Jw Relato - Dura X Stano X Diana - 1º Ciclo - Ciclo Finalizado! (Fotos)

[Luiz.F]

Aew jorge , tudo bom cara ?

serei mais um a acompanhar o teu relato aqui !

me tira uma duvida , você acha que seria melhor trocar o stan por ox ?

Abrç

[Jorge Whey]

Fala JW, beleza?

Primeiramente parabéns pelos ganhos, li todo o relato. Não consegui ver as fotos pq estou na empresa e a internet daqui tem alguns bloqueios, mas assim que eu conseguir vê-las deixo aqui minha opinião.

Estou ciclando com Stano RWR + Durateston Shering. Comecei na quinta-feira passada.

Poderia detalhar sua dieta? Achei o ganho de peso que você teve muito bom. Se puder me dar essa força eu agradeço!

Em relação às aplicações, estou revezando Stana nos deltóides e Dura nos glúteos. Vou levar as aplicações de Stana nos deltóides até não aguentar mais, depois começo nos vastos, e deixar os glúteos somente para as Duratestons.

Obrigado e força aí!

Opa fico no aguardo da sua avaliação então parceiro, quanto mais opiniões sobre o shape melhor hahaha.

Realmente meu ganho de peso foi bem acima do que eu esperava cara, sair dos 81kg e bater quase 95kg é de assustar. Vou fazer um esboço do que faço da minha dieta ok?

Manhã - 8h

400 ml de Leite integral

2 scoops (aquele do whey optimun) de aveia em flocos

2 colheres sopa Nescau

1/2 dose de proteina em pó

2 Fatias de pão integral ou branco

Almoço 12:30

200g (10 colheres) arroz branco

1 concha feijao cheia

100g carne

salada a vontade

Tarde 16h

400 ml leite integral

2 scoops aveia em flocos

2 colheres nescau

1/2 dose proteina em po

1 banada

Pré treino 18:30

400 ml leite integral

2 scoops aveia em flocos

2 colheres nescau

1/2 proteina em po

2 fatias pao integral

1 banana

Pós treino 21:30

15 colheres arroz branco ( 300g)

100~150g carne

4 ovos cozidos

1 dose de proteina em pó

Não sei exatamente a qtd de kcal da dieta, mas gira em torno de 3400-3500 por ai. Pra mim é uma dieta facil de seguir, faço ela a um tempo e vem me dando resultados. As vezes troco um alimento ou outro, mas o padrao é sempre esse. No pós treino por exemplo as vezes mando um Danette de chocolate, ai reduzo um pouco do arroz pra não estrapolar muito as kcal. Quando sinto vontade de comer algo diferente sempre faço isso, nao fico passando vontade não hahaha.

Espero que tenha ajudado, qualquer coisa tamo ae.

Aew jorge , tudo bom cara ?

serei mais um a acompanhar o teu relato aqui !

me tira uma duvida , você acha que seria melhor trocar o stan por ox ?

Abrç

Fala mano, blz e vc?

Vlw por acompanhar parceiro, quanto a sua duvida, não acho válido trocar stan por ox. São drogas diferentes, com colaterais e toxicidade diferente, depende do seu ciclo.

[ramonhlo]

JW,

Realmente dieta simples de ser seguida.. Você quase não suplementa, né? Ou não os incluiu aí nesse esboço?

Tenho muita dificuldade em seguir uma dieta devido à minha rotina (trabalho de 8h as 18h e faculdade de 19h as 22h) e o horário do meu treino é um pouco ruim (5h45 às 6h45), mas vou tentar colocar alguns ovos cozidos e mais proteína ao longo do dia.

Valeu! Bons ganhos!

[Jorge Whey]

Então a suplementação que uso é a proteina em pó, geralmente é algum blend proteico e talz. Essa dieta é justamente por causa do tempo, tenho faculdade de manha e trampo a tarde, por isso abuso de shakes e refeições rápidas. Junto a isso mando vitamina C e umas caps de multivitaminico durante o dia.

