Idade: 20 anos

Tempo de treino: 1 ano

Peso : 60 kg > 66,70g [20-08-2012 - ATUALIZADO !]

Altura 1,64 m

BF% : n sei mais asho que uns 9%.

Medidas ! > Em cor vermelha, as medidas atuais! ( 12-08-2012)

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> Braço Esquerdo Relaxado: / Contraido : 31,2cm (34,2)/ 35,8cm (37,4)

> Braço Direito Relaxado: / Contraido : 31,4cm (34,1) / 35,0cm (38,1)

> Torax Relaxado / Contraido : 93,2cm (103,0) / 98,9 cm (105,0cm)

> Ant-braço Esquerdo / Direito: 26,5cm (28,2cm) / 26,7cm (28,0cm)

> Coxa Esquerda / Direita: 53cm (56,2) / 53cm (56,2cm)

> Paturrilha Esquerda / Direita :33,9cm (35,5cm) / 33,5 (35,0cm)

> Abdomem: 75,0cm (80,0)

> Peso: eu vou ficar devendo pra amanha.

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Imagens

Inicio do ciclo :

https://oi48.tinypic.com/15804ch.jpg - DE FRENTE

https://oi46.tinypic.com/712o7s.jpg - DE FRENTE CONTRAINDO

https://oi47.tinypic.com/2me4u3c.jpg - LADO

https://oi46.tinypic.com/r8713t.jpg - LADO CONTRAINDO

https://oi50.tinypic.com/2npqv4.jpg - COSTAS

https://oi45.tinypic.com/1sjm00.jpg - COSTAS CONTRAINDO

https://oi49.tinypic.com/351zr0k.jpg - PERNAS

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28º Dia de Ciclo

'

https://oi48.tinypic......2s6km0g.jpg DE FRENTE

https://oi46.tinypic.com/ekrmti.jpg DE FRENTE CONTRAINDO

https://oi47.tinypic.com/28luyw4.jpg DE FRENTE CONTRAINDO²

https://oi46.tinypic.....c....3nb.jpg DE COSTAS

https://oi47.tinypic.com/2cpepv9.jpg DE COSTAS CONTRAINDO

https://oi48.tinypic.com/kd66p2.jpg DE LADO

https://oi45.tinypic.com/18f7rp.jpg DE LADO COTRAINDO BRAÇO DIREITO

https://oi48.tinypic......344pnd4.jpg DE LADO COTRAINDO BRAÇO ESQUERDO

https://oi48.tinypic.com/11guj5c.jpg TRICEPS CONTRAINDO

https://oi47.tinypic....ic....po5.jpg PERNAS

'

42º De ciclo

https://oi47.tinypic.com/2uqlw88.jpg DE FRENTE

https://oi48.tinypic.com/ih6xag.jpg DE FRENTE CONTRAINDO

https://oi49.tinypic.com/k1tfk1.jpg DE FRENTE CONTRAINDO²

https://oi50.tinypic.com/16777h2.jpg COSTAS

https://oi45.tinypic....RAINDO</strong>

https://oi48.tinypic.com/2aied5c.jpg DE LADO BRAÇO DIREITO

https://oi49.tinypic.com/qohcg8.jpg DE LADO BRAÇO ESQUERDO

https://oi46.tinypic.com/4ifz12.jpg DE LADO COTRAINDO BRAÇO DIREITO

https://oi48.tinypic.com/34q8eja.jpg DE LADO COTRAINDO BRAÇO ESQUERDO

https://oi46.tinypic.com/zpq89.jpgTRICEPS CONTRAINDO

https://oi47.tinypic...../2mq2jd0.jpg PERNAS

'

56º De Ciclo

https://oi47.tinypic.com/2638x8p.jpg FRENTE

https://oi49.tinypic.com/24yssn7.jpg DE FRENTE CONTRAINDO

https://oi46.tinypic.com/13zycdy.jpg DE FRENTE CONTRAIDO²

https://oi48.tinypic.com/9gyrgl.jpg COSTAS

https://oi46.tinypic.com/15cbvp2.jpg COSTAS CONTRAINDO

https://oi49.tinypic..../jjqq1z.jpg DE LADO BRAÇO DIREITO

https://oi47.tinypic.com/2r3xo2p.jpg DE LADO BRAÇO DIREITO CONTRAINDO

https://oi47.tinypic.com/iqgg35.jpg DE LADO BRAÇO ESQUERDO

https://oi46.tinypic..../hu0zk7.jpg DE LADO BRAÇO ESQUERDO CONTRAINDO

https://oi47.tinypic....u9.jpg TRICEPS CONTRAINDO

https://oi50.tinypic.com/2zt9d07.jpg PERNAS

'

