Tenho uns amigos que vivem me enchendo o saco chamando pra ir pra happy hour, beber, etc etc... DA ultima vez eu falei essa frase famosa:

"Galera, ces sabem o quanto custa manter esse corpo?"

Meus amigos riram, mas dai falei pra eles a real. Fica vendo os cálculos:

Academia: 90 reais

1 pote de whey: 100 reais

1 pacote de 500g de albumina: 20 reais

1 kg de dextrose: 20 reais

1 multivitaminico: 35 reais

40 reais por semana com alimentação especial = 160 reais

Total até agora: 425 reais

(2 horas por dia entre ir pra academia, fazer aquecimento, alongamento, treino, aeróbico, alongamento e voltar pra casa) x (5 dias por semana) = 40 horas por mês

Eu poderia passar todo dia fazendo duas horas extras no meu trabalho ao invés de ir pra academia. No final do mês. daria 40 horas extras (e acreditem tem nego no meu trabalho que faz umas 40 horas extras por mês).

Minha hora de trabalho é 17 reais. Dai o total de grana que dá essas 40 horas é 680 reais.

Portanto, o custo total pra manter esse corpo é 680 + 425 = R$ 1105 por mês!

Meus amigos ficaram quietos hehehehehheh

hahahahahha

tb ja tinha pensado nisso cara!!

Realmente é um dinheiro que a gente gasta!! Mas tb a felicidade de ver todos seus amigos frangos e vc melhor q todos não tem preço!hahahahhaa

abraços

Bom.. faco estagio e ganho 465 reais mes..

50 = academia

80 reais = albumina, 2 kg.. 1 mes

20 reais = 2 kg de dextrose

180 dieta mes/ 45 reais para 5 dias.. sabado e domingo 2 dias de lixo, mas sem apelar

= 330 REAIS... sobra 135 reais .. gasto 60 em balada +- qndo nao for mais( 1x mes).. sem contar barzin, que vai uns 10 / 20.. saiu 1x, as vezes 2x por semana... tem que controla

Vcs sentiram falta do whey.. entao, de 4 meses em 4 meses compro akele pacote da OP por 380 conto.. esse dinheiro eu tiro por fora .. como = dezembro compro ele de natal com o dinheiro dos pais, aniversario no meio do ano vai mais 1 pacote .. e assim vai indo.. dai eu consigo com o meu dinheiro e com o dinheiro que vem de fora as vezes.. fazer essa dieta e essa suplementacao ae... whey ON + dieta boa + treino intenso = resultados " muito " notaveis.

Abracos

Hmm.

100 reais de whey

40 reais de albumina

20 de dextrose

esse mes to com creatina, então 100 reais

alimentação por semana ta mais ou menos 20 reais

mas msm assim se tiver balada no fim de semana eu to dentro, não vivo do meu corpo, vivo com meu corpo. só não BEBO NADA, como alguma coisa antes de ir e tal.

nunca q eu deixo de ir numa balada, nunca msm...

mano.. eu bebo na moral

to nem ae.. bebe 2x no mes nao vai me matar..

odeio fica de cara em balada

Atualmente gasto cerca de R$ 800 reais por mês , se somar suplementos, alimentos e drogas

E garanto que não me arrependo de nenhum centavo gasto

Também não me arrependo, praticamente todo o meu salário de 600 R$ vai pra isso.

E pelos mesmo motivos, drogas, alimentação e suplementação.

É aquela coisa

Whey:100 R$

Albumina:30 R$

Dieta: 200 R$

Ser reconhecido pelo seu esforço e dedicação NÃO TEM PREÇO!

i eu no 1 dia q eu fui faze minha dieta.. fui ao supermecado com 80 conto achando que ia rende!

UHAUHAUHAHUAUHUHAUAHUHA

dieta é o mais dificil vei .............

do ciclo todo.. malhar, suplementar etc.. dieta é o mais dificil...

foda

mano.. eu bebo na moral

to nem ae.. bebe 2x no mes nao vai me matar..

odeio fica de cara em balada

Hm, eu nem bebo nada. Nunca foi de beber, bebia só pra fazer aquele social com os amigos. Ai comecei a treinar, parei de beber tudo...

