Assault + Termogenico?

[Pedro Shapeshifter]

Opa galera, tudo tranquilo?

Bem, eu treino MMA e logo após eu vou malhar, antes do MMA eu tomo o termogenico Red Size, só que acabei perdendo também massa muscular, ai meu treinador recomendou que eu comprasse o Assault, e tomasse ele antes do treino de MMA, e o termogenico + Whey Protein antes de malhar

Eu queria saber se tem algum problema nisso... e se é melhor mesmo eu tomar o assault antes do treino de MMA do que antes de malhar.

brigadão ae!

[SpyThieF]

vc ta pedendo massa magra pq sua ingestao de proteina esta baixa, não precisa de assault ate pq vai ser muito estimulante, pode trocar o red pelo assault, mais toma separado. E consuma mais proteina

[Matheus Fioooorex]

Se ta perdendo massa tenque dar uma olhada na sua dieta

[Pedro Shapeshifter]

Opa, valeu galera, a dieta eu já refiz, acho que ficou de boa agora... mas posso tomar o Assault antes do MMA em vez de malhar tranquilamente?

[frlps]

Poder, pode. Mas talvez nao seja o necessario pra mudar o que esta acontecendo.

Essa da dieta, reveja tmb os horarios, e cuidado pra nao entrar em overtraining.

Talvez seja esse o problema. Excesso de exercicios. Se quer crescer. tem que descansar.

[GahSouza]

Vai estar disperdiçando um suplemento caro.. Toma o assault no pré treino junto com um bcaa e o termo, e no pós treino (antes da luta) whey e uma malto.