[Donda]

jorge vou começar a cicla diana e testenat, poderia me dizer com quanto tempo sentiu a diana pegar legal?

nao consegui ver suas fotos, quanto quilos conseguiu com o ciclo?

abraços!

[Jorge Whey]

Diane pegou legal em mim na segunda semana cara, o peso sobe muito rápido com ela, vai se surpreender.

Olha estou na 8º semana, começei com 81 Kg e hj estou com 94,5 Kg, foi praticamente 14 Kg ganho. Esperava no máximo uns 10 Kg, mas ja que veio 14, nao tenho o que reclamar kkkkkkkkkk.

Abraço

[Donda]

nossa mano que locura, 14 quilos praticamente...

certamente vai segurar mais que 10kl..

entao to naquela ansiedade pra começar..

to querendo começar o primeiro dia com somente um comprimido de manha..

só pra ver quale dessa diana, o que vc axa?

Teve enjoos, queimaçao por causa dela?

to acompranhando meio em off aqui tbm..

força ae parceiro.

[Jorge Whey]

Cara 1 comprido acho muito pouco sinceramente, carca o pau com a dosagem que vc vai usar. Distribui a dosagem durante o dia que fica tranquilo.

Não tive nada de enjoo, queimação, nadinha......manda os comp distribuidos durante o dia e MUITA agua.

[Luiz.F]

Fala mano, blz e vc?

Vlw por acompanhar parceiro, quanto a sua duvida, não acho válido trocar stan por ox. São drogas diferentes, com colaterais e toxicidade diferente, depende do seu ciclo.

Entendo , eu acho que fiz essa pergunta muito cedo já que vc ainda esperar algo mais do stan .

Mano , 14 kgs ? Tá se sentindo muito inchado ?

Abrç

[Saintgraal]

ae brother

acabou as duras

estou chorando HAHAHAHA

ae decidi meu ciclo, só falta terminar de juntar a verba:

1-1 fenilpropionato 400mg seg/quar/sex (gc) FRONT LOAD

2-12 fenilpropionato 200mg seg/quar/sex (gc)

1-12 stano 100mg dsdn (landerlan)

4-12 trembo 100mg dsdn (20ml rwr e 10ml GC)

proteções

3-12 hcg

4-12 anastro 1ds 2dn

TPC (10 dias após last shot de fenil)

1-14 - 40mg tamox

15-28 20mg tamox

vai sair uns 1400 conto o ciclo, vou comprar as drogas só no natal HEAUHEAUHUEAHUEAHUEAH

ja eras!

[NZ...]

parece estar bem estruturado

[Jorge Whey]

Entendo , eu acho que fiz essa pergunta muito cedo já que vc ainda esperar algo mais do stan .

Mano , 14 kgs ? Tá se sentindo muito inchado ?

Abrç

Pior que não cara, não estou tão retido assim não.

ae brother

acabou as duras

estou chorando HAHAHAHA

ae decidi meu ciclo, só falta terminar de juntar a verba:

1-1 fenilpropionato 400mg seg/quar/sex (gc) FRONT LOAD

2-12 fenilpropionato 200mg seg/quar/sex (gc)

1-12 stano 100mg dsdn (landerlan)

4-12 trembo 100mg dsdn (20ml rwr e 10ml GC)

proteções

3-12 hcg

4-12 anastro 1ds 2dn

TPC (10 dias após last shot de fenil)

1-14 - 40mg tamox

15-28 20mg tamox

vai sair uns 1400 conto o ciclo, vou comprar as drogas só no natal HEAUHEAUHUEAHUEAHUEAH

ja eras!

Vai ser parecido com o meu, so que acho que irei de enantato, não sei ainda kkkkkkkkk

To juntando a verba desde já, guardando um pouquinho todo mes pra comprar tudo em uma pancada só kkkkk.

08/11/2012 - 53º Dia do Ciclo

Último dia de dura, graças a Deus. Essas ultimas aplicações foram as mais complicadas, sempre voltando sangue na seringa ou se não sangrava bastante ao retirar a seringa, finalmente terminou.

