Duvida Sobre Carboidratos

[xRodrigox]

oi , gostaria de saber se o carboidrato do hipercalorico é só de MALTO ( AÇUCAR ) ??, e tipo esse carboidrato vai mi proporcionar massa muscular ou vai mi dar gordura ? e se der gordura porque vai mi da gordura? sendo que o hipercalorico nao tem taxa elevada de gordura .

Procurei e nao achei '-'

[Matheus_]

é puro malto

agora, a segunda pergunta foi bizonha

vou eu lá saber se tu vai ganhar gordura, nao sei tua dieta nem nada carai

[xRodrigox]

é puro malto

agora, a segunda pergunta foi bizonha

vou eu lá saber se tu vai ganhar gordura, nao sei tua dieta nem nada carai

Porque o açucar (MALTO) proporciona massa muscular ?

[adsonp]

Porque o açucar (MALTO) proporciona massa muscular ?

ahn????? não entendi nada do que vc disse. malto=carboidrato=energia.

pesquisa um pouco manolo! abraço

[fnx]

Porque o açucar (MALTO) proporciona massa muscular ?

malto não dá massa cara

3 palavras: alimentação correta, treino correto e descanso = massa muscular

quer saber como se alimentar corretamente? no forum e no blog tem várias informações, só procurar

Editado Maio 22, 2012 às 01:25 por fnx

[xRodrigox]

c malto nao da massa porque o hipercalorico da massa ?

[rubronegro]

tem que pesquisar mais e melhor em amigão, primeiro que depende do hipercalórico, não existe apenas um tipo de carboidrato, segundo que não é o carboidrato que te proporcionará massa ou gordura, isso passa do teu treino até a dieta e terceiro que você tá iludido em marketing de suplementos, o uso apenas de um hipercalórico não irá te trazer ganhos

[frlps]

meu deus.

amigao, le mais.

soh isso

perguntas absurdas assim, nao merecem resposta.

[xRodrigox]

hipercalorico bom é quanto mais carboidrato/Proteina tiver certo ?

[L u c a s M.]

Dependo do Hiper cara.Os importados,tem os melhores ''carbos'',agora os nacionais,a maioria,é tudo malto.

[xRodrigox]

alguem poderia mi dizer qual desses hiper é melhor :

Hiper Mass 17500 Refil

Sport Mass - Solaris Nutrition

eu estava lendo no forum e nao tem muita informação sobre o da solaris '-'

Editado Maio 22, 2012 às 01:52 por xRodrigox

[mnknopp]

Porque o açucar (MALTO) proporciona massa muscular ?

Conselho, leia mais!!!

[Krob]

Primeiro, hipercalórico nacional, grande maioria dos carbos é açucar, malto,dextrose,etc hipercalórico importado,universal,optimum, uma pequena porcentagem é de açucar, o resto são carbos de baixo/médio IG (ja tomei ambos e não da "barriga") hipercalórico bom + dieta + treino, vai suprir o resto que falta das suas calorias dirárias fazendo voce ganhar peso, e não barriga (lógico que uma gordura sempre vem junto), carbo de alto IG da gordura porque é absorvido rapido pelo organismo, e o que ele não utilizar naquele momento dessa energia é armazenado como gordura e a dieta influencia diretamente nisso.

Carbo não da massa, ajuda voce a ganhar peso, tem outras funçoes importantes, alem de dar energia, ele é armazenado no figado e no musculo na forma de glicose, que vai ser utilizada como energia durante seus treinos.

Editado Maio 22, 2012 às 15:29 por Krob

[xRodrigox]

Primeiro, hipercalórico nacional, grande maioria dos carbos é açucar, malto,dextrose,etc hipercalórico importado,universal,optimum, uma pequena porcentagem é de açucar, o resto são carbos de baixo/médio IG (ja tomei ambos e não da "barriga") hipercalórico bom + dieta + treino, vai suprir o resto que falta das suas calorias dirárias fazendo voce ganhar peso, e não barriga (lógico que uma gordura sempre vem junto), carbo de alto IG da gordura porque é absorvido rapido pelo organismo, e o que ele não utilizar naquele momento dessa energia é armazenado como gordura e a dieta influencia diretamente nisso.

Carbo não da massa, ajuda voce a ganhar peso, tem outras funçoes importantes, alem de dar energia, ele é armazenado no figado e no musculo na forma de glicose, que vai ser utilizada como energia durante seus treinos.

hmm , entendi ! então carbo proporciona aumento de peso , e proteina aumento de massa muscular ?

[guidf]

hmm , entendi ! então carbo proporciona aumento de peso , e proteina aumento de massa muscular ?

Não !

Proteina também dá peso, se você aumentar sua massa muscular você estará aumentando seu peso. O hiper calorico aumenta o valor calorico da sua dieta. Dependendo dela você pode ou não ganhar gordura ou massa muscular.

