Diário Da Patyin - Com Lipo 6 Black Hers

[patyin 0]

Boa tarde pessoal!! Depois de alguns dias ausente, consegui vir postar!! Ficar fora de casa é muito ruim... a gente sai totalmente do rítimo. Estou sem treinar desde quinta passada, só estou fazendo corrida. Acho q mais tarde, se não chover, vou dar uma pedalada.

A corrida esperança foi maravilhosa!! Fiz todo percurso em 27min. E ainda ganhei uma medalhinha de participação.

Alimentação hoje está voltando ao normal... hj consegui almoçar em casa mesmo sem fogão. Não gosto de almoçar todo dia em restaurante quando estou em dieta. As tentações são muitasssss!!!

Segue abaixo os valores aproximados de hj...

EU TAMBÉM IA NESSA CORRIDA!!!!

bah, a esbaforida aqui kkk

oi, meu nome é Amanda, prazer, tenho 14 anos, vou acompanhar seu diário, curto correr que nem você mas agora eu dei uma pausa pq preciso ganhar uns quilinhos x.x, eu tb ia nessa corrida Esperança, amanhã, mas não vou poder porque minha mãe vai ter que trabalhar mimimim

Você mora onde de sp? É legal encontrar gente que mora perto, heheh

Sério, super curti sua determinação!!! Continua assim que voce vai longe. Vou acompanhar aqui!!

Beijos e força

Oiii Amanda, td bom?? Que pena q vc n pode ir na corrida!! Foi superrr legal!!! Me senti super bem, saudável e ainda ajudando de alguma forma!! rsrsrsrs. O mais legal foi ter conseguido bater meu tempo.

Não sou de sp, sou do RJ mas atualmente estou morando no interior de Minas Gerais p/ terminar meus estudos. Aos fins de semanas vou pro RJ e aproveitei p/ ir na corrida.

Qnd eu tinha sua idade, n tinha dificuldade p emagrecer... agora q o metabolismo tá mais lentinho tenho q batalhar rsrsrsrs

Seja bem vinda!!!

bjsss

Editado Agosto 6, 2012 às 17:52 por patyin

[patyin 0]

De lanche da tarde foram 5 morangos... Dei uma volta na lagoa rodrigo de freitas que tem em torno de 7,5km e fui mais um pouco mas não completei uma segunda volta. Deu mais ou menos uns 50 minutos. Até aguentaria dar outra volta mas precisava devolver a bicicleta da Itaú. Achei a idéia o máximo!!! A gente paga R$10 por mês e usa a bicicleta por 60 min, quantas vezes por dia quiser... só precisa ter um intervalo mínimo de 15min, ou então paga R$5 o dia que quiser usar, pelo tempo q desejar.

Amanhã quero pedalar denovo então contratei bike para o mês inteiro!!! Tô adorando essa vida saudavel rsrsrs

Depois da pedalada comi uma barrinha de proteína. A noite talvez repita o almoço ou então faça algum sanduiche natural e de ceia um iogurte... não sei ainda.

Ahhh, por enquanto sem treinos ... talvez na quarta (qnd tiver no interior, casa de mamis) consiga uma academia p malhar uns 3 dias. Aki na capital a diária é mto cara

[amandarun 224]

Boa tarde pessoal!! Depois de alguns dias ausente, consegui vir postar!! Ficar fora de casa é muito ruim... a gente sai totalmente do rítimo. Estou sem treinar desde quinta passada, só estou fazendo corrida. Acho q mais tarde, se não chover, vou dar uma pedalada.

A corrida esperança foi maravilhosa!! Fiz todo percurso em 27min. E ainda ganhei uma medalhinha de participação.

Alimentação hoje está voltando ao normal... hj consegui almoçar em casa mesmo sem fogão. Não gosto de almoçar todo dia em restaurante quando estou em dieta. As tentações são muitasssss!!!

Segue abaixo os valores aproximados de hj...

Oiii Amanda, td bom?? Que pena q vc n pode ir na corrida!! Foi superrr legal!!! Me senti super bem, saudável e ainda ajudando de alguma forma!! rsrsrsrs. O mais legal foi ter conseguido bater meu tempo.

Não sou de sp, sou do RJ mas atualmente estou morando no interior de Minas Gerais p/ terminar meus estudos. Aos fins de semanas vou pro RJ e aproveitei p/ ir na corrida.

Qnd eu tinha sua idade, n tinha dificuldade p emagrecer... agora q o metabolismo tá mais lentinho tenho q batalhar rsrsrsrs

Seja bem vinda!!!

bjsss

ahh, voce foi na do rj? aqui em sp teve no mesmo dia então hehe

eu perco peso mt rapido, e ja sou magra que doi, ta duro pra ganhar peso viu!! mas to me esforçando

bjss

[Mimis 23]

Que show tua medalha de participação!

PArabéns PAty!

bjjo e boa semana!

[patyin 0]

ahh, voce foi na do rj? aqui em sp teve no mesmo dia então hehe

eu perco peso mt rapido, e ja sou magra que doi, ta duro pra ganhar peso viu!! mas to me esforçando

bjss

Participei no rio sim. O evento ocorreu em várias capitais no mesmo dia. Muito bacana!!

Que show tua medalha de participação!

PArabéns PAty!

bjjo e boa semana!

Obrigada querida! Tenha uma ótima semana vc também!!

[patyin 0]

Bom dia pessoal,

Aqui amanheceu um dia lindo, com um solzão. Queria uma companhia p ir a praia

Mais tarde tem voltinha de bike!! Bom treino p vcs!

bjs

[orquidea 9]

Praiaaa? me chama que eu vou :lmaosmiley:

parabéns pela medalha!!

bjo e boa voltinha de bike

[Mimis 23]

Aqui tbm um sol lindo! já dei minha pedalada de hj... fui pra aula de bike... 60 minutos felizes...

Só não dá praia... Tá frio... Vai sozinha, garota!

[Cris** 4]

Olá Patyin, parabéns pela medalha obtida!!!

Que show essa de "alugar bike"...adorei.

Ta caprichando nos cárdios hein, segue firme na luta das guerreiras!!!

[patyin 0]

Ahhh gente, to muito triste pq esse viagem me tirou totalmente da rotina. Por mais que eu tente, mamãe não me deixa fazer regime!! aFF!! :/

Estou doida p voltar pra casa, pros treinos... tenho sentido muita falta. Vou ter q mandar ver quando voltar. Segunda ou terça já estarei em casa.