Nem sinto falta..

Só as vezes que eu do uma tragada em um cigarro de menta la das meninas da facu rs rs

nem vo colocar na ponta do lapis q vai tempo aqui kakaka

embora eu não gaste muito c/suplementos

+o resto

Ser reconhecido pelo seu esforço e dedicação NÃO TEM PREÇO!

Bom com essa frase não é preciso falar mais nada....

muito boa Hitch

pois eh

dieta: 10 por semana

whey: 75,00

malto: 10,00

albumina: 30,00 - vai 2 saco por mes (compro no mercado de confeiteiros )

academia: 65,00

total: 220,00

e eu ainda tenho q pagar:

-escola

-dentista

-ônibus

+ o dinhero q eu gasto com minha namorada... sobra uns 150 conto no fim do mes oO

É aquela coisa

Whey:100 R$

Albumina:30 R$

Dieta: 200 R$

Ser reconhecido pelo seu esforço e dedicação NÃO TEM PREÇO!

REALMENTE, NÃO TEM PREÇO! ^^

o cara ai em cima gasta 10 conto de dieta por semana ?! que isso.. 45 por semana ja n da direito.. imagina 10 !!!!! so da pra comprar o pao uaHUAHua

o cara ai em cima gasta 10 conto de dieta por semana ?! que isso.. 45 por semana ja n da direito.. imagina 10 !!!!! so da pra comprar o pao uaHUAHua

isso mesmo, eu gasto 10 por semana, pq moro com meus pais e posso contar com uma pequena ajuda deles (uma lata de atum, uma caixa de aveia e de neston, batata doce, peito de frango, etc)

Atualmente:

Mercado : R$ 50,00 Semana (moro com meus pais, então muita coisa eles compram)

Academia : R$ 50,00 Mes

Suplemento : R$ 75,00 Mes (sempre compro suplemento p 2 meses)

Atualmente estou no meu treino ABC 1x (facudade e trabalho me deixam sem tempo pra treinar mais).

Abraços

academia 35 mês

300g creatina + 3kg de whey + 5kg de hiper +2kg de carbo +-2,5kg de albumina R$497 deve durar uns 3 4 meses ate acabar tudo..

+ dieta

+internet+energia pra frequentar o forum ;D

É por isso tudo que quem decide encarar esse estilo de vida deve se dedicar e seguir tudo com o máximo de disciplina se quiser resultados. Ao contrário daqueles frangos que gastam com tudo isso (principalmente com os suplementos mais caros) e ao invés de treinar sério, ficam fazendo social na academia; ou então, por qualquer motivo, faltam ao treino. Isso tem de monte...

O mais caro é a dieta. Com certeza!

Agora, inventa de ter mulher e filho para vc´s verem o que é bom...Aí é grana...O que sobra para gastar comigo mal dá conta dos suplementos hehe

o cara ai em cima gasta 10 conto de dieta por semana ?! que isso.. 45 por semana ja n da direito.. imagina 10 !!!!! so da pra comprar o pao uaHUAHua

whey ON + dieta boa + treino intenso = resultados " muito " notaveis.

/\ Nos 2 Sentidos no do bolso e no fisico ahUahuAHuHAuHUA

Eu já gastei 300 pau por mes só de suplemento!

