NetoGym Postado Novembro 14, 2012 às 15:51 Postado Novembro 14, 2012 às 15:51 Quando traze os potes joga tudo em mala diferente
Visitante Thaigor Gabriel Postado Novembro 14, 2012 às 16:23 Postado Novembro 14, 2012 às 16:23 Opa....coisas importadas , kkkkk Bão D+!! Acompanhando o diário !!
shogun14 Postado Novembro 14, 2012 às 16:58 Postado Novembro 14, 2012 às 16:58 Ae Amandinha, hoje quando cheguei na minha academia tinha um folheto com os resultados da corrida de 5km que te falei, vc lembra? o cara que ganhou no masculino veio lá de contagem (cidadezinha que fica a uns 120km daqui), o cara fez 5km em 16 minutos, esse tempo é muito baixo não é? vc que entende de corrida e tal, 5km em 16 minutos, puts, cara era corredor profissional ne, estilo os quenianos HUAHUAHUAHU..
amandarun Postado Novembro 14, 2012 às 18:06 Autor Postado Novembro 14, 2012 às 18:06 ops desculpa então.. compra umas coisas que permita mocar na mala depois, pq se virem um potão lá vão pedir a nota e perguntar se vc declarou hohoho verdade né... ver bem isso aí bom dia gatinha!!! bom dia!! Quando traze os potes joga tudo em mala diferente o ruim é, que mala diferente? hahaha só vou poder trazer na minha, acho Opa....coisas importadas , kkkkk Bão D+!! Acompanhando o diário !! obrigada!! Ae Amandinha, hoje quando cheguei na minha academia tinha um folheto com os resultados da corrida de 5km que te falei, vc lembra? o cara que ganhou no masculino veio lá de contagem (cidadezinha que fica a uns 120km daqui), o cara fez 5km em 16 minutos, esse tempo é muito baixo não é? vc que entende de corrida e tal, 5km em 16 minutos, puts, cara era corredor profissional ne, estilo os quenianos HUAHUAHUAHU.. é muuuito rápido... eu tinha ouvido falar que tinha sido 14minutos, mas mesmo assim se foi 16 foi extremamente rápido, é quase 20km/h o percurso todo... é estilo queniano mesmo hahahhaha -- acabei de ficar sabendo que vou na São Silvestre, não pra correr, óbvio, mas pra andar e sentir como é haha obs: minha mãe já correu a São Silvestre de 2010 só não sei o tempo dela
Lucram Postado Novembro 14, 2012 às 18:10 Postado Novembro 14, 2012 às 18:10 Porque nao pra correr? Vai na manha pow Vai com uma fantasia loca e manda um bejo pra galera na camera da globo
shogun14 Postado Novembro 14, 2012 às 18:10 Postado Novembro 14, 2012 às 18:10 é muuuito rápido... eu tinha ouvido falar que tinha sido 14minutos, mas mesmo assim se foi 16 foi extremamente rápido, é quase 20km/h o percurso todo... é estilo queniano mesmo hahahhaha -- acabei de ficar sabendo que vou na São Silvestre, não pra correr, óbvio, mas pra andar e sentir como é haha obs: minha mãe já correu a São Silvestre de 2010 só não sei o tempo dela quando vi o tempo la hoje de 16 minutos nem acreditei, caramba, corredor profissa mesmo, hehe, mas como ele nao era da academia nao foi ele que levou 1 ano de academia gratis... que legal, tem um amigo de pai que corre a são silvestre todo ano, como nao me interesso por corridas nao sei o tempo dele :/ vc tem que ver a sala do cidadao, altos trofeus e medalhas, obvio tudo de participação ne, mas na maioria so ganha trofeu e medalha se completar a corrida ne? é um baita desafio