Os shots de stano estão sendo bem tranquilos, todos no vasto e indolor. Tem uma dorzinha que fica na perna mas não é nada absurdo.

Preciso fazer a contagem dos dias pra ver certinho qd que eu começo com 3ml de stano, 1º bujão já esta no final.

Treinando firme como sempre, acho que meu peitoral melhorou um pouco, até o final de semana posto algumas fotos pra vcs analisarem.

Efeitos colaterais até agora 0, tomara que continue assim =)

[Saintgraal]

idem a você JW

colaterais praticamente ZERO

estou juntando grana também, e vou comprando uma droga por vez.

vou começar comprando os 90ml de stano AHEUHEAUHAUEHUEAHUEAHUEAHUEAHAE

abraço!

[Shawnzin]

Saint e JW, colaterais 0 muito me agradam. Rsrs.

Começaram a mandar o anastrozol em qual semana e qual dosagem?

[Saintgraal]

Saint e JW, colaterais 0 muito me agradam. Rsrs.

Começaram a mandar o anastrozol em qual semana e qual dosagem?

comecei na 3º semana 1mg dsdn, e parei na 5º semana.

uma dica: anastro é bem fortinho, baixa o estradiol muito rápido, só vejo necessidade PRA MIM em um ciclo que exista mais aromatização.

[Shawnzin]

comecei na 3º semana 1mg dsdn, e parei na 5º semana.

uma dica: anastro é bem fortinho, baixa o estradiol muito rápido, só vejo necessidade PRA MIM em um ciclo que exista mais aromatização.

Bem, eu já tenho uma facilidade de ter gineco, sem tomar nada eu tenho.

Mas vou seguir as dicas ae.

Vou mandar meu ciclo com trembo logo depois do seu.

UhaEahUhaEuhauhaEuhaEhauHaE

Viu a mp lá? Falou com o cara?

[Saintgraal]

Bem, eu já tenho uma facilidade de ter gineco, sem tomar nada eu tenho.

Mas vou seguir as dicas ae.

Vou mandar meu ciclo com trembo logo depois do seu.

UhaEahUhaEuhauhaEuhaEhauHaE

Viu a mp lá? Falou com o cara?

sim sim, muito obrigado

HAHAHA

agora preciso juntar uma grana pra comprar as dorgas!

trembo RWR rulez

[Shawnzin]

Sente mais firmeza nos produtos RWR pq?

Sabe se tá dando para verificar autencidade do produto no site?

sim sim, muito obrigado

HAHAHA

agora preciso juntar uma grana pra comprar as dorgas!

trembo RWR rulez

[Saintgraal]

Sente mais firmeza nos produtos RWR pq?

Sabe se tá dando para verificar autencidade do produto no site?

só a trembo RWR

porque todo mundo que eu vejo usando, fala bem.

não sei ver a autenticidade no site. provavelmente quando eu comprar , vou correr atras disso =D

o propionato vai ser GC

o stano LANDER

[Jorge Whey]

Saint e JW, colaterais 0 muito me agradam. Rsrs.

Começaram a mandar o anastrozol em qual semana e qual dosagem?

Como o Saint disse, 1 mg DSDN...........Sinceramente, odiei essa merda kkkkkkk

O anastro me deus mais colateral do que as proprias dorgas do ciclo DHUEHUHUEHUEHEU, entre os colaterais alguns foram:

- Formigamento nos dedos (persiste ate hj)

- Sonolencia

- Desanimo

- Crises emo

Suspendi o uso na 2º semana eu acho.

[Saintgraal]

Como o Saint disse, 1 mg DSDN...........Sinceramente, odiei essa merda kkkkkkk

O anastro me deus mais colateral do que as proprias dorgas do ciclo DHUEHUHUEHUEHEU, entre os colaterais alguns foram:

- Formigamento nos dedos (persiste ate hj)

- Sonolencia

- Desanimo

- Crises emo

Suspendi o uso na 2º semana eu acho.

atualiza ai sumidão!

