leomilani Postado Outubro 13, 2012 às 13:53 Postado Outubro 13, 2012 às 13:53 O celular corrige o teste, o que é DAA ?
rataodanet Postado Outubro 13, 2012 às 14:30 Autor Postado Outubro 13, 2012 às 14:30 (editado) O celular corrige o teste, o que é DAA ? aqui tem um estudo que indica que o DAA aumenta os níveis de testosterona em 40% com o uso de 3g. "este aminoácido tem um papel chave na produção de espermatozóides, e hormonios...os pesquisadores deram 3.12g de DAA para 12 pessoas por 12 dias consecutivos...os níveis de testosterona nos indivíduos que tomaram o DAA aumentaram em 42% depois dos 12 dias." https://www.ergo-log....stosterone.html bom galera.. tinha dito que iria atualizar medidas na segunda semana e fotos... então aqui vai. bíceps contraído: 40cm 40,8 peito: 104cm 105,5 coxa (3cm acima do joelho): 47cm 48 panturrilha: 38cm abdomen: 84cm 85 peso: 75,5kg 76kg ps: aprendi a colocar fotos e não links, vou editar todos com link rsrsrsrs Uploaded with ImageShack.us Editado Outubro 14, 2012 às 17:25 por rataodanet
Marcelo.S.O. Postado Outubro 13, 2012 às 14:58 Postado Outubro 13, 2012 às 14:58 Ae rato... vamo que vamo... falta quantas semanas ainda?
SpyThieF Postado Outubro 13, 2012 às 15:06 Postado Outubro 13, 2012 às 15:06 Os suplmentos ai pra tpc estao bons, tirando esse bcaa em cap, q nao vale nenhum CxB, quanto a cutting dpois do ciclo, vc vai ter q esperar dpois da tpc somente heim. Fizer cutting na tpc tu vai perder se nao tudo, quase tudo do que ganhou. Teu corpo vai acostumar com o peso que vc ganhou "rapidamente" alem de ter q manter uma dieta boa pra nao falar rigida durante a tpc, O treinamento na tpc vc tem que mudar, abaixar o volume e manter a intensidade, se nao teu corpo nao vai aguentar o pique,.
rataodanet Postado Outubro 13, 2012 às 15:19 Autor Postado Outubro 13, 2012 às 15:19 (editado) Ae rato... vamo que vamo... falta quantas semanas ainda? faltam 2 semanas cara.. Os suplmentos ai pra tpc estao bons, tirando esse bcaa em cap, q nao vale nenhum CxB, quanto a cutting dpois do ciclo, vc vai ter q esperar dpois da tpc somente heim. Fizer cutting na tpc tu vai perder se nao tudo, quase tudo do que ganhou. Teu corpo vai acostumar com o peso que vc ganhou "rapidamente" alem de ter q manter uma dieta boa pra nao falar rigida durante a tpc, O treinamento na tpc vc tem que mudar, abaixar o volume e manter a intensidade, se nao teu corpo nao vai aguentar o pique,. então SpyThieF, eu sei do CxB do BCAA, que tem que tomar minimo 10g e tals... eu não curto BCAA, não vejo graça, eu só comprei esse pra vender aqui no brasil cara, pra tirar um pouco do custo dos suplementos que comprei sempre compro algo a mais pra vender... sem contar que tenho sério problemas com capsulas rsrsrsrs ainda não tinha conseguido vender, por isso ia usar na TPC... mas hoje cedo um brother disse que vai pegar ele... então eu não vou mais usar TPC fica assim TPC = beta-alanina, creatina, ZMA, , Optimem, dextrose, whey protein, glutamina, albumina, tribulus, algum pré treino que ainda não decidi... em relação ao cutting, na descrição do ciclo eu já tinha falado que ia ser dpois da TPC... eu to ligado em tudo que vc falou aí cara... em relação ao treinamento, eu vou voltar essa semana com 2xABC, e vou manter até o fim da TPC... até agora não mudou mto minhas cargas, e creio que com adição da creatina na TPC minha força não vai mudar.... até pq os pesos que eu estou agora, eu fazia antes de usar o DF, quando treinava intensidade (antes de fazer o P90X) PS: sinceramente estou pensando que esse DF é falsificado... pois nao vi nenhuma mudança radical, nada que eu não conseguisse ganhar naturalmente nesse mesmo tempo... ou é subdosado, ou é falsificado pois acho que com a composição eu deveria ter visto uma diferença grande...vamos ver a pesagem de amanhã... e vou seguir o relato do Thiagao pra ver oq acontece lá Editado Outubro 13, 2012 às 15:23 por rataodanet
SpyThieF Postado Outubro 13, 2012 às 15:47 Postado Outubro 13, 2012 às 15:47 comprou por aki ou comprou de fora?
