Bulk E Cutting

[Zaraki Kenpachi]

Galera estou confuso porque ja pesquisei em varios lugares e só encontro respostas divididas

Minha duvida : é melhor fazer um bulk limpo por mais tempo e ganhar um "pouco" mais de gordura porem mais massa muscular ou fazer um bulk limpo curto ganha pouca gordura porem pouca massa muscular e ir evoluindo de poco em poco ?

[Visitante usuario_deletado123]

Eu prefiro a segunda razao.

Também evite bulk sujo:

http://www.hipertrofia.org/blog/2011/08/08/4-razoes-para-voce-nunca-fazer-um-bulking-sujo/

Abraços

[Arthur C]

quem define o que é melhor, é você mesmo!

qual você prefere?

seu objetivo?

[Zaraki Kenpachi]

quem define o que é melhor, é você mesmo!

qual você prefere?

seu objetivo?

ficar monstro porem não quero engordar muito quero crescer e depois secar mais não sei se é possivel crescer tudo em um bulk só acho que nem da tem que ir crescendo poco e definindo aos poucos