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amandarun

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Postado

entendi, legal :D

:D

Show hein, entao vc é mais atleta do que vaidosa (nao q n seja), vai se dar bem no esporte

hahahha vaidosa eu sou menos do que a média, acho... tipo, gosto de cuidar de mim mesma etc e tal, mas não sou NADA bitolada com isso ;p até porque não acho que eu tenha alguma coisa pra reclamar muito, tipo, todas as meninas da minha idade praticamente chegam no espelho já reclamando de si mesmas... eu não me acho maravilhosa mas curto meu cabelo... meu biotipo.... ta certo que tenho a meta de ficar mais musculosa e tals, mas não acho que eu tenha algo a reclamar muito não

por falar em vaidade: hoje fui pela primeira vez (sim, acreditem) na manicure e ficou lindoooo

ps: adesivinhos de quando eu fui com o curso de astronomia no observatório, haha eles tão no meu pc

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Postado

14/11/2012

Treino

5km - 34'30" - FC 145 70%

b- Lower body:

Agachamento com a bola 6kg/lado - 4x10 BI-SET Leg press 70kg - 4x10

Afundo 5kg/lado - 3x10 BI-SET Panturrilha 40kg - 3x10 segura 3"

Mesa flexora 25kg - 4x10

Dieta

200 kcal excedente, não me pesei ainda porque a balança continua quebrada.

Postado

:D

hahahha vaidosa eu sou menos do que a média, acho... tipo, gosto de cuidar de mim mesma etc e tal, mas não sou NADA bitolada com isso ;p até porque não acho que eu tenha alguma coisa pra reclamar muito, tipo, todas as meninas da minha idade praticamente chegam no espelho já reclamando de si mesmas... eu não me acho maravilhosa mas curto meu cabelo... meu biotipo.... ta certo que tenho a meta de ficar mais musculosa e tals, mas não acho que eu tenha algo a reclamar muito não

por falar em vaidade: hoje fui pela primeira vez (sim, acreditem) na manicure e ficou lindoooo

ps: adesivinhos de quando eu fui com o curso de astronomia no observatório, haha eles tão no meu pc

66003_490629197625288_135814915_n.jpg

Eu também só fui uma vez na manicure ^^ sai de lá com o dedo dolorido, tudo doía... inflamou, precisei de cirurgia e tudo.

Postado

Eu também só fui uma vez na manicure ^^ sai de lá com o dedo dolorido, tudo doía... inflamou, precisei de cirurgia e tudo.

Nossa que desgraça o.o

eu nem tirei a cutícula, porque nem tenho direito, só empurrei mesmo. ela até fez preço menor porque nem teve que tirar haha

Postado

Ó lá, ja ta virando patricinha

aushuahsuashua

Brinks XD

hahahahahhahahahahahahnãohahahahaha

-

hoje vou almoçar em restaurante japonês por quilo :D só tomei um café com leite agora (mixaria, 10g de leite), vou fazer a festa. muhaha

Postado

hoje vou almoçar em restaurante japonês por quilo :D só tomei um café com leite agora (mixaria, 10g de leite), vou fazer a festa. muhaha

uhehuehuehueuhe, 10g de leite?

ta metida sim alá, já vai almoçar em restaurante japones e enquanto isso to aqui trabalhando, hehehe

Postado

uhehuehuehueuhe, 10g de leite?

ta metida sim alá, já vai almoçar em restaurante japones e enquanto isso to aqui trabalhando, hehehe

hahaha leite em pó, é que misturei com café aí vai pouco mesmo...

é que é niver da minha mãe, muahhahahahhahaha

sushiii

Postado

hahaha leite em pó, é que misturei com café aí vai pouco mesmo...

é que é niver da minha mãe, muahhahahahhahaha

sushiii

ah sim, nem pensei nisso, pensei que fosse leite integral ou desnatado mesmo, ai nao tava entendendo nada, 10g? hehehehe

nunca comi comida japonesa, é bom mesmo?

Parabens pra sua mamis :D

Postado

ah sim, nem pensei nisso, pensei que fosse leite integral ou desnatado mesmo, ai nao tava entendendo nada, 10g? hehehehe

nunca comi comida japonesa, é bom mesmo?

Parabens pra sua mamis :D

meu, vc nunca comeu????? haha é muuuito bom

valeu :D

Postado

meu, vc nunca comeu????? haha é muuuito bom

valeu :D

nao, aqui no interiorzao nao tem essas coisas e sempre que vou em capitais, como sp ou bh, sempre como no girafas aquela parada que servem com arroz, batata e peito de frango delicioso, huehuehu :D

Postado

nao, aqui no interiorzao nao tem essas coisas e sempre que vou em capitais, como sp ou bh, sempre como no girafas aquela parada que servem com arroz, batata e peito de frango delicioso, huehuehu :D

ahhh odeio giraffas, hahaha eu ja passei mo mal com a comida de lá, aí nunca mais fui haha

Postado

UHEHUEUHEUHE, vish

é dificil comer comida japonesa? é com os palitinhos? kkk

é com palitinho, mas dá pra comer com garfo de boa hahahaha difícil não é depois que vc pega o jeito

e é bom pra carambaaa

Postado

é com palitinho, mas dá pra comer com garfo de boa hahahaha difícil não é depois que vc pega o jeito

e é bom pra carambaaa

legal ein :D

vc come com os palitinhos de boa entao? rs

em janeiro vou em sp, acho que vou experimentar ein, huhuehue

Postado (editado)

legal ein :D

vc come com os palitinhos de boa entao? rs

em janeiro vou em sp, acho que vou experimentar ein, huhuehue

como de boa sim hhahahaha

experimenta, mo bom

tem um negócio verdinho que vc bota, parece uma geleinha verde, é tipo um temperinho, coloca bastante, pode tacar esse bagulho pq é mo bom, fica bem docinho

Editado por amandarun
Postado

como de boa sim hhahahaha

experimenta, mo bom

tem um negócio verdinho que vc bota, parece uma geleinha verde, é tipo um temperinho, coloca bastante, pode tacar esse bagulho pq é mo bom, fica bem docinho

Hahahaha, que malvada você Amanda.

Postado

é ruim isso brother? Amanda é do mal, nunca comi ai quando for comer vou odiar, uheuheuhe

É um tempero chamado Wasabi, eu acho horrível, de vez em quando uns amigos meus (loucos) comem, mas é muuuito ardido.

Postado

Como é fígado de frango, como prepara, é gostoso? Vi o pessoal em outro tópico dizendo que é barato ai fiquei curiosa, mas acho que nunca comi, é bom?

Postado

Como é fígado de frango, como prepara, é gostoso? Vi o pessoal em outro tópico dizendo que é barato ai fiquei curiosa, mas acho que nunca comi, é bom?

delicioso

como prepara eu nem sei, minha mãe que fez, mas eu comprei ele por 3.50 o quilo, e é DELICIOSO

acho que ela fez assado normal

Postado

tira uma fotinha do figado de frango pra nois ^^

já era, acabei de comer

1ª ref: 200g de fígado de frango (pesei cozido), 300g de arroz branco (pesei cozido) e MUITA, MUITA salada

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