O Diário De Treino De Um Inicianta.

[dufmonte]

START

Desde pequeno eu sempre quis ser forte, é uma vontade que sempre tive, sabe aquele negocio de gostar de super-heróis? Bem, já estou com 33 anos e até hoje nada. Até hoje, pois hoje, segunda feira 01/10/12 vou começar a praticar hipertrofia.

Vou postar aqui minhas experiências, sucessos e frustrações. Desde que comecei a me interessar pelo esporte venho estudando e aprendendo sobre hipertrofia e estou bem tranquilo com relação aos ganhos e dieta, não estou em busca de resultados rápidos, pretendo malhar duro, seguir a dieta e tocar a vida como sempre, mas, com objetivo.

Porque INICIANTA?

Meu amigo, imagina alguém atrapalhado quando negocio é se exercita. Pois é, acredito que muita coisa bizarra vai me acontecer e pretendo postar tudo aqui.

Motivos são motivos.

O que me motiva não é apenas o fato de achar bacana ficar forte, mas sim poder mudar minha vida, hábitos, corpo e mente.

[Mickelrc]

To acopanhando irmão!

[Hermano493]

acompanhando ai cara, que treino pretende seguir?

[Kamilla]

Opaa acompanhando!

[Zohan]

acompanhando ai cara, que treino pretende seguir?

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[Leozito]

acompanhando

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