge Unleashed ( n sei se eh assim que escrevi. Brigadaum aew

Eh eu sei pra q serve mas expliquei mt mal skPAOKSPOAKSOPAK

Eh mesmo igual falaram vc ganhou 9kg mas quase nada de medida e a gurdura nem aumento tanto '-' Será pa onde que foram eles???? Te roubaram ?? sKOPAKSPOak Po maninho n desanima n, começa a assistir videos de bb pra animar seu treino e vai pa la com sangue no olho . Experimenta outros tipos de treino ou bi/tri sets , drop sets , agonista com antagonista e vamo q vamo ^^ Boa sorte

Sim Rosca scott mesmo pela eletromiografia regruta 90% das fibras no biceps '-'

O fundamento eh melhorar a irrigaçao no musculo , na pratica seria qdo vc faz biceps o triceps tpw que "atrapalha o movimento" . Pelo menos o jeito q faço treino o agonista e logo após o antagonista ( como se fosse um bi-set ) N sei se expliquei bem '-'

Uaiii Boa ideia a sua eim manin kSOPAKSOPAKPOSKAPokspo Posta foto aew pa qu chutar o qto de bf kspOAKSOPKAposk zuera kspOAkosp

off :Puts tava escrevenu e voltei a pagina sem qrer '-' O unico jeito de saber é tentando e ver se seu corpo vai responder a isso , mas uma dica n precisa abaixar tanto o peso acredito que da pa fazer com amplitude maxima sem abaixar isso tudo . Se voce descansar pouco ( até 1 min) colocar uma boa carga e fazer a isometria ( milagre instrutor sabendo disso kkk ) acredito q tera ganhos sim . Coloca agachamento no treino ele eh sagrado ... Espero ter ajudado

EU chuto umas 25 25,5 polegadas muito BRUTO msm , eu q te mandei o vidio neh viadim sKPOAKspo. Tambem acho q se ele competisse era maior q mt kra considera freak por ai : Dorian , Coleman etc... Da uma briga boa com o Ruhl Edit: Olha o tamanho do shawn ray perto dele '-' bem pequeno perto do victor kspoAKOpska

Fake? Área errada maninha