amandarun Postado Novembro 14, 2012 às 18:16 Autor Postado Novembro 14, 2012 às 18:16 Porque nao pra correr? Vai na manha pow Vai com uma fantasia loca e manda um bejo pra galera na camera da globo Tipo, lógico que vou correr um pouco, mas quis dizer que não vou pra correr os 15km e ver tempo entende, tipo pensando competitivamente que nem minha mãe foi quando vi o tempo la hoje de 16 minutos nem acreditei, caramba, corredor profissa mesmo, hehe, mas como ele nao era da academia nao foi ele que levou 1 ano de academia gratis... que legal, tem um amigo de pai que corre a são silvestre todo ano, como nao me interesso por corridas nao sei o tempo dele :/ vc tem que ver a sala do cidadao, altos trofeus e medalhas, obvio tudo de participação ne, mas na maioria so ganha trofeu e medalha se completar a corrida ne? é um baita desafio A maioria ganha só medalha mesmo hahahaha algumas mais generosas dão troféu, e umas poucas (bem poucas) um dinheirinho, mas é simbólico, nada demais mesmo... Mas deve ser mt foda fazer 16 minutos cara, imagina o quanto o cara treina a vida inteira pra chegar nesse nível
shogun14 Postado Novembro 14, 2012 às 18:19 Postado Novembro 14, 2012 às 18:19 (editado) A maioria ganha só medalha mesmo hahahaha algumas mais generosas dão troféu, e umas poucas (bem poucas) um dinheirinho, mas é simbólico, nada demais mesmo... Mas deve ser mt foda fazer 16 minutos cara, imagina o quanto o cara treina a vida inteira pra chegar nesse nível pois é, eu deveria ter ido la pelo menos pra ver, queria ver esse cidadao, 16 minutos loooool amanha vou olhar com mais cautela a ficha la, acho que o segundo colocado fez 17 ou 18 minutos, bem baixo tambem ne Editado Novembro 14, 2012 às 18:20 por shogun14
amandarun Postado Novembro 14, 2012 às 18:22 Autor Postado Novembro 14, 2012 às 18:22 pois é, eu deveria ter ido la pelo menos pra ver, queria ver esse cidadao, 16 minutos loooool amanha vou olhar com mais cautela a ficha la, acho que o segundo colocado fez 17 ou 18 minutos, bem baixo tambem ne Onde vc mora? ;p Vai em alguma próxima, é muito legal o clima! aí vc vai sem inscrição mesmo, só pra andar, vai que pega o gosto hahahah
shogun14 Postado Novembro 14, 2012 às 18:26 Postado Novembro 14, 2012 às 18:26 Onde vc mora? ;p Vai em alguma próxima, é muito legal o clima! aí vc vai sem inscrição mesmo, só pra andar, vai que pega o gosto hahahah eu moro no interior de mg, a corrida foi bem perto da minha casa, foi domigo as 8 horas so que eu esqueci e tava chuvendo esses dias, ai nem lembrei de ir la, huhueuheue
amandarun Postado Novembro 14, 2012 às 18:32 Autor Postado Novembro 14, 2012 às 18:32 eu moro no interior de mg, a corrida foi bem perto da minha casa, foi domigo as 8 horas so que eu esqueci e tava chuvendo esses dias, ai nem lembrei de ir la, huhueuheue Ahh tendi, aqui foi dia 10, pensei que vc era de sp é muito bacana viu, hahahha vale a pena conhecer, ir em alguma e tal, só pra andar mesmo. é muito legal de verdade - hoje o treino vai ser pernas + 5km.
amandarun Postado Novembro 14, 2012 às 22:21 Autor Postado Novembro 14, 2012 às 22:21 14/11/2012 Treino 5km - 34' - FC 150 72,5% b- Lower body: Agachamento com a bola 6kg/lado - 3x10 Afundo 5kg/lado - 3x10 Panturrilha 40kg - 3x10 segura 3" Leg press 70kg - 3x10 Mesa flexora 25kg - 3x10 Extensora 35kg - 3x10 Treino foi muuuito bom. Dieta vai ser 200 kcal excedente, hoje não me pesei porque a balança tava quebrada. Besos
Petraeuss Postado Novembro 14, 2012 às 22:34 Postado Novembro 14, 2012 às 22:34 Oi amanda, qual estado/cidade americano vc irá visitar?