> Quantos ciclos já fez : Nenhum , so fiz um "experimento" rs, tomei 4 duratestons, 1 por semana, n tinha informação e etc . ai com isso, ganhei 5 kg, permanecir com 4 kg e aumentei algumas medidas . e dps de 1 semana tomei tribulus, que merda que fiz mais tudo bem, agr é pra valer, go ! go ! go!

> objetivos com o ciclo : Volume.

> Ciclo :

1-8 Durateston 500mg

> TPC : ( 30 dias após a ultima aplicação).

1º~14º dia = 40mg Tamoxifeno

15º~28º dia = 20mg Tamoxifeno

1º ~28º dia = 1250mg Tribulus Terrestris da Universal.

> Treino: (ABCDE) [@Edit - 29-07-2012] - [Começo do ciclo Treino ABC 2X]

A= PEITO/PANTURRILHA

Supino reto : 3x 8~10

Supino inclinado com Halteres + Crucifixo na Maquina 3x 8~12

Flexão 3x Até Falha

Voador 4x 8~12

'

Gemêos em Pé : 4x15

Gemêos Sentados: 4x15

B= COSTAS/ ANTBRAÇO/ ABD. LATERAL [@Edit]

Barra fixa (Ponada e Supinada, variando) 3x Falha

Pulley Frontal com Triângulo ou Pulley com barra pra tráz 3x 8~12

Remada Cavalinho 3x8~12

Remada Baixa ou Remada sentada 4x8~12 (Drop-set na ultima serie)

‘

Rosca inversa 4x10

Rosca punho 4x10

‘

Abdomêm Lateral 4x15

C= PERNAS/PANTURRILHAS

Agachamento Livre 4x8

Leg Press 4x10

Extensora 3X Até falha

Abdutor 3x10~12

Stiff 4x8~10

Flexora Deitado 3x Até Falha

Flexora em pé 4x8~12

Gemeos Sentado 4x 15

D= OMBROS/TRÁPEZIO/ABD.

Elevação lateral no pulley, por trás da cabeça 3x8~10

Desenvolvimento com barra, por trás da cabeça 3x8~10

Remada em pé com pegada aberta + elevação lateral com halteres 3x8~10

‘

Escolhimento com anilhas 4x10~12

Escolhimento com barra por tráz 4x10~12

Abd. supra 4x15

Abd. infra 4x15

E= BICEPS E TRICEPS [@Edit]

Rosca Direta 3x8~12

Rosca alternada com Halteres ou Rosca Martelo 3x8~12

Rosca scoot ou Rosca scoot com Halteres 4x8~12 (Drop-set na ultima serie)

‘

Paralelas 3x Até falha

Triceps Testa com Halteres 3x8~12

Triceps pulley 4x8~12 ((Drop-set na ultima serie)

'

Suplementação No Ciclo :

Hipercalorico Real Gains Universal

Whey Protein Concetrada growth

Maltodextrina growth

Multivitaminico Centrum

Suplementação Na TPC :

No3 Universal

Whey Protein Concetrada growth

Maltodextrina growth

Creatina Universal

C4 Extreme (Quando o no3 acabar)

Omega 3,6,9 (@edit)

Multivitaminico Centrum

Alimentação : [ Tá mais ou menos assim ]

1ª Refeição @Edit

'60g (4 colheres de sopa) de aveia

30g(2 colheres de sopa) Leite em pó

20g Nescau

30g Neston

77,5g (Metade da dose)Real gains - 30g Whey protein

1 Comprimido multivitaminico Centum

'

2ª Refeição

100g Fatias de Pão intregal

Queijo Coalho (Não sei a quantidade em gramas, nem tenho balança aqui ;/)

3 claras de ovos

30g(2 colheres de sopa) Leite em pó

Bem pouco Café

3ª Refeição

200g feijão

100g arroz

85g Macarrão

Purê de batata (não sei a quantidade rs)

Frango ou carne . 2 á 4 bifes medio/pequeno

200ml Guaramix

'

