RodrigZ

e vc faz bulk?

uma pequena dúvida os ganhos com o 5x5 são em força ou massa muscular?

a questao não é se ele cicla desde novo é se dá pra chegar, da pra postar essa foto do Leo com a mulher?

shape do Leo nessa época era o típico Shape que a mulherada pira, só que essa foto desvalorizou o volume dele, essa foto é de um ensaio que ele fez em 2010, já deveria esta com uns 42cm de braço, fica difícil dizer se dá pra chegar ai a mano nao é querendo criticar não mas tu tem o bf alto e está bastante retido

@Viking mano já que não vai legendar lá naquele tópico se for possível e vc estiver afim manda uma MP pra min resumindo o que ele diz no vídeo bulking e cutting não é necessário e no por isso que prefiro desenvolvimento com halteres do que militar, ficaria grato!

@rodrigoDBZ Mano pra vc ter noção meu Shape embassou muito fui de 33cm de braço para 37 em 2 meses de tão retido que fique, e eu achando na epoca que tava crescendo rs

sério mano? será que não tem outro jeito? gostaria muito de entender o que o candito diz!

ele tinha essas medidas na foto mano? e o tópico pra legendar os vídeos? nada ainda?

@Viking ancioso mano, até pq o próprio candito mantém um bf baixo, vc tem formação em inglês? é professor?

blz Viking, muito boa sua iniciativa de fazer isso, aproveita legenda os videos do candito, vai ajudar bastante!

alguem sabe o que ele fala nesse vídeo? parece que ele não faz militar e faz desenvolvimento com halters http://m.youtube.com/user/CanditoTrainingHQ alguem sabe o que ele fala nesse vídeo? parece que ele não faz militar e faz desenvolvimento com halters http://m.youtube.com/user/CanditoTrainingHQ

esse na foto ai do avatar é vc? se for parece ter uma boa estrutura, se possível manda teu treino por MP pra min, só pra dar uma olhada mesmo!

o foda é entender o que os vloggers gringos falam pra quem não manja inglês, esse Omar parece treinar igual aos bodybuilders não?

digo brasileiro mano, não conheço nenhum!

sabe o que é engraçado é que não existe um vlogger que passe isso pra quem é natural, priorizar a progressão de carga, não chegar a falha etc, deveria ter alguém pra mostrar que antes dos aes se treinava assim!

ultimamente tenho visto que até os powerlifters usam isoladores, o que vcs acham? Dan Green fazendo elevação lateral http://m.youtube.com/results?q=dan+green+shoulders&sm=1

então não é bom já que não é grandes coisas não cara medida de braço é tirado contraído!

Galera 42cm de braço pra um cara de 1, 80 de altura é um braço grande? ou só apartir de 45cm fica bom?

da pra chegar no leo nessa foto?

é parece que alguns ensinamentos no curso estão ficando ultrapassados, a alguns dias atrás assisti um vídeo do scarpelly que ele fala exatamente isso, sobre nutricionistas, estudos ultrapassados etc. quanto a isso acho que não seria tão ruim assim, pelo menos verei qual eram os estudos em torno da nutrição antigamente.

vlw mano, tava esperando a opinião de alguém da área de nutrição, como que é o curso? as matérias etc? na tua turma são 4 homens? vc acha que pra quem é bom tem mercado com bons trabalhos? uma curiosidade, como é o teu shape? e dos demais homens na tua turma?

não, da uma olhada na matriz curricular http://www.unifacs.br/main/ensino/grad/conteudo.aspx?ban=BANGB&t=C033&c=C033M&e=C033E&z=P_033&cc=C033CC&co=C033CO&bg=C033BG&i=C033I&pg=mat&info=C033D

faço na Unifacs melhor faculdade particular da Bahia, até agora só teve cálculo de área mesmo a grade não tem matérias de cálculos. sobre o curso de nutricao pesquisei bastante e já vi que os primeiros anos são materias da área da saúde (bioquímica etc) ai depois vem as matérias voltadas a área

Mano eu acho que cabe ao profissional ser bem claro que tudo vai depender da força de vontade da pessoa para seguir arduamente a dieta ou então pode esquecer resultados satisfatórios, enfim o mercado de nutrição é tão desvalorizado assim?