amandarun Postado Novembro 14, 2012 às 22:37 Autor Postado Novembro 14, 2012 às 22:37 Oi amanda, qual estado/cidade americano vc irá visitar? Oii Miami e Orlando
Petraeuss Postado Novembro 14, 2012 às 23:00 Postado Novembro 14, 2012 às 23:00 (editado) Na Lincoln Road, que é a principal rua para compras em Miami Beach(Apple Store, Nike, etc) há uma GNC, maior rede de lojas de suplemento dos EUA. Há tambem outra em Miami Downtown no Dolphin Mall, se não me engano o maior shopping de Miami. https://www.shopdolphinmall.com/directory/gnc www.gnc.com Editado Novembro 14, 2012 às 23:02 por Petraeuss
amandarun Postado Novembro 14, 2012 às 23:03 Autor Postado Novembro 14, 2012 às 23:03 Na Lincoln Road, que é a principal rua para compras em Miami Beach(Apple Store, Nike, etc) há uma GNC, maior rede de lojas de suplemento dos EUA. Há tambem outra em Miami Downtown no Dolphin Mall, se não me engano o maior shopping de Miami. https://www.shopdolph...m/directory/gnc www.gnc.com nossa, obrigada de verdade!! o ruim é que vou depender da boa vontade do meu pai e isso ele não tem. mas dou um jeito ;p valeu mesmo!
Lucram Postado Novembro 14, 2012 às 23:12 Postado Novembro 14, 2012 às 23:12 (editado) Mete na cabeça dele que vc tem jeito pra esse negocio de corrida que vc consegue convencer ele a te paitrocinar Se eu tivesse um filho que corresse igual um maluco eu comprava pra ele os suplementos que ele quisesse (na medida do meu bolso logico) Editado Novembro 14, 2012 às 23:13 por Lucram
Petraeuss Postado Novembro 14, 2012 às 23:15 Postado Novembro 14, 2012 às 23:15 Acho que se refere mais a disposição de ir nos lugares, mas te garante que pelo menos em um desses dois lugares ele irá, talvez a até no dois. Na Lincoln Road com certeza...
amandarun Postado Novembro 14, 2012 às 23:23 Autor Postado Novembro 14, 2012 às 23:23 Não é isso Eu não me dou bem com meu pai, e como eu já disse ele é desequilibrado, nega pensão e tudo mais. Ele é bipolar e não toma remédio, então ele fica totalmente imprevisível e tem tendências borderline Ele não liga pra mim, só ta me levando porque minha vó obrigou ele (ela ta pagando a viagem) e eu só to indo por causa das compras sinceramente, porque ninguém merece viajar com ele ;p Aí eu dependo de mim mesma pra ir comprar coisas do tipo
Yas Postado Novembro 14, 2012 às 23:34 Postado Novembro 14, 2012 às 23:34 Se eu fosse pros eua eu ia voltar na miséria, falida, porém com uma loja de suplementos na minha casa hahaha A propósito, com esse troço de suplementos/alimentação meus pais me ajudam muitoooooooo mesmo, sério, tenho muita sorte eu acho... tenta conqui$tar teu pai $eja boazinha porque ai o$ beneficio$$$$$ virão... haha Continuo acompanhando aqui amandinha, to sumida mas to aqui kkkkkkk essas provas finais tão me matando
amandarun Postado Novembro 14, 2012 às 23:42 Autor Postado Novembro 14, 2012 às 23:42 Se eu fosse pros eua eu ia voltar na miséria, falida, porém com uma loja de suplementos na minha casa hahaha A propósito, com esse troço de suplementos/alimentação meus pais me ajudam muitoooooooo mesmo, sério, tenho muita sorte eu acho... tenta conqui$tar teu pai $eja boazinha porque ai o$ beneficio$$$$$ virão... haha Continuo acompanhando aqui amandinha, to sumida mas to aqui kkkkkkk essas provas finais tão me matando Nossa, os meus não... alimentação eu divido com a minha mãe os gastos, sempre foi assim haha mas o resto (incluindo roupas, que não ganho nada desde ano passado --') eu dependo da boa vontade inexistente do meu pai mas eu consegui juntar um dinheiro e vou levar, aí eu queria ver se dava pra comprar o mizuno prophecy, umas roupas e de suplemento só o basicão porque acho que não vai sobrar quase nada, haha Bjs gente, indo dormir