4ª Refeição @Edit

60g (4 colheres de sopa) de aveia

30g(2 colheres de sopa) Leite em pó

20g (2 colheres de sopa) Nescau

'

TREINO

5ª Refeição

30g whey Portein concentrada

40g malto

250ml á 290ml de Agua

6ª Refeição

100g Fatias de Pão intregal

Queijo Coalho (Não sei a quantidade em gramas, nem tenho balança aqui ;/)

3 claras de ovos

200ml Guaramix

7ª Refeição

75g de aveia

30g(2 colheres de sopa) Leite em pó

30g de neston

-É um minguau rs

Editado 27/08/2012 às 00:39 08/27, 2012 por Ley Henrique

Que marca da droga? Imagens suas seriam essenciais. E se eu fosse você, sei que é algo bem pessoal, mas treino intra-ciclo eu pegaria pesado num único músculo e daria um descanso legal pra ele, ou seja: ABCD; ABCDE

Que marca da droga? Imagens suas seriam essenciais. E se eu fosse você, sei que é algo bem pessoal, mas treino intra-ciclo eu pegaria pesado num único músculo e daria um descanso legal pra ele, ou seja: ABCD; ABCDE

fala cara, blz ? . é Dar marca shering plough, eu tva pesando nisso tbm, eu fiz um abcd gostei mt no tempo do experimento . o acha de mudar pra o abcde ? (: , fotos vou postar agr man (: .

fala cara, blz ? . é Dar marca shering plough, eu tva pesando nisso tbm, eu fiz um abcd gostei mt no tempo do experimento . o acha de mudar pra o abcde ? (: , fotos vou postar agr man (: .

não vai mandar nem um quick start?

1-4 diana

ou

1-4 hemo

nem um stanozinho no fim?

o treino está legal para on-fire

quantas calorias pretende usar?

abraço!

FOTOS INICIAIS DO FRANGUINHO (ahuahauas)

https://oi48.tinypic.com/15804ch.jpg - DE FRENTE

https://oi46.tinypic.com/712o7s.jpg - DE FRENTE CONTRAINDO

https://oi47.tinypic.com/2me4u3c.jpg - LADO

https://oi46.tinypic.com/r8713t.jpg - LADO CONTRAINDO

https://oi50.tinypic.com/2npqv4.jpg - COSTAS

https://oi45.tinypic.com/1sjm00.jpg - COSTAS CONTRAINDO

https://oi49.tinypic.com/351zr0k.jpg - PERNAS ( ki pernas ? kkk ;/)

não vai mandar nem um quick start?

1-4 diana

ou

1-4 hemo

nem um stanozinho no fim?

o treino está legal para on-fire

quantas calorias pretende usar?

abraço!

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Eai man , por conselhos de ser meu primeiro contato (serio) com os AE'S e conselhos tbm do pessoal aqui do forum pretendo so usar a dura msm, futuramente mando um mais "hardcore" ;p . é man eu gostei desse treino semana passada começei ele . em relação a calorias fazer um bulk, so que minha "dieta" é variada, por isso n postei pq n como algo fixo todos os dias . mais em volta dos 3.000 , oq acha ? . ABRAÇOS !

Editado 2/07/2012 às 13:26 07/2, 2012 por Ley Henrique

então, teria que ver seu gasto calórico e tals...

mais até 3500 acho suave para ON FIRE, vou fazer assim também.

então, teria que ver seu gasto calórico e tals...

mais até 3500 acho suave para ON FIRE, vou fazer assim também.

Mais eu calculo pow as calorias e tals (: ,por isso pra ajudar ja tou com o hiper (: . Tu começa quando ?

Galera começo a primeira aplicação hj a tarde , infelizmente hj a academia ta fechada, feriado aqui na bahia . mais amanha eu treino pesadissimo (:

não pensa em usar uma diana junto? nem que seja 3~4 semanas 30mg dia? acho que traria um efeito top, acompanhando, abraço go hard or go home!

Mais eu calculo pow as calorias e tals (: ,por isso pra ajudar ja tou com o hiper (: . Tu começa quando ?

Galera começo a primeira aplicação hj a tarde , infelizmente hj a academia ta fechada, feriado aqui na bahia . mais amanha eu treino pesadissimo (:

penso para agosto.. .estou com todas as dorgas em mãos já... quero abaixar + o bf, e entrar seco no ciclo

não pensa em usar uma diana junto? nem que seja 3~4 semanas 30mg dia? acho que traria um efeito top, acompanhando, abraço go hard or go home!

