Quais São Suas Medidas?

Postado 29/01/2009 às 13:24 01/29, 2009

As minhas são:

Peito: 107cm -------- 115cm

Cintura: 79cm ------- 75 cm

Bíceps: 34 cm ------- 40 cm

Antebraço: 29cm ---- 35 cm

Perna : 65cm --------- 72cm

Panturrilha: 41,5------ 45cm

Altura: 1,87m ---- 1,87m

Peso: 84kg ------- 90kg

E vocês?

Medidas frio e sem nenhuma contração.

Os últimos três ou quatro movimentos é que fazem os músculos crescer. Esta área de dor difere o campeão de alguém que não é um campeão. É disso que a maioria das pessoas carece, ter culhões para seguir em frente e dizer que elas enfrentarão a dor não importa o que aconteça. Arnold Schwarzenegger

Concurso Miss e Mister Hipertrofia.org. Confira: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php...ic=7452&hl=

Postado 29/01/2009 às 13:53 01/29, 2009

quando eu entrei na academia a 3 semanas atras estao na minha assinatura, medi semana passada e estavam assim...

Peito: 92cm -------- 98cm

Cintura: esqueci =/

Bíceps: 30 cm ------- 36 cm

Antebraço: 27cm ---- 31 cm

Perna : 59cm --------- 66cm

Panturrilha: 36------ 40cm

Altura: 1,76m ---- nao creço mais..

Peso: 72kg ------- 85kg

Ate o meio do ano mais ou menos isso =/

07-01-09

07-03-09

07-04-09*

Idade ----------> 22 ------------------------------- Quadril --------> 93,90 --> 96 > ?

Altura ----------> 1,76 ----------------------------- Antebraços ----> 26,10 -> 28 > 27,5

Peso -----------> 67,20 > 74 > 74,5 -------------- Braços ---------> 25,90 --> 30 > 29,5

Tórax ----------> 89,00 > 93 > 93,5 -------------- Coxas ---------> 56,50 --> 59 > 58,5

Cintura --------> 78,80 > ? > ?? ------------------ Panturrilhas ---> 35,40 -> 36,5 > 37,5

Abdome -------> 85,10 > 87 > 91,5 --------------- Bf -------------> 21,63 -> ?? > ??

13 de Julho de volta aos treinos, mais AeJ =]

Postado 4/02/2009 às 01:16 02/4, 2009

As minhas são:

Peito: 111cm -------- 120cm

Cintura: 84cm ------- 78 cm

Bíceps: 38 cm ------- 48 cm

Antebraço: 31cm ---- 36 cm

Perna : 65cm --------- 72cm

Panturrilha: 42------ 46cm

Altura: 1,87m ---- 1,87m

Peso: 92kg ------- 99kg

é isso ai galera ......

LUTO!!!!!

Postado 4/02/2009 às 02:35 02/4, 2009

tempo de treino=9anos

idade=28anos

BF%13,14--------queria ter------7,8%

altura=1.85M--------queria ter------1.85M

peso=98KG--------queria ter------105kg

peitoral=120CM--------queria ter------140cm

bíceps=45.5CM--------queria ter------45cm

antebraço=39CM--------queria ter------41cm

coxa=60CM--------queria ter------75cm

panturrilha=40CM--------queria ter------48cm

cintura=95CM--------queria ter------88cm

e quem sabe chegarei la hehehe

Relato atual com clembuterol e dieta low carbo,

quero chegar até 7%bf até final de 2015:

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/192599-objetivo-é-chegar-à-7gordura-até-final-do-ano-relato-clembuterol-e-dieta-low-carbo/

Bodybuilder since 1999"

Postado 4/02/2009 às 04:58 02/4, 2009

1,77m 18 anos 1 ano de treino

Peito: 96cm -------- 115cm

Bíceps: 34 cm ------- 40 cm

Antebraço: 27cm ---- 35 cm

Perna : 57cm --------- 65cm

Panturrilha: 38------ 43cm

Peso: 75kg ------- 85kg

BF: 16% -------- 9%

tem muitoooooooooo treino e dieta pela frente ;//

nossa chacall, genetica feia pra perna hein?!