Barbara Eliane Postado Novembro 14, 2012 às 23:54 Postado Novembro 14, 2012 às 23:54 (editado) Boa viagem, lindona! Eu também não me dava bem com o meu pai, brigávamos muito.. Porque ele é muito ciumento e me queria presa só pra ele.. Toda vez que eu arrumava namorado, era um inferno.. Até um dia que ele chorou na minha frente, se desculpou por tudo.. e ficou tudo bem. Mas, foi barra.. Eu e ele chegamos a não nos olhar e eu cheguei a falar que ele era o pior pai do mundo :/ Meu pai já fez coisas horríveis comigo.. No começo do ano, eu tava com anemia.. Teve um dia que saí do colégio tarde e peguei chuva, no dia seguinte, eu tava muito mal e minha anemia tava me deixando zonza.. Eu não iria para o colégio, ele me arrastou a força para lá, com eu chorando e sem comer, passei mal no colégio, tive febre e quase desmaiei.. Nunca me esqueço :/ Essa má relação passa, relaxa! Boas compras, o dia que eu for para lá volto falida também, vou comprar tudo hahaha' Mandy, não esquece de mim, trás vários suplementos para mim de aniversário, tá? E uma pack fitness também >< hahaha' Passando para desejar um ótimo feriado e um bom final de semana! Se cuida... Beeijos Bons ganhos, bons treinos e bom descanso! Editado Novembro 14, 2012 às 23:56 por Barbara Eliane
Petraeuss Postado Novembro 15, 2012 às 00:14 Postado Novembro 15, 2012 às 00:14 Tensa a parte da anemia, ein... Meu pai se parece com o da amanda, o cara é multipolar, tenso demais, mas no fim das contas me liga todo FDS, acabando eu a evita-lo, por que o cara é tenso Mizuno Prophecy Amanda o Prophecy é meio overrated, muito caro, não se sai tao bem nos reviews assim, com o dinheiro dele você compra um Creation 13 e um Asics Gel Nimbus que são tops tambem. Uma dúvida, você não está em fase de crescimento? será que não irá apertar?
Barbara Eliane Postado Novembro 15, 2012 às 00:18 Postado Novembro 15, 2012 às 00:18 (editado) Pois é, Petraeuss! Bem difícil! Editado Novembro 15, 2012 às 00:19 por Barbara Eliane
Kamilla Postado Novembro 15, 2012 às 01:03 Postado Novembro 15, 2012 às 01:03 Pelo menos vc sabe que seu pai tem problemas e tal... O meu não tem problema nenhum, e tipo me sinto como uma sobrinha distante dele sabe, fui lá umas 2x na vida (e mesmo assim nem fiquei com ele) me liga 1 ou 2x no ano e pronto! Mas nem me importo, não dá pra sentir falta de algo que nunca se teve mesmo ^^ Mas já tive problemas com minha mãe, e olha os problemas só deram jeito qnd eu coloquei na cabeça assim "ela não vai mudar e pronto, ela tem 40 anos se nada até agora mudou ela não sou eu que tenho que mudar, eu aceito ela assim, amo ela assim e pronto" ai pronto sabe qnd vejo o que não gosto penso nisso "é o jeito dela e acabou" até eu aceitar isso eu sofria também!
Barbara Eliane Postado Novembro 15, 2012 às 01:32 Postado Novembro 15, 2012 às 01:32 Sou super tranquila com a minha mãe, ela é super de boa *-* Agora meu pai tem problemas como: Ciúmes, se acha o meu dono, é dono da razão, tudo tem que ser como ele quer.. enfim! Mas, amo ele!