rataodanet Postado Outubro 13, 2012 às 15:58 Autor Postado Outubro 13, 2012 às 15:58 (editado) comprou por aki ou comprou de fora? comprei de fora cara.. não confio em produtos daqui quando se fala em PH rssrsrs aqui dá pra ilustrar evolução em questão de treinamento... semana antes de começar o programa, e agora.... ali no desenvolvimento atras da nuca, no primeiro é 40kg... 20kg é o peso de um halter ... acho que tá meio confuso, mas dá pra ter uma idéia Uploaded with ImageShack.us Editado Outubro 13, 2012 às 16:00 por rataodanet
rataodanet Postado Outubro 14, 2012 às 17:33 Autor Postado Outubro 14, 2012 às 17:33 galera, vim aqui demonstrar minha revolta... fui pesar agora, e a balança bateu os mesmos 76kg.. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk essa porra é fake.. só pode... minha dieta tá massa... o treino tá bom... e estou evoluindo como se não estivesse nem tomando esse DF. putz que furada heim gurizada... se não tiver evoluções até o fim, vou usar somente tamox na TPC, preparar durante duas semanas o fígado, e tentar outro PH.... porra galera... expectativas frustradas demais heim... sabia que não era milagroso, mas pensei que podia dar pelo menos um UP.... agora sei pq a galera não termina relato... essa porra desanima kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Mateushf Postado Outubro 14, 2012 às 17:51 Postado Outubro 14, 2012 às 17:51 Que porra em, vc deve ta puto
SpyThieF Postado Outubro 14, 2012 às 18:13 Postado Outubro 14, 2012 às 18:13 quanto tempo de ciclo ate agora? kkk é fake;.
rataodanet Postado Outubro 14, 2012 às 19:42 Autor Postado Outubro 14, 2012 às 19:42 (editado) Que porra em, vc deve ta puto kkkkkkkk imagina brother..to pulando de alegria hUEhUHEuhUEhu quanto tempo de ciclo ate agora? kkk é fake;. 2 semanas cara... por mais vagabundo que fosse o PH, deveria ter ganho algo.. nem UM mísero kilinho rsrsrsrsrs é fake certeza... estou decidido a não usar a suplementação da TPC, e guardar pra um futuro ciclo no mês de janeiro... acho que vou comprar de outro site... já que esse foi foda... Editado Outubro 14, 2012 às 19:43 por rataodanet
Gabriel De Souza Menezes Postado Outubro 14, 2012 às 19:43 Postado Outubro 14, 2012 às 19:43 O meu resultado com ph foi só na 2° e na 3° semana suadhudosa
rataodanet Postado Outubro 14, 2012 às 19:43 Autor Postado Outubro 14, 2012 às 19:43 O meu resultado com ph foi só na 2° e na 3° semana suadhudosa qual vc usou?
