n brother pelo contrario...como disse n tior ningume por ser magro, novato, gordo, forte...esse q falo são os q n param mde ficar de conversinha encima do supino, enquanto vc q ta la querendo fazer uma serie tem q esperar os bonitos revezarem...e por ae vai...a e tem outyra coisa q esqueci de falar , na minha academia , a instrutora conversa mais q os alunos...

Hahahahaha, tenho uma instrutora que é bem assim, você está lá, pegando pesado no supino inclinado com halteres e ela chega com aquele papinho de comadre e você concentrado, quase morrendo fica só: - é? uhum... hahaha ainda bem que eu não encontro muito ela por lá.

funaz n é por vc ser pequeno ou magro, q as pessoas vão acahr vc isso...primeiro q vc disse q ta na gym desde março, então sua cara ja é conhecida, e se vc treina serio , faz suas series com o tempo de descanso certo, pode ate trocar uma ideiazinha, mas vc ta la pra treinar e os "garotos de verão" fazem uma serie e ficam 10 min falando de como foi a balada de sexta e como eles beberam ate altas horas!!

objetivo do dono da academia: lucros; objetivo do estagiario/instrutor: matar horinhas da faculdade e ter grana pra sair pra baladinha de fim de semana; objetivo do pseudo marombeiro: treinar bufando e com cara feia pra intimidar outrem ou marcar territorio, mesmo se tiver 12 de braço

enfim, se eu fosse um dono de academia, eu iria preferir comprar aparelhos frufras, todos com cor arcoiris, incentivaria a clientela com mais de 40 anos (vao na academia o ano inteiro, pegam pouco peso, diminuindo depreciaçao e manutençao de aparelhos, pagam em dia, sao simpaticos e ainda tem a boa vontade de passar a receita da lasanha que fizeram no almoço de domingo). pessoas mal educadas e/ou que incomodassem seriam "convidadas a se retirar/ir treinar no vizinho", afinal, é melhor perder um cliente do que deixar de ganhar 3, 5, ou talvez 10

ohh funazinho tá com medinho de ser confundido com um frango de verão

ahauhauahuauh

justano

abauyauahuahuashud

Hahahaha fiquei com dózinho...

objetivo do dono da academia: lucros; objetivo do estagiario/instrutor: matar horinhas da faculdade e ter grana pra sair pra baladinha de fim de semana; objetivo do pseudo marombeiro: treinar bufando e com cara feia pra intimidar outrem ou marcar territorio, mesmo se tiver 12 de braço

enfim, se eu fosse um dono de academia, eu iria preferir comprar aparelhos frufras, todos com cor arcoiris, incentivaria a clientela com mais de 40 anos (vao na academia o ano inteiro, pegam pouco peso, diminuindo depreciaçao e manutençao de aparelhos, pagam em dia, sao simpaticos e ainda tem a boa vontade de passar a receita da lasanha que fizeram no almoço de domingo). pessoas mal educadas e/ou que incomodassem seriam "convidadas a se retirar/ir treinar no vizinho", afinal, é melhor perder um cliente do que deixar de ganhar 3, 5, ou talvez 10

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Na academia em que frequento tem uma "caixinha de reclamações". O nome do meu parceiro sempre está lá dizendo: "não citarei o nome pare de gritar!". Só que acontece o seguinte, ele soltava uns grunhidos no final de alguma repetição porque, sinceramente, o peso que nós pegamos não é tão leve. E sem contar que sempre sai uma bufada ou um grito, que dá aquele "gás".

Hoje mesmo eu estava fazendo encolhimento com barra para trapézio e estava com 100kgs + barra 7kgs. Ai para dar aquele "desgaste muscular" eu roubava um pouco no final para fazer umas repetições a mais, e levantava os pés para fazer o ato. Parou um frango do meu lado e falou: "você está fazendo OMBRO ou panturrilha?", com um tom de zoação... Eu, nervoso porque o horário que eu fui hoje estava cheio de frango e rato, respondi na lata: "O dia que você tirar essa barra do chão você fala comigo."

É como estavam falando anteriormente no tópico. O que acontece hoje em dia nas academias é esse bando de frufru achando que abafa.

e o que o cara falou? conte mais

huahuahuahuahuahuah também quero saber

huahuahuahuahuahuah também quero saber

E aii, o que o cara falou ? hahaha

To curioso!

Editado 19/09/2012 às 00:22 09/19, 2012 por Berrr (veja o histórico de edições)

e o que o cara falou? conte mais

Também fiquei curiosa hahahahahaha!

kk Namoral dei mta sorte, onde treino so tem ogros.

O dono da minha gym ja foi vice campeao brasileiro de fisiculturismo, o chao e todo emborrachado é normal a galera fazer barulho, tem um gigante la que bota 150 no supino fica xingaando a serie toda SAUHSUAHSAUSAU

E aii, o que o cara falou ? hahaha

To curioso!