Ainda n man rs , em mente é isso msm . quem sabe no passar das semanas kk . vlw man acompanha ai , que sempre vou relatar pra vcs . go ! go ! go !

penso para agosto.. .estou com todas as dorgas em mãos já... quero abaixar + o bf, e entrar seco no ciclo

hum entendir , manda bala . esse meu ciclo ja adiei tanto eixe kk , tbm tou e a tpc só falta o tribulus que importei .

1ª Dia !

Agora a pouco, tomei a primeira dura, de boua demais, saiu um pouco de sangue mais sem pro . comu de custume o cara fica um pouco tontinhu (com toda injeção) kk . Hj infelizmente o dia foi off por conta que a academia tá fechada, feriado aqui na bahia . galera pelas as fts acha necessario eu pelos menos correr umas duas vezes ou uma na semana ou isso atrapalharia um pouco nos ganhos ?

Colaterais: Nenhum

Força: -

Pump: -

Vascularização:-

acompanhando. abras

acompanhando. abras

Vlw brother (: abras

Editado 2/07/2012 às 22:00 07/2, 2012 por Ley Henrique

Massa, teu peitoral tem cara de que vai ficar foda quando crescer!

Acompanhando, boa sorte

Massa, teu peitoral tem cara de que vai ficar foda quando crescer!

Acompanhando, boa sorte

Deus te ouçaa *-* aauahauas . esse treino de peito o A1, o pump sem nd ja era foda imagine agr kkkk *-*

Acompanhando aqui tb man

seu bf é baixo acho q não é necessario corrrer não ..

Acompanhando aqui tb man

Vlw pay, é isso ai (:

seu bf é baixo acho q não é necessario corrrer não ..

é pô vou correr meu n, vlw pelo conselho brother (:

Editado 3/07/2012 às 12:01 07/3, 2012 por Ley Henrique

Acompanhando aqui ! ;*

Salve Brow.

Vamos la.

Segundo Waldemar Guimaraes, a MV da dura é de 15 dias. Apesar de conter diferentes ésteres eles agem de forma sinergista a combinar uma MV de 15 dias. Vc ta respeitando isso neh... Pq se estiver fzndo uma conta rápida vc vai usar 8 ampolas de dura mais ou menos. EU particularmente acho pouco, principalmente pra ser só um AE a ser administrado.

Usa um diana 8~12 sem medo. Vai terminar com um efeito mais denso e utilizará um esteróide oral de MV menor e vc n precisará esperar tanto para começar sua TPC.

Outra coisa q eu n entendi. Vc vai esperar 35 dias para TPC pq? Vai esperar a desobstrução completa dos receptores androgenicos? Acho meio arriscado pq seu corpo n ta produzindo testo, e a aromatização ta comendo solta. Acho q seria bacana começar sua MV na meia vida da droga mais curta (no caso da administração de mais de um AE).

Tribulus é placebo total man, faz TPC com um bom testo booster acompanhado de SERMs, nunca falha.

Abraço e bons ganhos

Acompanhando aqui ! ;*

obrigado paulinha ;D .

Salve Brow.

Vamos la.

Segundo Waldemar Guimaraes, a MV da dura é de 15 dias. Apesar de conter diferentes ésteres eles agem de forma sinergista a combinar uma MV de 15 dias. Vc ta respeitando isso neh... Pq se estiver fzndo uma conta rápida vc vai usar 8 ampolas de dura mais ou menos. EU particularmente acho pouco, principalmente pra ser só um AE a ser administrado.

Usa um diana 8~12 sem medo. Vai terminar com um efeito mais denso e utilizará um esteróide oral de MV menor e vc n precisará esperar tanto para começar sua TPC.

Outra coisa q eu n entendi. Vc vai esperar 35 dias para TPC pq? Vai esperar a desobstrução completa dos receptores androgenicos? Acho meio arriscado pq seu corpo n ta produzindo testo, e a aromatização ta comendo solta. Acho q seria bacana começar sua MV na meia vida da droga mais curta (no caso da administração de mais de um AE).

Tribulus é placebo total man, faz TPC com um bom testo booster acompanhado de SERMs, nunca falha.

