DoctorMuscle

kkkkk, esse cara não pode ser médico... Qualquer estudante de medicina sabe que o nome do Viagra é Sildenafil e não Silfadenil como ele disse no vídeo.. kkkk, toscão

Esfincter esofágico inferior é o mesmo que Cárdia. Hernia de hiato é uma das causas de refluxo, existe também o refluxo fisiológico, sem repercussão clínica, o refluxo por falta de tonicidade do esfincter, causa mais comum, etc.. Sou a favor do jejum intermitente, mas para quem já tem algum problema gastrointestinal é recomendado comer mais vezes durante o dia. A secreção gástrica ocorre sempre, claro que em maiores ou menos quantidades, mas existe uma secreção fisiológica circadiana, cujo o pico acontece de madrugada, entre meia noite e 3 da manhã, por isso a queixa de quem tem sintomas intestinais acordarem no meio da noite sentindo dores/desconfortos na região epigástrica. Minha experiência com o jejum foi ótima, sofria de refluxo e depois que passei a fazer a LeanGains melhorei e nunca mais precisei tomar nenhum medicamento. Acredito que não tenha sido o jejum em si, e sim o controle da ingestão de gorduras que propiciam o aumento do relaxamento do esfincter. Postar site de revista parece piada, posta artigos decentes. Acho que você não leu o artigo que você postou sobre os porcos, pois você deixou de citar que o período de jejum dos porcos foi de 34 horas, e durante o artigo ele fala que períodos de 14 a 23 horas parecem não influenciar no surgimento de lesão esôfago-gástrica.

Surgiram algumas dúvidas do pessoal de como aumentar a frequência, fiz um addendum no primeiro post sobre o assunto que traduzi do site do Chad Waterbury. Abraços pessoal.

Vitanol A é o medicamento, farmacologicamente testado, que o dermatologia passou quando fui querer melhorar as estrias, também pode ser uma boa escolha.

Impossível é uma palavra muito forte, é difícil, mas não impossível. Os BB old school antes de 1940 eram fortes como? Claro que não tinham o volume que se tem hoje, mas mesmo assim eram grandes e definidos.

Que venha o Nutrition 102, com o mesmo nível desse Nutrition 101. Abração

Estranho, você nunca ouviu falar de glicogênio hepático? Ah, e glicogênio muscular, nunca ouviu também? Metabolismo do jejum, já leu algo a respeito? Se você acordava a noite para comer com certeza é muito esforço e dedicação, mas sem inteligência.

Isso é um diário, mas acabou que tem várias colocações bem interessantes, legal mesmo. Acompanhando aqui também Felipe, segue firme. Abraços

Estou numa recomposição corporal a cerca de 5 meses, depois de perder uns 7 kg tinha perdido 1 cm de panturrilha (não estava dando enfâse para a panturrilha) . Há um mês comecei a fazer panturrilhas AB 3x, sendo um dia high reps e outro low reps pesado. Resultado: recuperei meu 1 cm, na verdade 1,4 cm e o formato está beeem melhor, além de ter perdido mais 1 kg de peso. Vou continuar fazendo e relatando aqui. Abraços

A falta de sede não chega a ser um sintoma, é mais algo fisiológico que tende a acontecer no idoso. A diabetes e suas complicações são muito silenciosas, o rastreio fazendo glicemia de jejum acredito ser a melhor forma de avaliar os idosos. Se tiverem histórico familiar e obesidade, é mais interessante ainda fazer a glicemia em jejum. Duas glicemias em jejum maior que 125, pode-se fechar o diagnóstico de diabetes, existem outros critérios, mas esse é o basicão.

"Se isso acontecesse SOMENTE nessa direção a pessoa morreria por desidratação, então é claro que há mecanismos que compensem essa perda do líquido intra-celular. O centro regulador da sede, no hipotálamo é estimulado e o diabético sente sede, e passa a tomar muita água (Polidipsia)." Só para acrescentar mais informações já que entra no assunto, nos idosos o centro regulador da sede as vezes está comprometido e não funciona bem. Imagine então o que aconteceria com um idoso que não sabe que é diabético e não sente sede? Pois é, Hiperglicemia Hiperosmolar Não Cetótica (HHNC), chegam à emergência com níveis de glicose elevadíssimos (>500) e muuuuito desidratados, já da pra imaginar a sintomatologia né, confusão mental, etc... Agradeço os agradecimentos e também por compartilhar todo esse conhecimento conosco. Será ótimo para revisar o conteúdo. Abraços

CPK é uma enzima inespecífica dos músculos e sua correlação com infarto só faz sentido se junto de uma história clínica característica ou semelhante a um infarto. Se não apresentou nenhum sinal ou sintoma, desencana, pois provavelmente foi devido ao dano nos músculos decorrente do treino pesado. abraços

Meio treino normal é FB 3x, nos dias de treino eu já to pegando panturra como sinergista, mas ao final faço poucas reps no smith com peso. Nos dias OFF eu faço muitas repetições, as 100 reps, coloquei explicando direito lá no tópico de panturrilhas. Depois coloque aqui suas conclusões, aeróbico de longo período que faço só se for em jejum, se não tiver em jejum faço o HIIT.

Você devia se informar mais amigo..

É, seguindo essa metodologia de mais frequência, atualmente estou em cutting, fazendo um FB 3x e nos dias off faço corrida HIIT e um treino beeem leve mesmo, também aproveito para fazer panturra que to fazendo todo dia e abdome também, e faço uns alongamentos para melhorar a técnica do agacho e fortalecimento da lombar. Vou ver se traduzo próxima semana outro artigo já que vou ter tempo, alguém ai tem algum bom, não necessariamente nessa linha, mas algo que seja útil para todos. Pode mandar por PM ou por aqui mesmo. Abraços