Lucram Postado Novembro 15, 2012 às 02:55 Postado Novembro 15, 2012 às 02:55 Eu nao sabia disso amanda, nao li seu diario desde o começo, poxa que pena o cara mal fazer questao de se tratar
amandarun Postado Novembro 15, 2012 às 12:34 Autor Postado Novembro 15, 2012 às 12:34 Ah gente, mas uma coisa que eu aprendi nos poucos anos de vida que eu tive, foi que as experiências que montam nosso caráter. Experiências de que tipo? TODAS, mas principalmente as ruins. Ninguém sabe pescar sem nunca ter puxado a isca (analogia tosca, mas ok), e é isso, a gente vai aprendendo como viver no tapa mesmo... E sei lá, acho também que de algum jeito tudo que vai volta... Acho que se vc faz mal pra alguém, não vai ficar barato, sabe? Meio ingênuo pensar assim mas é, a gente não pode ficar se lamentando porque a vida tem seus altos e baixos e os altos acabam superando se vc consegue tirar proveito deles Então vamos mudar de assunto kkk odeio esse papo deprê Mizuno Prophecy Amanda o Prophecy é meio overrated, muito caro, não se sai tao bem nos reviews assim, com o dinheiro dele você compra um Creation 13 e um Asics Gel Nimbus que são tops tambem. Uma dúvida, você não está em fase de crescimento? será que não irá apertar? Cara, agora fiquei em dúvida... eu tenho um prophecy e amo ele, é meu preferido, eu tenho também uns wave creations 11 se não me engano, enfim, esses mais antigos que eram da minha mãe e gosto deles também mas prefiro o prophecy... mas será que um creation 13 supera?? e esse asics gel nimbus eu nunca testei ;p na verdade é um dilema sabe, porque agora fiquei na dúvida, e sempre fica aquela insegurança já que eu nunca usei esses... mas o prophecy é realmente bem caro... help hahahaha quanto a parte do crescimento, a pergunta foi pra mim?
TheMaromba12 Postado Novembro 15, 2012 às 15:37 Postado Novembro 15, 2012 às 15:37 Nossa, 14 anos e já com toda essa determinação, vai longe hahaha... Parabéns pelo diário aí, muito bem organizado... não li tudo pq 94 págs só ia terminar amanha, mas dei uma olhada no geral haha... Nossa ir pros EUA, sonho meu ♪ ... hahaha, ia voltar mais pobre do que já sou \o Bjs.
Petraeuss Postado Novembro 15, 2012 às 16:40 Postado Novembro 15, 2012 às 16:40 Ah gente, mas uma coisa que eu aprendi nos poucos anos de vida que eu tive, foi que as experiências que montam nosso caráter. Experiências de que tipo? TODAS, mas principalmente as ruins. Ninguém sabe pescar sem nunca ter puxado a isca (analogia tosca, mas ok), e é isso, a gente vai aprendendo como viver no tapa mesmo... E sei lá, acho também que de algum jeito tudo que vai volta... Acho que se vc faz mal pra alguém, não vai ficar barato, sabe? Meio ingênuo pensar assim mas é, a gente não pode ficar se lamentando porque a vida tem seus altos e baixos e os altos acabam superando se vc consegue tirar proveito deles Então vamos mudar de assunto kkk odeio esse papo deprê Cara, agora fiquei em dúvida... eu tenho um prophecy e amo ele, é meu preferido, eu tenho também uns wave creations 11 se não me engano, enfim, esses mais antigos que eram da minha mãe e gosto deles também mas prefiro o prophecy... mas será que um creation 13 supera?? e esse asics gel nimbus eu nunca testei ;p na verdade é um dilema sabe, porque agora fiquei na dúvida, e sempre fica aquela insegurança já que eu nunca usei esses... mas o prophecy é realmente bem caro... help hahahaha quanto a parte do crescimento, a pergunta foi pra mim? Na verdade, o tenis é top, a crítica é mais por causa do preço, chegando a custar quase o dobro. Mas lá você deve ter todo o suporte quando na escolha, pisada e etc, pra escolher um.
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