[xRodrigox]

Proteina também dá peso, se você aumentar sua massa muscular você estará aumentando seu peso. O hiper calorico aumenta o valor calorico da sua dieta. Dependendo dela você pode ou não ganhar gordura ou massa muscular.

isso é obvio xD

[Krob]

hmm , entendi ! então carbo proporciona aumento de peso , e proteina aumento de massa muscular ?

Não é tao simples assim, ingerir proteina é essencial para seus musculos se reconstruirem e crescerem, dieta,treino,descanço,paciencia,dedicação,conhecimento isso sim vai te proporcionar grandes ganhos de massa muscular, perde um poco do seu tempo pesquisando e lendo o fórum aqui, vai te dar mais massa muscular que suplemento =p

[guidf]

isso é obvio xD

é obvio mais você não consegue entender até agora.

[xRodrigox]

é obvio mais você não consegue entender até agora.

não consigo entender como açucar da massa/Peso só isso ue . ja que falaram que hipercalorico é so MALTO '-'

Editado Maio 22, 2012 às 20:02 por xRodrigox

[frlps]

é isso que estao tentando explicar.

vc nao ta entendendo nada, pq nao sabe nada.

ainda nao parou pra ler o que eh util.

dica, vai nos posts no BLOG do hipertrofia, começa por la;

depois vai nos topicos fixos de suplementaçao, nutricao e treino.

e soh entao, pense em fazer outra pergunta sem logica como essa

[enebt]

meu deus do ceu, o maluco não sabe de nada, nem pesquisar no fórum pesquisou e o pessoal ainda fica respondendo...

[SpyThieF]

Ja da pra ver que o dono do topico nao sabe nada de nada, heim.

Po recomendo 3 hipercaloricos que tomei e curti bastante, Pro complex gainer(optimum) , Real Gainer (Universal) e Mutant Mass(mutant e o atual que estou tomando), todos com muita proteina 50g+ e excelentes aminogramas! Pouco açucar e bastante carboidrato, bom pra subir tuas calorias diarias.

Outra coisa, pesquisa direito ai po custa nada.

[xRodrigox]

Já expliquei tudo no meu post, você não entende porque não quer..

Eu ja sei que c você acrescentar 500 calorias a mais do que vc precisa , vc ganhara massa --'

mais isso nao responde minha pergunta .

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Ja da pra ver que o dono do topico nao sabe nada de nada, heim.

Po recomendo 3 hipercaloricos que tomei e curti bastante, Pro complex gainer(optimum) , Real Gainer (Universal) e Mutant Mass(mutant e o atual que estou tomando), todos com muita proteina 50g+ e excelentes aminogramas! Pouco açucar e bastante carboidrato, bom pra subir tuas calorias diarias.

Outra coisa, pesquisa direito ai po custa nada.

isso que queria saber , como eu sei se o hiper tem pouco açucar ?

Editado Maio 22, 2012 às 20:18 por xRodrigox

[Krob]

não consigo entender como açucar da massa/Peso só isso ue . ja que falaram que hipercalorico é so MALTO '-'

Hipercalórico BOM nao é só malto, leia os ingredientes do hipercalórico da universal ou optimum, a menor parte é malto, açucar nao da massa e nunca vai dar, pra voce entender como açucar aumenta seu peso voce precisa da uma estudada, pesquisa aqui no forum, como voce toma algo que nem sabe o que faz no seu corpo, pra que voce esta tomando?

Eu ja sei que c você acrescentar 500 calorias a mais do que vc precisa , vc ganhara massa --'

mais isso nao responde minha pergunta .

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isso que queria saber , como eu sei se o hiper tem pouco açucar ?

Da uma lida nos ingredientes que o hipercalórico tem, pesquisa, le no próprio rótulo do suplemento, etc

[xRodrigox]

Hipercalórico BOM nao é só malto, leia os ingredientes do hipercalórico da universal ou optimum, a menor parte é malto, açucar nao da massa e nunca vai dar, pra voce entender como açucar aumenta seu peso voce precisa da uma estudada, pesquisa aqui no forum, como voce toma algo que nem sabe o que faz no seu corpo, pra que voce esta tomando?

Claro que sei o que faz '-' so queria tirar a duvida do carboidrato / açucar mesmo =]

[xRodrigox]

não ta gostando vaza nao ti chamei aki '-'

[SpyThieF]

Tudo isso tudo so pra vc descobrir que nos suplementos tem rotulo e só basta ler? --'

[xRodrigox]

Alguem pode fechar esse topico ? Ficaria grato !

@EDIT

vlw ae quem tento mi ajudar =]

Editado Maio 22, 2012 às 20:41 por xRodrigox

[frlps]

Da proxima vez procura ajuda na aula de portugues tambem, porque ninguem "mi" ajuda a nada, nunca.