Abraço e bons ganhos

Não pow vão ser 16 no total , é 1~8 500mg por semana (: . acha que eu devo começar a tpc com quantos dias ? . o tribulus da ultima vez que usei funcionou , mais tou msm pensando em comprar um testo booster, qual vc mim indicaria , o vitrix ? recycle?, agradeço .

Obrigado brother (:

Editado 3/07/2012 às 13:12 07/3, 2012 por Ley Henrique

Sua Dura é de 250mg neh, malz aí me confundi na conta, ta certo.

A TPC deve ser iniciada na meia vida da droga, no seu caso em 15 dias.

Nenhum desses, acho q o melhor de todos é o Arimatest da Musclemeds, pelo menos é o q eu vou usar na minha TPC em setembro qndo terminar meu protocolo de 16 semanas de bold+tremb+enan.

Sua Dura é de 250mg neh, malz aí me confundi na conta, ta certo.

A TPC deve ser iniciada na meia vida da droga, no seu caso em 15 dias.

Nenhum desses, acho q o melhor de todos é o Arimatest da Musclemeds, pelo menos é o q eu vou usar na minha TPC em setembro qndo terminar meu protocolo de 16 semanas de bold+tremb+enan.

Mais brother pelo oq eu lir da mv das drogas 15 dias é pouco ;s tem um tpc aqui falando disso . tem um cara aki do forum que ta ciclando com reign ta tomando recycler NA TPC e ta gostando , eu vou pesquisar tbm esse que vc mim passou e vou deçidir e melhor tomar algo melhor pra n se arrepender dps ne (: , vlw pelas dicas brother, esse seu ciclo ta desçente ein é isso ai , go go go ! j

A TPC não se inicia quando dá a MV da droga, e sim quando ela SAI do corpo, leia o tópico do Chicrute sobre isso (Programe o timming para sua tpc).

No mais,

Bons ganhos e abraço man o/

A MV da dura é 15 dias, e segundo o livro Guerra Metabólica do Waldemar Guimarães, esse é o momento certo de iniciar a TPC.

E como ta sendo essa administração? 500mg/sem?

O truque da TPC é começa-lo antes do efeito do esteroide cessar completamente para a aromatização ser amortizada. Evitando assim se tornar uma bolsa d`água estrogênica.

Cara ciclar com PH eu acho bem diferente do q ciclar com AE, ele é tipo um esteróide oral, um 17aa. Pior ainda, a TPC de um 17aa pode ser iniciada no dia seguinte do término da droga.

Recicle é tipo um reconstrutor hepático, na TPC Serms tem a Vit E, q ajudará nessa função e é muito mais acessível.

Eu acho q TPC só com tamox é furada, pq ele age por meio do bloqueador dos cito receptores de estrogenio. Mas e aí? Só isso é o suficiente? Como fazer pra reestabilizar o eixo HTP? Como evitar a conversão em DHT? Como reestaurar as funções hepáticas normais?

Sei lá, passando a experiencia q eu vou fz no final de agosto, mas kd um tem sua receita mágica.

Boa sorte.

Leia Guerra Metabólica, Bestiário Anabólico e Anabolismo Além da Musculação vol 1 e 2 de Waldemar Guimarães. Lá ele explica o pq iniciar a TPC na MV do esteróide de cadeia mais curta do utilizado no protocolo do ciclo.

Se eu então ciclar com Undeciliato de Boldenona vou iniciar minha TPC 3 meses depois do ciclo?

Até lá virei um balão d'água impotente e careca com 2 tetinhas...

Sei lá como eu falei, cada um com sua fórmula mágica. Eu procuro seguir os melhores, e passando a dica do q eles deixaram para nós.

A TPC não se inicia quando dá a MV da droga, e sim quando ela SAI do corpo, leia o tópico do Chicrute sobre isso (Programe o timming para sua tpc).

No mais,

Bons ganhos e abraço man o/

rapaz, se for esperar a droga sair toda corpo, tamo fudido!!!!!

o certo é na Meia-Vida mesmo

A TPC não se inicia quando dá a MV da droga, e sim quando ela SAI do corpo, leia o tópico do Chicrute sobre isso (Programe o timming para sua tpc).

