Postado 18/10/2012 às 15:01 10/18, 2012 queroo saaber see teem algum problema euu treinar tipo 5dias seguidos, ai eu fico mais 5 parado, ai depois eu volto dnv, tem algum problema isso?
Postado 18/10/2012 às 15:37 10/18, 2012 tem... o unico problema é que voce não irá crescer nunca, nem 0,0000001 cm! 60kg - 65kg - 70kg - 75kg - 80kg
Postado 18/10/2012 às 15:51 10/18, 2012 o unico problema é que voce não irá crescer nunca, nem 0,0000001 cm! e aquela dorzinha nos musculos quando passa mto tempo sem malhar talvez nunca passe hehe
Postado 18/10/2012 às 21:10 10/18, 2012 o unico problema é que voce não irá crescer nunca, nem 0,0000001 cm! Huashaushausa Pelo geito vc deve ser desses que treinar por 2 meses e para depois de 5 meses volta e fica 2 meses e assim indo rsrs NO PAIN NO GAIN , O Monstro Está Escondido Em Você !! Muay Thai Heeeyyyyyy !!
Postado 18/10/2012 às 23:40 10/18, 2012 Pelo geito vc deve ser desses que treinar por 2 meses e para depois de 5 meses volta e fica 2 meses e assim indo rsrs SQUAT FAN #18 16 anos
Postado 18/10/2012 às 23:57 10/18, 2012 acho que pode atrapalhar nos ganhos mas se não tiver jeito faça assim..
Postado 19/10/2012 às 00:36 10/19, 2012 teu teclado está estragado amigo? KKKKKKKKKKKKKKKKKKKK...RACHEI AKI KKKKKKKKKKK Editado 19/10/2012 às 00:36 10/19, 2012 por Leoo5 (veja o histórico de edições) NO PAIN NO GAIN , O Monstro Está Escondido Em Você !! Muay Thai Heeeyyyyyy !!
Postado 19/10/2012 às 03:36 10/19, 2012 teu teclado está estragado amigo? teu teclado está estragado amigo? ahahaahahahahahahahahahahahahahahahahahahaha
Postado 19/10/2012 às 13:55 10/19, 2012 Até agora não conheço nenhum metodo assim entao se eu fosse vc nao fazia isso nao Strong Lifts 5x5 , voltando , Acompanhem ae galera http://www.hipertrofia.org/forum/topic/91833-diario-mateus-pacheco-stronglift-5x5-bulk/
Postado 19/10/2012 às 14:23 10/19, 2012 Depende, se sua meta é ficar igual não, não tem problema, continue assim.
Postado 19/10/2012 às 15:26 10/19, 2012 Com ctz os resultados não vão ser bons. MEU DIÁRIO DE TREINO: Força e determinação!!!
Postado 19/10/2012 às 17:08 10/19, 2012 faz isso mesmo que você vai crescer muito e ficar igual ao Jay Cutler! se pá até vou começar esse seu método novo de treino ¬¬ pureganja -
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