Tópico Do Desabafo,reclamem Da Vida Aqui!

[CHACALLL]

orraaa to c/uma dor mizerável no pulso esquerdo,

nunca na vida me encomodou e em janeiro qdo tava

testanto limites no supino reto c/barra forcei muito

e de la p/ca ta umas dores+de uns dias p/ca ta foda,

dói de+e até p/escovar os dentes encomoda,

cortei dos treinos supino c/barra,rosca direta-bíceps,tríceps-testa

pq não tem c/fazer,aí ontem comprei munhequeira p/firmar pulso

durante treino da uma amenizada,e to usando no trabalho

mesmo p/descanso,aí só tiro p/ficar em ksa e dormir,

orraaa ja tive pulso direito aberto e encomodava

+esse ta doendo d+alguém já deve ter sentido isso,

falém aí,valeu e bons treinos

[Johann]

essa minha barriga ta esquisita, essas refeicoes de 3h em 3h estao dilatando ela.

[Seifer]

essa minha barriga ta esquisita, essas refeicoes de 3h em 3h estao dilatando ela.

heauheauehauehauehuehauehaueahueahehau

"Ai, essas coisas de malhação são super legais...hehehehe!" Boyzin

[brunom]

kct eu crente que era desabafo da vida ne.. i os kra reclamando da barriga, do pulso.. UAHUAHUAUHAUHUHAUHAUHAUH

pala

[Johann]

heauheauehauehauehuehauehaueahueahehau

"Ai, essas coisas de malhação são super legais...hehehehe!" Boyzin

asuhasuhsuahausha mas eh cara, minha vida eh boa demais n tenho do q reclamar

mas serio se tu ver ela, ta pior q a do ronnie

mas voltando ao topico

[CHACALLL]

kct eu crente que era desabafo da vida ne.. i os kra reclamando da barriga, do pulso.. UAHUAHUAUHAUHUHAUHAUHAUH

pala

kkkkkkkkkkkkk uaiiiiiiiiiii vai q não posso ficar+forte,

culpa do pulso kkkkkkkkkkkkkk

logo agora q após carnaval quero seguir regrado treinos+doq sempre

[phlopesjf]

http://www.hipertrofia.org/forum/index.php...amp;#entry79887

esse aqui pode reclamar da vida

huaehuaehuaeuh

[Johann]

acho melhor mudar o nome do topico ^^

[CHACALLL]

ué pq?aqui é p/desabafar sobre oq kiser ou reclamar

c/oq não esta satisfeito,cada um fala oq kiser

[StreetFighter]

Não estou satisfeito com minha barriga. Pura génetica isso do meu tanque não aparecer fácil, pq ninguém absolutamente niguém da minha família tem o corpo sarado, meus tios, avós, todos tem suas barrigas "lisas".

Mas eu vou conseguir, meu bf tá em 14, quero baixar para 7% sem perder músculos. Pela avaliação eu tô com 69 kg, 59,2 de massa magra e 10,1 kg de gordura, pelo protocólo de Pollock. (por sinal um belo nome de cocô caindo na água)