No mais,

Bons ganhos e abraço man o/

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Entaum eu ja lir msm quando estava projetando o ciclo, por isso que coloquei 35 dias . mais dizem ki é de 35~45 o.O . vlw brother , abraço ai tbm (:

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A MV da dura é 15 dias, e segundo o livro Guerra Metabólica do Waldemar Guimarães, esse é o momento certo de iniciar a TPC.

E como ta sendo essa administração? 500mg/sem?

O truque da TPC é começa-lo antes do efeito do esteroide cessar completamente para a aromatização ser amortizada. Evitando assim se tornar uma bolsa d`água estrogênica.

Cara ciclar com PH eu acho bem diferente do q ciclar com AE, ele é tipo um esteróide oral, um 17aa. Pior ainda, a TPC de um 17aa pode ser iniciada no dia seguinte do término da droga.

Recicle é tipo um reconstrutor hepático, na TPC Serms tem a Vit E, q ajudará nessa função e é muito mais acessível.

Eu acho q TPC só com tamox é furada, pq ele age por meio do bloqueador dos cito receptores de estrogenio. Mas e aí? Só isso é o suficiente? Como fazer pra reestabilizar o eixo HTP? Como evitar a conversão em DHT? Como reestaurar as funções hepáticas normais?

Sei lá, passando a experiencia q eu vou fz no final de agosto, mas kd um tem sua receita mágica.

Boa sorte.

Leia Guerra Metabólica, Bestiário Anabólico e Anabolismo Além da Musculação vol 1 e 2 de Waldemar Guimarães. Lá ele explica o pq iniciar a TPC na MV do esteróide de cadeia mais curta do utilizado no protocolo do ciclo.

Se eu então ciclar com Undeciliato de Boldenona vou iniciar minha TPC 3 meses depois do ciclo?

Até lá virei um balão d'água impotente e careca com 2 tetinhas...

Sei lá como eu falei, cada um com sua fórmula mágica. Eu procuro seguir os melhores, e passando a dica do q eles deixaram para nós.

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Eixe tinha escrito e não foi postado ¬¬ , postar de novo . A adm tá sendo segunda e quinta 1 ampola . é eu vir em alguns relatos e tpc, que se começar cedo pode prejudicar e tals , mais isso ai que vc disse tem sentido , e eu nao quero virar mulherzinha ;s kkkkk . em relação ao AE'S orais , são basicamente a msm cooisa o reign induz o corpo a produzir testo , eu asho que é assim , n tenho certeza rs . Gustavo o membro daki ta gostando do uso do recycler na tpc . so que esse Arimatest da Musclemeds promete um aumento de 10.000 ;o de testo , se for isso e o melhor msm , mais tou pesquisando tem o recycler e o Revolution pct da redefine labs, ai vou deçidir rs . mais vlw brother pelas explicações viu .(:

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rapaz, se for esperar a droga sair toda corpo, tamo fudido!!!!!

o certo é na Meia-Vida mesmo

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é msm viu ;s, estou analizando .

Editado 3/07/2012 às 17:10 07/3, 2012 por Ley Henrique

Acompanhando brother.

30-35 dias após o ultimo shot de dura....

você entra com a TPC

aqui:

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/76406-programe-o-timming-para-sua-tpc/

hugs~

Acompanhando brother.

Vlw man (:

30-35 dias após o ultimo shot de dura....

você entra com a TPC

aqui:

https://www.hipertrof...g-para-sua-tpc/

hugs~

Isso eu ja lir msm , vir que era nessa faixa , entaum vamu que vamu (:

2º Dia !

Cheguei do treino agr pouco, [PEITO-OMBRO-TRICEPS], o peito ficou no pump normal,(bom) flexão com pesos nas costas é uma delicia ;p. Acho que o psicologico hj ajudou, o ombro n sei se vir dps mais a parte frontal do ombro chega o pump deu uma levantada mt boa, eu dava olhando direto no espelho kkk . o triceps dps da paralela quem disse que eu conseguir fazer o francês? n conseguia levar os braços e executar o movimento kkk, então fiz patata , dps fui pro pulley e ainda no pulley fiz um drop-set na ultima serie, dps tomei meu malto e whey e vim pra ksa, jaja cumer algo solido (: .

Colaterais: Nenhum

Força: Normal

Pump: Bom [Psicologico deve ter entrado em ação kkk]

Vascularização: Normal

Editado 3/07/2012 às 19:44 07/3, 2012 por Ley Henrique