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RodrigZ

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Tudo que RodrigZ postou

  1. RodrigZ
    pelos videos que eu vejo dele e altura ele não chega a ter 40 de braço não, deve está bem proximo uns 38,5-39!
  2. RodrigZ
    muito carbo vai é deixar ele retido e acumlar gordura, e pra ele que quer chegar natural isso seria horrível pra perder depois estaria botando a MM em risco em um cutting futuro.
  3. RodrigZ
    Mano teu shape tem uma linha realmente bem parecida uns 8-10kg secos talvez vc já chegue a algo semelhante! Cara ele tem que fazer algo que ganhe Massa Magra com o Minimo de Retenção e gordura, eu indicaria um bulk Limpo com algo como 100-200kcal acima da TMB com um controle rígido de Carboidratos e cerca de 2,5-3g de proteina por kg.
  4. RodrigZ
    Ah vc quer competir ai muda tudo mesmo rsrs, qual categoria? já usou trembo?
  5. RodrigZ
    blz, eu sinceramente não usaria acabei de ver um video do Jason e realmente é preciso ter um grande cuidado, acompanhamento 24hrs, muito complicado, não me arriscaria, mas se vc tiver todo o cuidado possível acho que talvez não tenha problemas. agora pq não usa Trembo, algo assim antes de partir para gh, insulina?
  6. RodrigZ
    ah ok, não entendo sobre insulina, no caso ela teria como objetivo aumentar a MM?
  7. RodrigZ
    huum! e vc não tem medo de usar Insulina não? vale mesmo a pena? Uma duvida quanto a insulina, não é ela que deixa os bodybuilders com aquelas barrigas de gravida, dilatadas e tals?
  8. RodrigZ
    seria mesmo!
  9. RodrigZ
    o que seria humulin r mano ?
  10. RodrigZ
    bateu quanto de braço mano? se possivel postar as medidas antes e depois!
  11. RodrigZ
    engraçado né nessa foto ai do video pareçe que o braço dele é gigante uns 43 mesmo, agora durante o video da pra notar que é menor , normal que vc diz como assim?
  12. RodrigZ
    quanto de braço deve ter ai?
  13. RodrigZ
    eu quero saber se da pra ficar exatamente igual ao Marc nessas fotos, claro que cada um tem sua linha de shape porém digo no bf e volume
  14. RodrigZ
    vcs estão desvirtuando o tópico! acredito que quase todas as fotos desse cara tenha muito efeito de luz e Pump sem contar PhotoShop, essas ultimas fotos ai me deixou na duvida talvez de pra chegar sim natural
  15. RodrigZ
    calma cara são duvidas pra eu não fazer cagada em um futuro ciclo!
  16. RodrigZ
    no caso seria melhor se eu sentir sensibilidade fazer o exame e controlar o e2 com um Anastro do que tamox?
  17. RodrigZ
    um exemplo se eu sentir sensibilidade fizer exames e meu nível de e2 não estiver tão alto ai pra não comprometer meus ganhos eu entrar com Tamox apenas para não ter uma possível ginecomastia, nesse caso teria que manter o tamox durante o ciclo todo e até começar a TPC?
  18. RodrigZ
    qual seria um nivel muito alto de E2 que necessite realmente do uso de IA? no caso teria que manter o tamox durante o ciclo todo até a TPC para diminuir o E2?
  19. RodrigZ
    Manja mesmo. tbm quero ver, principalmente da galera que manja no assunto!
  20. RodrigZ
    particularmente eu moro em cidade de praia e bastante calorenta durante o ano todo, então um bf mais baixo ajuda na hora de ficar sem camisa na praia kk
  21. RodrigZ
    já eu mano prefiro assim baixo volume (porém não tão baixo kk) e definição, do jeito que esse cara da ultima foto tá, tu acha que tem quanto de bf ali?
  22. RodrigZ
    é o mesmo cara essas fotos? esse ultimo ai tá com shape massa ( apesar do pouco volume)
  23. RodrigZ
    concordo com o danilothor, como já falei em outros tópicos, a galera do fórum devem pegar drogas Horríveis ou super sub-dosadas, 20 semanas é sinceramente pelas drogas que usou quase não mudou nada !
  24. RodrigZ
    mano eu falei que acho que meu bf está tbm parecido com o do Guga e do leo nunca fiz cutt, porém tenho umas gorduras localizadas fodas, eu tenho como objetivo chegar perto dessa foto do leo o dificil é ganhar mm mantendo o bf !
  25. RodrigZ
    como assim mano 6kg de massa magra no geral vira alto kg? acho que não chega a 12% talvez entre 10-11%
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