Postado 5/02/2009 às 01:47 02/5, 2009

1,77m 18 anos 1 ano de treino
Peito: 96cm -------- 115cm

Bíceps: 34 cm ------- 40 cm

Antebraço: 27cm ---- 35 cm

Perna : 57cm --------- 65cm

Panturrilha: 38------ 43cm

Peso: 75kg ------- 85kg

BF: 16% -------- 9%

tem muitoooooooooo treino e dieta pela frente ;//

nossa chacall, genetica feia pra perna hein?!

kkkkkkkkkkkkkk não vo nem citar vc né uahiuahua

sei q falo a verdade mano+fazer oq,

nem td é perfeito...papai noel q ia me trazer peito e pernas

até hj não venho me visitar kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Relato atual com clembuterol e dieta low carbo,

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Bodybuilder since 1999"

Postado 9/02/2009 às 14:25 02/9, 2009

idade=16anos e 6 meses

altura=1.80M--------queria ter------1.85M

peso=71KG--------queria ter------90kg

peitoral=110CM--------queria ter------125cm

bíceps=37CM--------queria ter------42cm rasgado

antebraço=32CM--------queria ter------36cm rasgado

coxa=nuk medi

panturrilha=36CM--------queria ter------42cm rasgada

cintura=nunk medi

BF+OU-14%--------queria ter------8,9%

7 meses de treino e por razões médicas vo ter q interromper por 2 meses . :angry:

Postado 9/02/2009 às 20:42 02/9, 2009

17 anos

11 meses e 3 semanas de treino ( =D )

1.80

peso 79kg quero 85cm esse ano

braço 39cm quero 42cm esse ano

ante braço 35cm quero 39cm esse ano

peito 112cm quero 120cm esse ano

cintura - nem sei

coxas - 60 (yy) quero 69cm esse ano

panturrilha - 38 (y) quero 41cm esse ano

Próximos anos obejetivos maiores (6)

" Nós nos transformamos naquilo que praticamos com frequência. A perfeição portanto, nao é um ato isolado. É um hábito." Aristóteles

Postado 9/02/2009 às 21:08 02/9, 2009

As minhas são:

Peito: 108 cm <-------- > 120cm

Bíceps: 37.5 cm <------- > 40 cm

Antebraço: 22cm <-----> 32 cm

Perna : 55cm <---------> 75cm

Panturrilha: 36<------> 45cm

Altura: 1,78m <----> 1,78m

Peso: 72kg <-------> 80 kg :lol:

Minhas pernas são mui finas <_<

Postado 9/02/2009 às 22:15 02/9, 2009

Autor

As minhas são:

Peito: 108 cm <-------- > 120cm

Bíceps: 37.5 cm <------- > 40 cm

Antebraço: 22cm <-----> 32 cm

Perna : 55cm <---------> 75cm

Panturrilha: 36<------> 45cm

Altura: 1,78m <----> 1,78m

Peso: 72kg <-------> 80 kg

Minhas pernas são mui finas

Poxa, parceiro. Tem certeza que seu antebraço mede 22cm???

Os últimos três ou quatro movimentos é que fazem os músculos crescer. Esta área de dor difere o campeão de alguém que não é um campeão. É disso que a maioria das pessoas carece, ter culhões para seguir em frente e dizer que elas enfrentarão a dor não importa o que aconteça. Arnold Schwarzenegger

Concurso Miss e Mister Hipertrofia.org. Confira: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php...ic=7452&hl=

Postado 10/02/2009 às 02:55 02/10, 2009

As minhas são:

Peito: 108 cm <-------- > 120cm

Bíceps: 37.5 cm <------- > 40 cm

Antebraço: 22cm <-----> 32 cm oloco mano antebraço 15.5cm menor q braço???

qta diferença

Perna : 55cm <---------> 75cm

Panturrilha: 36<------> 45cm

Altura: 1,78m <----> 1,78m

Peso: 72kg <-------> 80 kg

Minhas pernas são mui finas

Relato atual com clembuterol e dieta low carbo,

quero chegar até 7%bf até final de 2015:

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/192599-objetivo-é-chegar-à-7gordura-até-final-do-ano-relato-clembuterol-e-dieta-low-carbo/

Bodybuilder since 1999"

Postado 10/02/2009 às 12:18 02/10, 2009

caramba, acho q ele digito errado, deve ser 32 cm... 22 eh impossivel ter com um biceps de 37...

Abraços.

07-01-09

07-03-09

07-04-09*

Idade ----------> 22 ------------------------------- Quadril --------> 93,90 --> 96 > ?

Altura ----------> 1,76 ----------------------------- Antebraços ----> 26,10 -> 28 > 27,5

Peso -----------> 67,20 > 74 > 74,5 -------------- Braços ---------> 25,90 --> 30 > 29,5

Tórax ----------> 89,00 > 93 > 93,5 -------------- Coxas ---------> 56,50 --> 59 > 58,5

Cintura --------> 78,80 > ? > ?? ------------------ Panturrilhas ---> 35,40 -> 36,5 > 37,5

Abdome -------> 85,10 > 87 > 91,5 --------------- Bf -------------> 21,63 -> ?? > ??