Gabriel De Souza Menezes Postado Outubro 14, 2012 às 20:07 Postado Outubro 14, 2012 às 20:07 (editado) dark cyde , no fim ganhei uns 5kilos diashoiduash fiquei um pouco arrependido, devia ter pego injetavel msm Editado Outubro 14, 2012 às 20:08 por Gabriel De Souza Menezes
rataodanet Postado Outubro 14, 2012 às 20:21 Autor Postado Outubro 14, 2012 às 20:21 dark cyde , no fim ganhei uns 5kilos diashoiduash fiquei um pouco arrependido, devia ter pego injetavel msm aaah boto fé... quem sabe minhas ultimas duas semanas não se tornam salvadoras rsrsrsrs mas duvido muitooo pois é, fiquei meio assim de não pegar injetável, mas ñ tinha grana suficiente pra comprar oq queria... vou deixar pra fazer qdo for mandar um ciclo completo...
SpyThieF Postado Outubro 14, 2012 às 20:24 Postado Outubro 14, 2012 às 20:24 dark cyde , no fim ganhei uns 5kilos diashoiduash fiquei um pouco arrependido, devia ter pego injetavel msm vem ca me diz uma coisa, vc perdeu algo depois dos 5kg que ganhou?
Gabriel De Souza Menezes Postado Outubro 14, 2012 às 20:30 Postado Outubro 14, 2012 às 20:30 Até o presente momento não, fui de 80 pra 85 e continuo com os 85 após 1 semana de tpc mano...
leomilani Postado Outubro 15, 2012 às 13:40 Postado Outubro 15, 2012 às 13:40 Segue firme até o fim, e não fik encanado em ser falso pra nao suar o palco. Vlw pelo artigo do DAA, onde consigo ?
rataodanet Postado Outubro 15, 2012 às 15:52 Autor Postado Outubro 15, 2012 às 15:52 Segue firme até o fim, e não fik encanado em ser falso pra nao suar o palco. Vlw pelo artigo do DAA, onde consigo ? pois é... ñ to encanado não....vou levar sério como sempre levo o treino.... cara, eu sempre compro suplemento na supplementcentral.com ou então na BB.com daí vai de vc....
leomilani Postado Outubro 15, 2012 às 16:22 Postado Outubro 15, 2012 às 16:22 Vou pesquisar aqui. Hj meu fornecedor me ofereceu DF um preço bom, vou esperar o termino do seu pra ver se ma do mesmo
Thiagaaoo Postado Outubro 15, 2012 às 22:26 Postado Outubro 15, 2012 às 22:26 Segue firme carai... Desanima não.... To curtindo o DF... 7 dias já ganhei 1,5kg. 0,5 de braçola... Vai que vai mano. Não desanima.
rataodanet Postado Outubro 16, 2012 às 00:23 Autor Postado Outubro 16, 2012 às 00:23 Segue firme carai... Desanima não.... To curtindo o DF... 7 dias já ganhei 1,5kg. 0,5 de braçola... Vai que vai mano. Não desanima. massa Thiagaaoo, 1,5kg em uma semana tá um bom começo... eu mantive o mesmo peso, e ganhei 0,8cm de braço nessas 2 semanas... particularmente acho pouco pra um PH... relatando treino de hoje... hoje treinei peito e tríceps... treino bem tranquilo, mas não foi aquela coisa das 2 primeiras semanas onde tinha mta disposição... talvez seja pelo fato que treinei às 16h, e eu costumo treinar 20h30, depois da segunda capsula.... mantive a carga de semana passada, porém com um sofrimento bem maior nas últimas reps... essas 2 últimas semanas vou fazer treino ABC2x, com FST-7 pra todos os músculos, antes só estava fazendo para peito e costas.... vamos ver oq vai dar nesse último período.... mas estou confiante que vou ganhar mais na minha TPC do que no ciclo, devido à suplementação hUEhuHEuUEhu
Marcelol Postado Outubro 16, 2012 às 11:12 Postado Outubro 16, 2012 às 11:12 massa Thiagaaoo, 1,5kg em uma semana tá um bom começo... eu mantive o mesmo peso, e ganhei 0,8cm de braço nessas 2 semanas... particularmente acho pouco pra um PH... relatando treino de hoje... hoje treinei peito e tríceps... treino bem tranquilo, mas não foi aquela coisa das 2 primeiras semanas onde tinha mta disposição... talvez seja pelo fato que treinei às 16h, e eu costumo treinar 20h30, depois da segunda capsula.... mantive a carga de semana passada, porém com um sofrimento bem maior nas últimas reps... essas 2 últimas semanas vou fazer treino ABC2x, com FST-7 pra todos os músculos, antes só estava fazendo para peito e costas.... vamos ver oq vai dar nesse último período.... mas estou confiante que vou ganhar mais na minha TPC do que no ciclo, devido à suplementação hUEhuHEuUEhu onde vc comprou seu Decafire?