[Jorge Whey]

Atualizarei hoje a noite depois do treino kkkkkk

Hoje dei uma boa reduzida nas kcal, bati 95 Kg nesse final de semana, ta loco quero crescer mais nao kkkk

Braçola quase batendo 42 cm *-*

[aribaz]

oloco mano ! vc ganhou 5cm de braco ???

15 kilos ???

e seu BF era 12 % ???

soh acredito....

vendo ! hauiahiuhaihaiuhaiuhaiuahuiahea

[Saintgraal]

poco que não "bombou"?

ei ei ei

não cresce muito não, senão vai ficar feio...

[Shawnzin]

poco que não "bombou"?

ei ei ei

não cresce muito não, senão vai ficar feio...

Fala não, ficar roliço é foda.

Eu tô bolado em ficar gordinho.

Nem tô comendo carne vermelha.

[Saintgraal]

Fala não, ficar roliço é foda.

Eu tô bolado em ficar gordinho.

Nem tô comendo carne vermelha.

tá de ironia né?

diz que sim, diz que sim

[Shawnzin]

tá de ironia né?

diz que sim, diz que sim

UhaEahUhaEuhauhaEuhaEhauHaE

Pq man? Bulkar é normal, só não queria acumular mta gordura.

[Saintgraal]

UhaEahUhaEuhauhaEuhaEhauHaE

Pq man? Bulkar é normal, só não queria acumular mta gordura.

não acumula...on fire não acumula nada

cara, eu posso te dizer, comendo 4000kcals não ganhei banha

[Shawnzin]

não acumula...on fire não acumula nada

cara, eu posso te dizer, comendo 4000kcals não ganhei banha

Pow, meu packs tão querendo sumir, to bolando já, isso é por causa da retenção?

Me manda sua dieta ae.

[Jorge Whey]

Nossa, quase 42, tu estourou nesse ciclo, bom demais!

Foi melhor do que eu esperava, sem dúvidas. Pretendia atingir uns 40 de braço só, mas já que veio 42 deixa como tá né kkkkkkkkkkkkk

oloco mano ! vc ganhou 5cm de braco ???

15 kilos ???

e seu BF era 12 % ???

soh acredito....

vendo ! hauiahiuhaihaiuhaiuhaiuahuiahea

Tem algumas fotos no relato, acho que tava com uns 90~91kg quando postei hahaha

Ia postar foto essa semana, mas vou deixar pro final do ciclo, falta somente 3 semanas pra terminar o ciclo.

não acumula...on fire não acumula nada

cara, eu posso te dizer, comendo 4000kcals não ganhei banha

Se acumula ou não eu não sei, mas meu shape não embaçou nada até agora kkkkkk

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13/11/2012 - 58º Dia do Ciclo

Ai vai um resumão do que aconteceu nesses últimos dias que fiquei sem relatar.

- Joguei bola no fds e está praticamente impossível de correr, corri uns 10 min e já senti uma fadiga enorme na panturiha e coxa, bem tenso. Creio que meu corpo não se acostumou com o novo peso, alguém ai tem alguma dica pra evitar essa fadiga durante algum esporte. Estou pensando em fazer seções de uns 15 min de esteira todo dia, pra ver se me acostumo a correr.

- Reduzi as kcal da dieta, estava girando em torno de 3800, agora esta em 3200 +-. Não quero ganhar mais peso HEUHEUHEUHUUEHUE

- Tive visita de parente aqui em casa no fds, todo mundo ficou de boa aberta com o tanto que cresci. Ai já viu né, era so perguntinha e gracinha, quase perdi a linha kkkkkkkkkk

- Andei estudando meu próximo ciclo, acho que vou fazer um cutting. De início pretendia usar trembo, mas acho que não estou preparado vou esperar o saint ciclar pra ver se vai tudo bem pra tal ciclo. Ai acho que vou de fenilpropionato x stano x boldenona. Alguém sabe se a fenil da GC é bom??

Fenil tá caro pra caramba, a mais em conta é a testogar, porém essa eu nao boto fé. Calastreme é bom?

- Quarta feira entro com o 2º bujão de stano, ai é mais 3 semanas e finalizo o ciclo.

Obrigado por quem vem acompanhando =)