Pré Treino Caseiro

[Henrique Schneider]

Eu acho que não atrapalha.

Alguem tentou vinho aí?

O chocolate de voces arde?

Vou testar hoje aqui mais uma vez, com dente de alho e o chocolate com pimenta e café.

É excelente recomendo a todos.

Cara, eu não testei o vinho e prefiro não testar.

Eu também acho que não atrapalha no bulk, eu to em bulk e a termogênese do café e da pimenta não afeta muito.

O meu chocolate não fica ruim, usei 120g de chocolate e duas pimentas médias.

Hoje eu ia comer o alho, mas fiquei meio assim, vou sair hoje a noite e tenho um pé atras com o "bafo"... será que pra quem toma o café com chocolate e pimenta, o alho vai fazer uma diferença grande no treino?

Quem usou aí, acha que o efeito mais forte, se conseguiu distinguir, foi o café, alho ou bombom?

[eliasdinho]

Impossibru distinguir

[Rafael casal]

otimo topico, tbm estou pensando em testar!!! fzr no fds pra proxima semana e digo oq achei.

[Henrique Schneider]

otimo topico, tbm estou pensando em testar!!! fzr no fds pra proxima semana e digo oq achei.

É bem útil se comer junto com o café! Mas o alho eu não indico, comi um dente hoje antes do treino de perna e o resultado não foi muito bom... Até agora to com uma ardência no estômago!

[eliasdinho]

E gases...

[Tobias Agustini]

ja comi, mas nao era com chocolate ao leite comum, era com meio amargo, não da uma suuuper vasodilatação, realmente aumenta e aumenta a disposição tb....obviamente q map da para comparar com os pre treinos....maaaaas pelo custo baixissimo, vale a pena

quando eu comi, eu comia 1:30 antes do treino, e comia o chocolate com pimenta antes de ir pra academia, comia em media 40g 50g....

o alho eu nunca tentei, mes deve dar um bafo sinistro ne?!

[M.Vinícius.]

farei em breve

[Macky]

acabei de fazer o meu, vo testa essa semana e posto aki o que achei, coloquei mais de 50 pimentas e 150g de choco da garoto, vamu ver,

[SrLeoGaspar]

posso usar tipo, umas 10 pimentas por barra de chocolate? (qnd minha mae viu eu preparando ela falo assim

- Tens hemorroida?

Não mãe

- Sorte tua

-POKER FACE hahahahah

só meia hora depois fui entender kkkkkkkk

[Tobias Agustini]

Pimenta dedo de moça não causa hemorroida, a que ajuda a desenvolver hemorroida é a do reino ou a branca...mas nao pode usar 10 pimenta por barra cara...3 ja fica bem forte, não precisa exagerar...e ele nao da muita disposição, se é isso q tu procura, ele apenas da uma leve vasodilatação

[SrLeoGaspar]

poisé digamos que não tenha dado mt vasodilatação :S vo testar por 1 semana com 10 pimentas pra ver, se nao mudar nada vo baixar pra 3 msm kk

[Tobias Agustini]

poisé digamos que não tenha dado mt vasodilatação :S vo testar por 1 semana com 10 pimentas pra ver, se nao mudar nada vo baixar pra 3 msm kk

10 pimentas cara? nao inventa veio..nao e a quantidade de pimenta q vai te dar a vasodilatação.....cada um que me aparece nesse blog

[Henrique Schneider]

Eu acho que não vai conseguir comer, hahahaha

[ThiagoHenry]

Muito bom esse pré-treino eu uso

[TITAM]

Não arde muito?

aqui vendem uns chocolates com 80% de cacau, quase não tem doce nenhum, deve ter pouca gordura também

esse não é melhor ?

[vitorsa2]

vou experimentar...

[renan_123]

Quem ta em cutting pode usar isso ?

[expo]

e a história da gordura influenciar na liberação de gh durante o treino?

seria realmente interessante mandar essa bola de fogo ai pra vasodilatação e prejudicar a liberação de gh?

[soyer66]

caralh, quero saber tb...vou fazer tb rpa ve qual é

arde muito?

[rafael.orleaes]

To vendo que muita gente especula esse "Pré Treino caseiro".

Pelo visto da uma melhorada, mais também é que mais gostoso de comer.

Se não poderia também fazer um frango grelhada com alho e pimenta.

Pq acho que se misturar: alho, pimenta e chocolate, deve ficar uma nojeita e fora o bafo e a peidorreira!

kkkk

Vou testar isso hoje, meio amargo e umas 2 pimentas dedo de moça.. dps falo o resultado se foi bom.

[FrangoEctomorfo]

Não arde muito?

arde muito?

Eu fiz aqui. Não arde não, pois (como está no tutorial) você tira as sementes da pimenta dedo de moça. As sementes são as partes mais ardidas desta pimenta. Eu fiz com 5 pimentas grandes usando duas barras de chocolate meio amargo. Ficou delicioso! Chocolate com pimenta é uma combinação quase que perfeita!

Abraço!

[K-25-zn-sp]

Alguém já tentou comer gengibre? e bom... muito bom... porém very hard

[Physique]

Essa receita é só pra quem está ciclando? Eu que sou iniciante tenho 2 semanas de treino, e to em bulking, eu poderia fazer essa receita?

[FrangoEctomorfo]

Essa receita é só pra quem está ciclando? Eu que sou iniciante tenho 2 semanas de treino, e to em bulking, eu poderia fazer essa receita?

Pode sim.

Pqp, ressuscitou dos mortos esse tópico. hsueushe

[Physique]

Pode sim.

Pqp, ressuscitou dos mortos esse tópico. hsueushe

auehauehau, é que to dando uma olhada geral nessa aerea de nutrição, to meio que "estudando" auheau ;x

[Gabriel Cruz]

To testando com pimenta malagueta aquela vermelinha creio que e mais forte do que a pimenta vermelha.

[Carbonera]

deixar marcado para fazer quando voltar aos treinos.

[Aladeen]

fiquei com duvida em relação ao chocolate ser constituido praticamente por carbo de alto I.G(glicose). Não atrapalha no rendimento do treino??

[Willian_Rosa]

Eu tenho dificuldade em ganhar peso, posso utilizar isso? Ou não é recomendado?

[Neophytu]

vo fazer pra ver qual e