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Postado

como é o treino desses caras pra ficar com um shape assim ?

realmente, muito dahora o shape desses corredores de 100m, o dos ginastas tb

Postado

O shape desse Harry é realmene melhor que do Dwain, pelo que eu pesquisei ele tem 1,80m e 92kg, mas não sei está atualizado essas informações. Tem varios videos dele no youtube fazendo agachamento e tal...

Quanto ao Dwain ele mesmo disse que era dopado, tanto que ficou suspenso por bom tempo...

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O Trigo e Seus Malefícios

"Um homem não pode fazer o certo numa área da vida, enquanto está ocupado em fazer o errado em outra. A vida é um todo indivisível."  Gandhi

"Para ganhar conhecimento, adicione coisas todos os dias. Para ganhar sabedoria, elimine coisas todos os dias." Lao-Tsé

"Até você se tornar consciente, o inconsciente irá dirigir sua vida e você vai chamá-lo de destino.”  C. G. Jung

 

Postado

AreYouFuckingKiddingMe_1200px_by_CrusierPL.png

Porque ele estaria se isso funciona?

Só acho mais pratico tiros de 20m-50m intervalados.

Protocolo Tabata mesmo recomenda sprints.

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Postado

Porque ele estaria se isso funciona?

Só acho mais pratico tiros de 20m-50m intervalados.

Protocolo Tabata mesmo recomenda sprints.

Do jeito que ele colocou, deu a entender que apenas com sprints ele ira perder gordura..

Coma acima da sua necessidade calorica, faca seus sprints, depois me conte...

2013082220130822seriously_are_these_peop

Postado

Ontem eu li sobre o HIT.É eficiente ?

http://www.youtube.com/watch?v=rxENRVh-8Tc
Os únicos que enxergam a profundidade de nossos sonhos somos nós,os outros não entendem .

2q0iozr.jpg

Postado

Que tipos de drogas esses krs usam pra aumentar o desempenho sera?

Acho que é diferente das especificamente pra hipertrofia. Ou não?

Postado

Só sei que o alemão aí podia entrar com essas pernas tranquilo num campeonato de bodybuilding.

iz6j41.jpg
Pra que ser parte da maioria se você pode fazer parte de uma minoria?

Postado

Do jeito que ele colocou, deu a entender que apenas com sprints ele ira perder gordura..

Coma acima da sua necessidade calorica, faca seus sprints, depois me conte...

Não conheço o user, então não sei se a dieta dele tem excedente calórico, mas se você conhece a dieta dele para afirmar isso então tudo bem.

0ew5.jpg

Postado

Èh, parece que as coxas do garotão fez sucesso

https://globoesporte....listas-alemaes/

O bixo tem 1,74 e 90 kg.

Interessante de colocassem o BF.

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100b1286c.jpg

Até que os superiores dele é massa:

dscf0888.jpg

erfurt130909a1.jpg

Olha essa calça jeans quase estourando:

23-12-083.jpg

UHahuuahuahuah

Interessante como fica mt mais maneiro o cara que é gigante em baixo e rasoavel em cima do que ao contrário.. Pelo menos eu acho..

Editado por Visitante (veja o histórico de edições)

Postado

E olha que as coxas do outros são legais em.

Postado

Ele precisa treinar joelhos....estão desproporcionais...kkkkkkkkkkkkkk

kkkkkkkk

Muito bom, sempre pensei nisso, eu curto mais um quadriceps que se encaixe na intersecção do joelho de forma natural...Tem cara que fica com um "buraco" no joelho, mas é bacana também.

Postado

aac189.jpg

Isso não parece nem um pouco com músculo. Posso estar enganado, mas acredito que não, pelo baixo bf dele e com algumas veias evidentes era para se ver claramente o reto femoral e os vastos que compõe o quadríceps, dá para ver uma inserção do sartório... talvez seja pela perna não estar contraída, mas parece ter muito óleo aí, ou talvez alguma patologia que eu desconheça (duvido, rs)

Editado por dones (veja o histórico de edições)

Postado

pra q diabos esse cara iria fazer o uso de oleo?

''I hope they're still making women like my momma.

She always told me to do the right thing.

She always told me to have pride in myself; she said a good name is better than money." - Joe Louis

Postado

pra q diabos esse cara iria fazer o uso de oleo?

to imaginando também

Postado

pra q diabos esse cara iria fazer o uso de oleo?

Pra pagar de fodão na primeira posição.

iz6j41.jpg
Pra que ser parte da maioria se você pode fazer parte de uma minoria?

Postado

Isso não parece nem um pouco com músculo. Posso estar enganado, mas acredito que não, pelo baixo bf dele e com algumas veias evidentes era para se ver claramente o reto femoral e os vastos que compõe o quadríceps, dá para ver uma inserção do sartório... talvez seja pela perna não estar contraída, mas parece ter muito óleo aí, ou talvez alguma patologia que eu desconheça (duvido, rs)

Voce mesmo ja respondeu sua pergunta.

Relaxado

ronnie-coleman-3.jpg

Contraido

6d0761e8e315dbf089745dc5177a3484.jpeg

2013082220130822seriously_are_these_peop

Postado
  • Autor

Isso não parece nem um pouco com músculo. Posso estar enganado, mas acredito que não, pelo baixo bf dele e com algumas veias evidentes era para se ver claramente o reto femoral e os vastos que compõe o quadríceps, dá para ver uma inserção do sartório... talvez seja pela perna não estar contraída, mas parece ter muito óleo aí, ou talvez alguma patologia que eu desconheça (duvido, rs)

Se formos comparar o vasto lateral com o medial é uma discrepância muito grande...Faz sentido isso que você disse.

Postado

Tem fotos que ele fazem de tudo pra deichar o maior e mais estranho possivel..

Mas nas fotos de longe da pra ver que nao é anormal como parece de perto..

Postado

É anormal, sem dúvida, mas deve ter sido criada pela especificidade do movimento que ele realiza ao pedalar, somado a vários AEs, é claro, duvido que ele tenha usado óleo ou algo só por estética, isso poderia prejudicar o desempenho dele. Tem uma foto dele andando que acho que ele não consegue nem andar reto, tem de abrir os pés pra caber as coxas, já na bicicleta o músculo funciona perfeitamente, cresceu adaptado pra isso.

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