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e vc faz bulk?
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uma pequena dúvida os ganhos com o 5x5 são em força ou massa muscular?
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[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?
RodrigZ respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Musculação em geral
a questao não é se ele cicla desde novo é se dá pra chegar, da pra postar essa foto do Leo com a mulher? -
[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?
RodrigZ respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Musculação em geral
shape do Leo nessa época era o típico Shape que a mulherada pira, só que essa foto desvalorizou o volume dele, essa foto é de um ensaio que ele fez em 2010, já deveria esta com uns 42cm de braço, fica difícil dizer se dá pra chegar ai a mano nao é querendo criticar não mas tu tem o bf alto e está bastante retido -
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RodrigZ respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Musculação em geral
@Viking mano já que não vai legendar lá naquele tópico se for possível e vc estiver afim manda uma MP pra min resumindo o que ele diz no vídeo bulking e cutting não é necessário e no por isso que prefiro desenvolvimento com halteres do que militar, ficaria grato! -
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RodrigZ respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Musculação em geral
@rodrigoDBZ Mano pra vc ter noção meu Shape embassou muito fui de 33cm de braço para 37 em 2 meses de tão retido que fique, e eu achando na epoca que tava crescendo rs -
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RodrigZ respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Musculação em geral
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RodrigZ respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Musculação em geral
sério mano? será que não tem outro jeito? gostaria muito de entender o que o candito diz! -
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RodrigZ respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Musculação em geral
ele tinha essas medidas na foto mano? e o tópico pra legendar os vídeos? nada ainda? -
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RodrigZ respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Musculação em geral
@Viking ancioso mano, até pq o próprio candito mantém um bf baixo, vc tem formação em inglês? é professor? -
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RodrigZ respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Musculação em geral
blz Viking, muito boa sua iniciativa de fazer isso, aproveita legenda os videos do candito, vai ajudar bastante! -
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RodrigZ respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Musculação em geral
alguem sabe o que ele fala nesse vídeo? parece que ele não faz militar e faz desenvolvimento com halters http://m.youtube.com/user/CanditoTrainingHQ alguem sabe o que ele fala nesse vídeo? parece que ele não faz militar e faz desenvolvimento com halters http://m.youtube.com/user/CanditoTrainingHQ -
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RodrigZ respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Musculação em geral
esse na foto ai do avatar é vc? se for parece ter uma boa estrutura, se possível manda teu treino por MP pra min, só pra dar uma olhada mesmo! -
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RodrigZ respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Musculação em geral
o foda é entender o que os vloggers gringos falam pra quem não manja inglês, esse Omar parece treinar igual aos bodybuilders não? -
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RodrigZ respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Musculação em geral
digo brasileiro mano, não conheço nenhum! -
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RodrigZ respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Musculação em geral
sabe o que é engraçado é que não existe um vlogger que passe isso pra quem é natural, priorizar a progressão de carga, não chegar a falha etc, deveria ter alguém pra mostrar que antes dos aes se treinava assim! -
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RodrigZ respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Musculação em geral
ultimamente tenho visto que até os powerlifters usam isoladores, o que vcs acham? Dan Green fazendo elevação lateral http://m.youtube.com/results?q=dan+green+shoulders&sm=1 -
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RodrigZ respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Musculação em geral
então não é bom já que não é grandes coisas não cara medida de braço é tirado contraído! -
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RodrigZ respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Musculação em geral
Galera 42cm de braço pra um cara de 1, 80 de altura é um braço grande? ou só apartir de 45cm fica bom? -
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RodrigZ respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Musculação em geral
da pra chegar no leo nessa foto? -
Continuar Com Arquitetura Ou Mudar Pra Nutrição?
RodrigZ respondeu ao tópico de RodrigZ em Musculação em geral
é parece que alguns ensinamentos no curso estão ficando ultrapassados, a alguns dias atrás assisti um vídeo do scarpelly que ele fala exatamente isso, sobre nutricionistas, estudos ultrapassados etc. quanto a isso acho que não seria tão ruim assim, pelo menos verei qual eram os estudos em torno da nutrição antigamente. -
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RodrigZ respondeu ao tópico de RodrigZ em Musculação em geral
vlw mano, tava esperando a opinião de alguém da área de nutrição, como que é o curso? as matérias etc? na tua turma são 4 homens? vc acha que pra quem é bom tem mercado com bons trabalhos? uma curiosidade, como é o teu shape? e dos demais homens na tua turma? -
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RodrigZ respondeu ao tópico de RodrigZ em Musculação em geral
não, da uma olhada na matriz curricular http://www.unifacs.br/main/ensino/grad/conteudo.aspx?ban=BANGB&t=C033&c=C033M&e=C033E&z=P_033&cc=C033CC&co=C033CO&bg=C033BG&i=C033I&pg=mat&info=C033D -
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RodrigZ respondeu ao tópico de RodrigZ em Musculação em geral
faço na Unifacs melhor faculdade particular da Bahia, até agora só teve cálculo de área mesmo a grade não tem matérias de cálculos. sobre o curso de nutricao pesquisei bastante e já vi que os primeiros anos são materias da área da saúde (bioquímica etc) ai depois vem as matérias voltadas a área -
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RodrigZ respondeu ao tópico de RodrigZ em Musculação em geral
Mano eu acho que cabe ao profissional ser bem claro que tudo vai depender da força de vontade da pessoa para seguir arduamente a dieta ou então pode esquecer resultados satisfatórios, enfim o mercado de nutrição é tão desvalorizado assim?