tipo e no momento to sem grana, to duro msm pq ja comprei uns suple aê . tem algum dica pro que tomar antes de deitar ?

Ovo cozido e sem gema

Editado 25/04/2012 às 02:07 04/25, 2012 por Rodrigo Souto (veja o histórico de edições)

é foda pq tipo, acho que vou da um jeito pra comprar outra albumina pq ovo, eu como de manha tarde e noite. kkkkk se for comer tbm antes de dormir é embaçado mas, vou comer ele sim quando acordar vlw .

Só ovo mesmo mano :\ Caseina que é outro suplemento é mais caro

manda 4 ovo cru e ja era abç

Não tem dinheiro nem pra albumina? --' Fonte de proteina mais barata que tem, e se nao quer deixar de tomar ela pra comer outra coisa entao não tem nada o q se fazer. Manda um leite com toddy.

Editado 25/04/2012 às 02:42 04/25, 2012 por SpyThieF (veja o histórico de edições)

Não tem dinheiro nem pra albumina? --' Fonte de proteina mais barata que tem, e se nao quer deixar de tomar ela pra comer outra coisa entao não tem nada o q se fazer. Manda um leite com toddy.

cara não gosto muito de concordar contigo não... mais dessa vez eu confesso que concordo!!! kkkkkkkkkkkkkkkk.....

tipo e no momento to sem grana, to duro msm pq ja comprei uns suple aê . tem algum dica pro que tomar antes de deitar ?

mais que tipo de pergunta é essa veio??? se acabou tua albumina que é a mais barata dos suple tu quer que o povo manda tu comprar o que??? suco de maracujá pra tu dormir??? aahhh váaa.....

O cara esta naquela situação, acabou o dinheiro e a obra esta em andamento, como fazer para continuar a obra se vc nao tem dinheiro para comprar os materiais? Simples, não dá! rsrs

Crescer custa caro colega, ponha isso na sua cabeça.

DanielJP falou tudo. Crescer custa caro...

Mas se tiver de 4~6 ovos ai manda cru pra dentro. Se não aguentar o sabor manda com 2 colheres de nescau. Se não quiser mandar cru cozinha e come

Duzia do ovo = 2,99 (aonde moro), comendo 3 por dia (antes de dormir, 3 claras e 1 gema) dura por 4 dias 12 ovos. E cara, você acha mesmo que tem necessidade de se tomar albumina 3 VEZES AO DIA?

Prefiro comer ovo do que tomar albumina ^^ Come qualquer coisa que tenha proteina cara. O pessoal vive muito disso albumina de manha com aveia, antes de dormir... Sempre mesmas regras, na verdade tu pode comer o que quiser ^^

O que tomar?

Vergonha na cara e vai trabalhar pra comprar mais comida.

vou tomar a whey protein antes de dormir, tem algum problema ?

n só mistura com alguma carbo e leite pra quebrar a 'rapida' absorçao que dizem

De boa mo vey .

Whey com leite + azeite, não tem igual.

Crescer custa caro colega, ponha isso na sua cabeça.

2

c vc for comer 3 ovos por dia no final do mes vai sair mais caro do q 1 kg de albumina..

po mano, té sem dinheiro pra albumina e vai tomar whey no lugar? essa é boa

Por que Whey eu ja tenho aqui mané .

Ovo cozido e sem gema

Porque comer sem gema, não é indicado comer gordura boa na ceia também? Isso se tiver dentro do seu limite de gordura, é claro.

vlw, mas comprei hj 2 caixas de albumina

Velho é só come um franguinho que ta sussa , não precisa ficar nessa noia toda

Velho é só come um franguinho que ta sussa , não precisa ficar nessa noia toda

isso se vc quiser ficar um '' franguinho''

A albumina te tornara um monstro do dia pra noite por ser uma proteina geneticamente modificada , em seu estado g0 tem seu dna alterado para causar maior divisão celular assim fazendo seu bicips passar de 30 cm para 55 em 1 mes

da um tempo monjoy

Editado 30/04/2012 às 22:56 04/30, 2012 por Azyzz Br (veja o histórico de edições)

Compra caixa de ovo mesmo , coma umas 6 claras por dia que compenssa a falta da albumina..

Eu to com 1 saco de albumina aki , ta 70% cheio , nao guento mais tomar pq o gosto e horrivel de mais , cheguei a quase vomitar , me da uma dica ai do que misturar nela pra tomar ?

Compra caixa de ovo mesmo , coma umas 6 claras por dia que compenssa a falta da albumina..

Eu to com 1 saco de albumina aki , ta 70% cheio , nao guento mais tomar pq o gosto e horrivel de mais , cheguei a quase vomitar , me da uma dica ai do que misturar nela pra tomar ?

mistura o que tu quiser velho é tu que sabe o q gosta --' Logico nao vai toca cerveja nem vodka.