rataodanet Postado Outubro 16, 2012 às 17:31 Autor Postado Outubro 16, 2012 às 17:31 onde vc comprou seu Decafire? comprei por um site nos EUA
Thiagaaoo Postado Outubro 16, 2012 às 22:39 Postado Outubro 16, 2012 às 22:39 Eai como estão os ganhos? Posta fotos aê.. Tô curtindo demais essa porra... 2 kg em 8 dias... E um Up da porra nos treinos.
rataodanet Postado Outubro 17, 2012 às 14:31 Autor Postado Outubro 17, 2012 às 14:31 (editado) Eai como estão os ganhos? Posta fotos aê.. Tô curtindo demais essa porra... 2 kg em 8 dias... E um Up da porra nos treinos. Cara, os ganhos foram minimos ate agora. Espero que melhorem. Pra vc ta massa heim. Treino ontem foi radical, aumentei algumas cargas, melhorei alguns exercicios. Ontem comecei a tomar creatina junto, vou ver se vai melhorar rendimento... Nas ultimas 2 semanas vou fazer ABC2x com FST-7 no ABC1 pra todos musculos forca 9 Pump 9 Fadiga 9 Bom galera, dei uma analizada na minha evolucao em termos de cargas, e realmente tive um bom UP, talvez nao ganhei peso, mas o efeito da droga foi legal na forca, pump e fadiga... To animado ainda, vamos seguir firme... Vou fzer TPC correta e tentar ganhar mais com uma suplementacao massa e dieta de qualidade... Vamo q vamo Editado Outubro 17, 2012 às 14:33 por rataodanet
rataodanet Postado Outubro 18, 2012 às 00:25 Autor Postado Outubro 18, 2012 às 00:25 (editado) 17º DIA hoje treino foi ombros e pernas.... foi mto foda o treino de hoje.... manti as cargas que tinha subido anteriormente, e subi os outros exercícios de ombro... pernas foi cabuloso demais... fiz 120kg no hack 45º. antes de começar meu peso era 100kg... acho que a parada não é falsa, pq aumentou força em vários músculos...hoje pela primeira vez fiz o método FST-7 pra ombros e pernas... putz, ficou mto louco o shape depois do treino de ombros e pernas... esse treinamento é show de bola... força 10 pump 10 fadiga 9 segue evolução de cargas Uploaded with ImageShack.us Editado Outubro 18, 2012 às 00:37 por rataodanet
rataodanet Postado Outubro 19, 2012 às 01:20 Autor Postado Outubro 19, 2012 às 01:20 (editado) 18º DIA fala galera, treino hoje foi peito e tríceps. foi bom como sempre... treinei pesado, não aumentei cargas, mas mantive todas cargas praticamente....não foi pesado como o de segunda, até pq já é o segundo treino da semana, e não faço o mesmo treino pra não dar overtraining... hj não rolou FST-7 força 9 pump 9 fadiga 9 Editado Outubro 19, 2012 às 01:21 por rataodanet
leomilani Postado Outubro 19, 2012 às 13:19 Postado Outubro 19, 2012 às 13:19 Sentiu diferença no shape ?
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