Hoje eu parei com isso... só ando comendo... e gastando esses 300 conto com viagensss.... xD

voces são loucos, mulher gosta é de dinheiro quem gosta de macho musculoso é viado (ditado popular)

voces são loucos, mulher gosta é de dinheiro quem gosta de macho musculoso é viado (ditado popular)

cara, o que voce faz aqui nessa comunidade?

vc nao contribui com nada e ainda por cima fica falando coisa que nao deve.

vc treina? vc nao se inspira em alguem + forte q vc pra alguim dia xegar ao nivel (ou superior) à ele?

eu nun sou rico

e tenho a 'labia'

intao só falta uns musculos

heaiuheiuea

mais que frase mais tosca em

¬¬

Mais um pra encher o saco!

voces são loucos, mulher gosta é de dinheiro quem gosta de macho musculoso é viado (ditado popular)

Cara.. pelo o que vc ta falando ae amigo.. realmente nenhuma mulher te deu o valor entao.. porque eu sei que muita mulher só quer dinheiro mesmo.. mas sempre existem excesoes... coisas que so o amor explica .. =x

E otra, se vc acha isso mesmo, qq tu ta fazendo aqui mermao ? vai a merda .. vai querer aparecer em outro lugar .. e vai arruma alguma coisa pra faze.. e nao esquece de troca esse seu nome ridiculo no cartorio antes de posta em outro forum.

@ Aos admins:

Desculpem pelo uso de algumas palavras ...

Caso haja punição, estou de acordo.

Cara.. pelo o que vc ta falando ae amigo.. realmente nenhuma mulher te deu o valor entao.. porque eu sei que muita mulher só quer dinheiro mesmo.. mas sempre existem excesoes... coisas que so o amor explica .. =x

E otra, se vc acha isso mesmo, qq tu ta fazendo aqui mermao ? vai a merda .. vai querer aparecer em outro lugar .. e vai arruma alguma coisa pra faze.. e nao esquece de troca esse seu nome ridiculo no cartorio antes de posta em outro forum.

Peço que os Admins ajudem aqui e dêem banimento de uma semana nesse cara, me senti profundamente humilhado quando ele disse "vai a merda", cara acho que cada um tem sua opinião e pra mim gastar tudo isso em suplementos é coisa de nerd frustrado com a vida e com o corpo, e não venham nervosinhos não porque eu frustrei as esperanças de vocês de serem admirados, mas quando li que vocês gastam 800 R$ com suplementos eu rolei de rir e não foi só eu, acho que outros também, só que os outros não tem coragem de postar como fiz.

@Natan

você é homossexual ?(nada contra, só fiquei com a dúvida)

ouço passos da moderação kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

voces são loucos, mulher gosta é de dinheiro quem gosta de macho musculoso é viado (ditado popular)

Não vi ninguém aqui dizer que gasta R$ 800,00 com suplementos. O único que citou essa quantia foi o Pengo, mas se referindo à soma da dieta, alimentação e drogas.

Pode apostar, uma dieta hipercalórica de primeira, dependendo do seu peso e do seu treino, sai bem caro. Vá estudar um pouco.

Sem falar que você entra num fórum sobre musculação e fisiculturismo, não lê direito o que foi escrito no tópico, solta uma asneira dessas e ainda quer ter razão?

Bom, esperar o que de alguém que aparece numa foto fazendo sexo oral com um peixe?

Bom, esperar o que de alguém que aparece numa foto fazendo sexo oral com um peixe?

Boa, KKKKKKKKKKKKKKKKKKK

Era o que eu estranhei.

voces são loucos, mulher gosta é de dinheiro quem gosta de macho musculoso é viado (ditado popular)

E isso não é ofensivo? Gastar R$ 800,00 por mês com suplementos eu acho excessivo (para o meu bolso), mas a forma como você expressou isso foi a mais infeliz possível.

Não vi ninguém aqui dizer que tudo isso só com suplementos. O único que citou essa quantia foi o Pengo, mas se referindo à soma da suplementação, alimentação e drogas.

Pode apostar, uma dieta hipercalórica de primeira, dependendo do seu peso e do seu treino, sai bem caro.

Sem falar que você entra num fórum sobre musculação e fisiculturismo, não lê direito o que foi escrito no tópico, solta uma asneira dessas e ainda quer ter razão?

Bom, esperar o que de alguém que aparece numa foto fazendo sexo oral com um peixe?