Rob Riches - Treino De Abdomen!

[VictorG]

[GabrielTeles_]

Parece o michel teló so que com um shape muito foda!

[lucasfrangao]

eu sempre copio os treinos de abdome dele!

[Jayy Cutler]

Os obliquos dele são lindos ! rs

[Coffe]

é irei copiar alguns exercicios de abdomen ai do Dagoberto hahahaha'

[Raphael Silva]

Vamos ao antes e depois do nosso convidado do dia:

O rapaz ganhou mais de 20 kg de massa muscular com esse treino insano! Experimente

kkkkkkkkkkkkkk

[Tyler Durden]

Hoje é do inter

[juniorzx]

kkkkkkkkkkkkk

boas comparaçoes

[Mauricico]

Massa de mais

shape bem loko!

[Megalondon]

o shape dele e meu objetivo muito foda

[CLTJ]

alguem podia dar uma traduzida boa ae

[Twisted Metal]

alguem podia dar uma traduzida boa ae

era bom. mais ninguém vai fazer isso......

só olhando o video já da pra ter uma noção, eu tô fazendo alguns exercicios, principalmente pros obliquios.

abs

shape desse cara, e do Helmut Strelb é foda!!

se eu chegar perto tá ótimo!! não tenho muito tempo pra querer ficar giga........

[Joao Paulo Gonçalves]

Demais!!!