Blast And Cruise

[Wildharpia]

Poxa,to caduco mesmo....esqueci da aplicação da NPP ontem,vai ficar pra hoje (alzhaimaer mode on)

[Kadosh]

mto mto mto mto mto giga , isso é uma veia ou é um cano ?

[Wildharpia]

Peguei uma mangueira emprestada de um passat velho que eu tinha,hehehe...

Editado Maio 29, 2012 às 15:46 por Wildharpia

[FCouto]

Sr ave selvagem rs, fiquei off uns dias, atualiza pra êu aê como tão os ganhos!

Abraço!!!

[Wildharpia]

Então,resolvi tirar uma medidas pra comparar do início do ciclo pra cá:

Peso:95>>>102 kg

Braço 42,5>>44,5

Tetas: 116>>120 cm

Ombris 130>>133,5 cm

Panturrilha 45>>45cm

Coxa 66>>68 cm

BF: assustador.

Bom,a coisa mais curiosa desse ciclo é que ganhei um pouco de pança,porém se for gordura é visceral pois aparecem pelo menos 2 gomos do abdômen ainda...quando chegar na metade do ciclo tiro as medidas outra vez e posto fotos.

[greco-romano]

Eita porra... Quantas semanas isso? Sete?

E teu BF no início do ciclo era menos de 14%, não? Com os dois gomos aparecendo.

[Wildharpia]

É man,era em torno de 12 a 14%....mas no olhômetro..

7 weeks

Editado Maio 30, 2012 às 13:27 por Wildharpia

[Kadosh]

ki nada no final faz lipo aspiração mano usahsuahs , !

[Wildharpia]

Bom povo,pensei,pensei,pensei e repensei,decidi mudar meu treino na próxima semana,farei abcx2,só pra ver o que dá.Aproveitar a blindagem contra o catabolismo e meter o pau,hehe.

[Kadosh]

abc2x joga um FST-7 e aproveita a blindagem !