Estamos curiosos

Academia hje em dia é cheia de frescura , só tem playboy qe se acha "O BOMBADO" , faço barulho e nunca reclamaram , esse teu instrutor qe é um P** N* C*

Acho normal a pessoa treinando realmente pesado gritar pra dar um "impulso" a mais,alguns super ogros da academia que claramente estão bolando, agora é tenso a cambada de frango que se acha hardcore pegando 6kgs no scott ficar gritando, ou então ocupando os protetores de lombar para fazer rosca direta com 5 kgs. Eu mesmo raramente solto o peso, mas isso pegando uma carga 60, 70% maior do que normalmente estou acostumado. Não adianta vir falar que todo mundo ja foi frango, pelo menos eu quando era frango (e ainda me acho frango) treinava normalmente sem essa síndrome hardcore , fazia meus exercicios normalmente sem ficar jogando peso no chão ou tentando aparecer, mesmo quando aumentava carga não fazia essas coisas. Agora é diferente você ver um cara com 70-70 no supino fazer o exercicio rindo ou então fazendo com pesos livres de 40 kgs um crucifixo e tentar soltar o peso devagar, se fizer isso provavelmente perde o ombro.

Na academia que eu treino tem pouca gente que faz isso, os que fazem , o fazem claramente para chamar a atenção.

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/43318-a-influencia-do-grito-na-producao-de-forca-muscular/

https://www.hipertrof...forca-muscular/

Quem já fez judô sabe que isso é verdade

O problema são os caras que querem aparecer.

não intendo essa discriminação de vc´s, "conjuntinho da nike" "ropinha da Adidas"

essas roupas foram feitas justamente para isso. o certo então é malhar de kimono ?

Já foi comprovado cientificamente que o berro ajuda na força, passou até um documentário no discovery. Mas obviamente um cara berrar com cargas ridiculas não é justificável.

O cara comentou ali sobre berrar no agacho com 35-35... se formos analisar, uma pessoa que pesa 60 kgs fazendo agacho com 35-35 estaria indo além do seu BW, o que é uma carga alta de modo geral. Um berrinho ou outro no final da série é justificável.

não intendo essa discriminação de vc´s, "conjuntinho da nike" "ropinha da Adidas"

essas roupas foram feitas justamente para isso. o certo então é malhar de kimono ?

Você não Entendeu sorin40.. estamos falando dos "preibói" que vão na academia com os kits adidas e nike mas só ficam ocupando o aparelho..

Você vê que o cara não ta fazendo nada... É desses que nós estamos falando.

Abs!

Isso é algo que rola na minha academia, e sempre me tira do sério:

"Rosca direta, na gaiola de agachamento?"

Isso é algo que rola na minha academia, e sempre me tira do sério:

"Rosca direta, na gaiola de agachamento?"

Isso dá raiva mesmo.

Isso dá raiva mesmo.

Já chega na raiva mermão!

Só se o cara for cuzão pra não sair na hora que você for usar.

Depois de ter dito aquilo virei as costas e fui tomar água. Não escutei se ele me disse algo. Mas meu parceiro disse que quando virei as costas ele me mostrou o dedo do meio.

"Ui que meda de um dedo magrelo." KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

Só me racho com essas moleques.

Isso é algo que rola na minha academia, e sempre me tira do sério:

"Rosca direta, na gaiola de agachamento?"

lol

rosca direta tem sempre uns mesmo e outros que arrastam banco reclinavel por toda a academia para fazer supino na gaiola,vai entender...

Estava eu bem de boa fazendo meu Encolhimento lee haney e como eu coloco bastante peso (pra mim), conforme eu vou fazendo vai ficando mais foda de segurar o peso. Quando eu não suporto mais que eu vejo que vai cair realmente, eu solto o peso no banco e acaba fazendo um pouco de barulho.

Ai é que de repente o instrutor vem e me diz "Ei, não sei se vc ta ouvindo, mas o seu barulho é o maior aqui da academia.. da uma manerada ai".,...

Enfim.. eu não lembro de ter assinado nenhuma regra de conduta dentro da academia!

iuhsuiahsiuahsiuahsa

Alguém já passou por isso ?

Abraço!

Treinar baixo é para bixinhas...

Machos treinam berrando bufando e fazendo um pouco de barulho com os pesos.

Depois de ter dito aquilo virei as costas e fui tomar água. Não escutei se ele me disse algo. Mas meu parceiro disse que quando virei as costas ele me mostrou o dedo do meio.

"Ui que meda de um dedo magrelo." KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

Só me racho com essas moleques.

Huahuahuahuahuahuah que perigo !

Ae, passem vontade:

Queria poder soltar a barra assim :/

se for o dedo desse cara

https://www.hipertrof...do-estilo-ogro/

é perigoso

Tô de boa disso aí huahuahuahuah

Sorte que ele não é Proctologista

É você na foto ?

não, é a britney...

sou eu

Ahh,pensei que fosse você :l

Não creio

Tá gatinha em,pçaa seu cel p/ min por PM,falow ?

só passo cel pra rái lvl 300+ com itens raros e casa em yalahar

A moça,eu nem jogo Tibia.Serve outro jogo