RodrigZ

esse seu ciclo6 é quente mesmo ? original ?

ainda bem mano, seus venenos são os novos lotes da nova embalagem ?

coisa boa viu kra pq enantato e deca da lander não tenho coragem de usar não, tenho medo de ser falso sem falar que mesmo original vem sub-dosado ai fica naquela vc nunca tá tomando o que acha que está.

quais suas medidas mano ?

tbm vejo muita gente falando mal da landerlan, na verdade nunca vi ninguém ter resultados bons usando lander.

pode ser tbm sua dieta, falta de aerobicos, sei lá !!

vixe kra estranho isso !

concordo com o Shemp principalmente na parte de encontrar varios caras grandes e secos em raves( e vou em muitas durante o ano) enchendo o cu de bala e bebendo etc, exemplo tenho um brother que todo sabado mais é todo sabado mesmo acho que se ele não sair sabado ele entra em depressão rs ele tá em festa, pool party, Rave o crlh que tiver ele tá, o bicho tem um shape seco e grande deve ter o que 1,80 de altura a ultima vez que tiramos a medida do braço ele estava com 42cm e deve ter uns 8-9% de bf ( ele é seco) e já me falou que faz ciclos e nem manja disso de protocolos estruturados como vemos aqui no forúm, conclusão ele tem um shape PiKA e não vem me falar que é genetica pra ser grande pq ele cresceu comigo e sempre foi magro pra caralho tem pulso fino e panturrinha fina ( que inclusive são os pontos fracos dele)

depois posta uma fotinha ai do shape no fim do ciclo !

mano como o kra faz pra crescer sempre seco naturamente ?

que entrada mano ?

tá vendo em questão de volume vc tá bem parecido com o dele (braço) com tudo o bf dele é baixo e o seu não se tu secar ficara bem menor que ele, a logica é essa isso que diferencia muitas vezes os natureba dos Hormonizados.

exatamente tu tem quanto de braço? se vc comparar com as fotos dos kras vai ver que em questão de volume fica bem igual porém os kras tem qualidade e bf menor que o seu ! ps: se quiser comparar mesmo tira uma do mesmo angulo que a foto deles

mano posso fazer uma comparação? to falando em questão de volume não de qualidade ou bf entendeu? pega essa tua foto ai do perfil e bote do lado da foto do kra lá e veja que vcs tem um mesmo volume porém ele tem esse volume seco e vc com bf alta a diferença ta ai, se tu secasse até o bf deles ai sim ficar um graveto teu braço!

isso envolve bf, altura etc, um braço de 40cm seco aparenta ser maior que um braço de 40cm roliço, não que o seu seja até pq pela sua foto ai do avatar se tu botar do lado da do deles da pra ver que tem quase o mesmo volume mais ai conta o que eu disse altura, bf etc.

até que enfim alguém me entendeu!!! tbm achei que por baixo isso mesmo 41-42, mais o josef tá bem mais seco que o Harrison ai. chuto uns 7% de bf o harrison uns 9-10%

sim mano acho que vc não entendeu, eu sei que o kra é grande porém pelo angulo da foto ele está aparentando ser um pouco menor sacouu? se vc não tivesse visto o video e só visto essa foto quanto de braço daria entendeu?

mais vamos dizer que nesse angulo da foto, nesse angulo ele aparenta está menor, se fosse julgar por esse angulo quanto daria ?

meu objetivo de shape é mais ou menos tipo desse cara nessa foto até pq tenho uma linha parecida cintura fina, bf baixo e tals sei que terei que ciclar pra pegar algo semelhante, quanto de braço mais ou menos ai ?

acho muito difícil vc achar ciclo6 original, digo original mesmo sem ser sub-dosado nem nada, lacrado na caixa!

tudo depende da altura ! dois exemplos seriam um kra de 1,70 com 9-10% de bf e 37-38 de braço e um kra de 1,80 com 40-41 de braço e 9-10% de bf acho que já podem ser considerados fitness, outros bons exemplos são o Léo stronda em 2009-2010 e Josef raick !

paralelas ? eu só sinto o triceps sendo trabalhado ! existe forma de pegar o peito é ?

shape tá legal mano bf tá baixo, vai crescer e ganhar uma densidade boaa !! quanto de altura ? edit: abdome tá show, tu treina ele ou é genética mesmo kk ?

mano quais exercicios vc considera os melhores pro peito ?

que exercicio é esse behind the neck push press ?