Tipo eu to querendo usar o hiper calorico que na minha dieta eu nao consigo ingerir a quantidade calorias que eu preciso que no caso é 2881 Kcal

o whey é o mesmo motivo no hiper

e o animal é por que ja olhei muita coisa sobre ele e vi que ele é muito bom, mais eu to com medo de usar os 3 e fazer um estrago grande no meu figado .

iae é uma boa ?

Obrigado pelas respostas

Pode mandar de boa ele junto com hiper e whey, nao tem como fazer estrago no figado só com isso (ainda mais tomando certo).

E putz cara, precisando de quase 3mil cal de hiper vai muito potes por mês ai, é melhor fazer hiper caseiro no caso

ME fala como eu posso tomar eles certo.

tipo o hiper é só pra ajudar a chegar nas calorias que eu preciso. assim como o whey

hiper - ao acordar ou após as refeições

whey - ao acordar (opcional) e pós treino

animal pack - por ser multivitamico, acho que após as refeições

se estiver errado, corrijam-me, por favor.

ta tudo ok, porem eu não tomaria o animal pak muito dinheiro pra pouca coisa.

ta tudo ok, porem eu não tomaria o animal pak muito dinheiro pra pouca coisa.

Então se eu for usar os 3 nao vai da um resultado otimo ?

Pelo visto você não se alimenta muito bem.

Consuma o Hipercalórico ao acordar e em horários que não dá para você se alimentar com algo sólido.

Manda o Whey Protein após o treino com uma dextrose

Nunca tomei Animal Pack, mas pelo que eu li é mais multivitamínico, se tiver já treinando a algum tempo manda um pré treino (NanoVapor, Jack3d, Assault, entre outros)

vai sim, não disse isso mas tem que ser um conjunto de fatores, treino, dieta, descanço. Não vai ser so os suples que vão dar o resultado. Eu só não gosto do animal pack, o preço que vc paga é pelo nome da empresa e não a qualidade do produto entende ? O custoxbeneficio não é bom. Ja utilizei packs, como o animal, mega pack, monster entre outros, só joguei dinheiro no lixo poderia ter investido a grana com proteinas ou pré treios ao invez de packs que não vale a pena.

Pelo visto você não se alimenta muito bem.

Consuma o Hipercalórico ao acordar e em horários que não dá para você se alimentar com algo sólido.

Manda o Whey Protein após o treino com uma dextrose

Nunca tomei Animal Pack, mas pelo que eu li é mais multivitamínico, se tiver já treinando a algum tempo manda um pré treino (NanoVapor, Jack3d, Assault, entre outros)

Valew mano

vai sim, não disse isso mas tem que ser um conjunto de fatores, treino, dieta, descanço. Não vai ser so os suples que vão dar o resultado. Eu só não gosto do animal pack, o preço que vc paga é pelo nome da empresa e não a qualidade do produto entende ? O custoxbeneficio não é bom. Ja utilizei packs, como o animal, mega pack, monster entre outros, só joguei dinheiro no lixo poderia ter investido a grana com proteinas ou pré treios ao invez de packs que não vale a pena.

Ahh eu entendir agora. entao eu mando só o Hiper e Whey ?

Você ja comprou o animal pack ?

Você ja comprou o animal pack ? Se sim, tome ele não vai desperdisar ne ? kkk

Se você não comprou, compre 2 potes de whey e tome uma dose ao acordar e outra dose pos treino. Muita gente recomenda tomar albumina ao acordar, porem eu discordo disso, afinal vc vem de um longo periodo sem comer, seu organismo precisa de carbo e proteina rapidamente então pra que tomar albumina que é uma proteina de lenda absorção ? Tome whey que a absorção é mais rapida que a albumina. Você tambem pode tomar albumina antes de dormir, uma boa opição.

Você ja comprou o animal pack ?

Você ja comprou o animal pack ? Se sim, tome ele não vai desperdisar ne ? kkk

Se você não comprou, compre 2 potes de whey e tome uma dose ao acordar e outra dose pos treino. Muita gente recomenda tomar albumina ao acordar, porem eu discordo disso, afinal vc vem de um longo periodo sem comer, seu organismo precisa de carbo e proteina rapidamente então pra que tomar albumina que é uma proteina de lenda absorção ? Tome whey que a absorção é mais rapida que a albumina. Você tambem pode tomar albumina antes de dormir, uma boa opição.

Ainda nao comprei o pack kk.

Tipo e o hiper eu nao tomo ? na minha alimentação eu nao consigo colocar a quantidade correta de Kcal 2881

e qual whey voce recomenda ?

Toma o hiper sim cara de boa.

Whey eu uso growth supplements, eu recomendo ótimo custoXbeneficio. Entra no site deles e da uma olhadinha, um monte de usuario aqui do forum utiliza e gosta, não achei nem uma reclamação. A albumina no site deles tbm.

Toma o hiper sim cara de boa.

Whey eu uso growth supplements, eu recomendo ótimo custoXbeneficio. Entra no site deles e da uma olhadinha, um monte de usuario aqui do forum utiliza e gosta, não achei nem uma reclamação. A albumina no site deles tbm.

Então eu compro 2 Whey growth ?

e me fala tambem os otimos horarios pra eu tomar o hiper

isso 2 whey ai vc toma uma dose ao acordar e outra pos treino.

O hipercalorico vc pode tomar entre as principais refeições, entre o almoço e a janta, no cafe da tarde pra ser mais exato !

isso 2 whey ai vc toma uma dose ao acordar e outra pos treino.

O hipercalorico vc pode tomar entre as principais refeições, entre o almoço e a janta, no cafe da tarde pra ser mais exato !

1 vez por dia o Hiper né

whey concentrado ou isolado ?

isso 1 vez só, bom ai vai uma questão de preferencia eu iria de concentrado. Na verdade sempre tomei o concentrado, então recomendo ele.

Depende do seu dinheiro, mas eu iria de concentrado mesmo. Até por conta q é mais barato e não é nada além de prot,

Editado 16/06/2012 às 17:57 06/16, 2012 por GabrielSV (veja o histórico de edições)

É isso mesmo, concordo com o Gabriel, o concentrado a meu ver é melhor.

isso 1 vez só, bom ai vai uma questão de preferencia eu iria de concentrado. Na verdade sempre tomei o concentrado, então recomendo ele.

entao hiper, whey , abulmina.

Cara uma coisa uma vez eu tava tomando só o whey antes e depois do treino vinha aquela vontade de cagar toda hora por que disso ?

Putz cara não sei nunca tive isso com o whey, mas vai de pessoa pra pessoa testa o da growth e ve se acontece o msm. Acontecia comigo quando eu tomava hipercalorico, mais é uma questão de pessoa pra pessoa.

Putz cara não sei nunca tive isso com o whey, mas vai de pessoa pra pessoa testa o da growth e ve se acontece o msm. Acontecia comigo quando eu tomava hipercalorico, mais é uma questão de pessoa pra pessoa.

Humm. Cara valeu mesmo pela ajuda

cara, se voce ta tendo isso com whey é porque voce ta tomando a mais! cada whey tem uma quantidade de proteina por dose, nosso corpo absorve 2,2g de proteina por kg, entao se tu pesa 60kg tu tem que tomar 120 g de proteina... se tu ta tomando a mais o corpo vai botar pra fora

Editado 17/08/2012 às 00:37 08/17, 2012 por maromba18 (veja o histórico de edições)