13 de Julho de volta aos treinos, mais AeJ =]

Postado 10/02/2009 às 14:09 02/10, 2009

Poxa, parceiro. Tem certeza que seu antebraço mede 22cm???

Cara a unica medida que não tenho certeza é meu ante- braço porque eu mesmo medi

Acho que não sei medir então, porque biceps e outras ele mediu pra min

até gluteos, más ngm quer sabe quanto eu e outros tem de gluteos né

HOAEIHAOHIOEHIEO

vou pedir pro meu instrutor medir pra min e posto depois

mais coloquei uma base que quero 32 porque se tem 22 ( mesmo )

32 vai estar apampa do jeito que quero :lol:

e não é tão fino não...

abraços!

Postado 10/01/2012 às 02:44 01/10, 2012

Peito: 108 cm <-------- > 125cm
Bíceps: 37 cm <------- > 50 cm
Antebraço: 34cm <-----> 40 cm
Perna : 65cm <---------> 75cm
Panturrilha: 44<------> 50cm
Altura: 1,92m <----> 1,92cm
Peso: 92kg <-------> 115kg

Felipe Augusto Stark !

Postado 10/01/2012 às 02:46 01/10, 2012

21cm

“Jesus waited three days to come back to life. It was perfect! If he had only waited one day, a lot of people wouldn't have even heard he died. They'd be all, "Hey Jesus, what up?" and Jesus would probably be like, "What up? I died yesterday!" and they'd be all, "Uh, you look pretty alive to me, dude..." and then Jesus would have to explain how he was resurrected, and how it was a miracle, and the dude'd be like "Uhh okay, whatever you say, bro..." And he's not gonna come back on a Saturday. Everybody's busy, doing chores, workin' the loom, trimmin' the beard, NO. He waited the perfect number of days, three. Plus it's Sunday, so everyone's in church already, and they're all in there like "Oh no, Jesus is dead", and then BAM! He bursts in the back door, runnin' up the aisle, everyone's totally psyched, and FYI, that's when he invented the high five. That's why we wait three days to call a woman, because that's how long Jesus wants us to wait.... True story.”

NIRVANA NÃO É ÓBVIO!

Postado 10/01/2012 às 03:20 01/10, 2012

Deixa só eu entender pq lerdei bonito nesse tópico...

Posta primeiro as medidas q começou e então o q tem ? O.o

Ou as medidas q tem e depois a que quer chegar ???

Postado 10/01/2012 às 03:33 01/10, 2012

Antes / Atual

peito 98cm / 120cm
cintura 72 cm / 80cm :ohno01:
coxa 44 cm / 68cm
braço 28 cm / 43cm
antebraço 27 cm / 37cm
panturrilha 32 cm / 40cm :mad:
Altura 1,68 / 1,68
Peso 48 kg / 81kg

Editado 10/01/2012 às 03:35 01/10, 2012 por gabrielwhey (veja o histórico de edições)

"Deve-se aprender sempre, até mesmo com um inimigo". Sir Isaac Newton

"Não vale a pena conversar com o tolo,

pois ele despreza a sabedoria

do que você fala"

Provérbios 23:9

Postado 24/06/2012 às 22:44 06/24, 2012

Revivendo topico

Altura 185cm -------- 185cm
Peso 90 kg -------- 100kg
Biceps 44cm --------45cm
Ante Braço 36cm -------- 40cm
Coxa 61cm -------- 65cm
Panturrilha 42cm -------- 45cm
Abdomen 83cm -------- 80
BF 10% -------- 9%

Tempo de treino 4 anos

"Musculação não é 45 minutos de academia, é um estilo de vida."

Postado 25/06/2012 às 01:15 06/25, 2012

tenho 35cms de pica

Postado 6/03/2015 às 14:19 03/6, 2015

minhas medidas frio.

bic- 46,5 cm solto e 49,0 cm contraido

peito -125,0 cm

costa 145,0 cm

ante braço- 35 cm

coxa- 63 cm

panturrilha- 45 cm

tenho 37 anos 1,78 de altura e 116 kg

Editado 6/03/2015 às 14:20 03/6, 2015 por fmantony (veja o histórico de edições)

Postado 8/03/2015 às 00:17 03/8, 2015

torax 108
cintura 90
abdome 95
quadril 103
antebraços 30
biceps 36
coxas 61
panturrilhas 38
45 anos 1,75
torax 108
cintura 90
abdome 95
quadril 103
antebraços 30
biceps 36
coxas 61
panturrilhas 38
45 anos 1,75

Postado 19/05/2015 às 19:50 05/19, 2015

Peito: 98/115 bíceps:36/40 antebraço:30/35 coxa:50/60 peso:73 kilos altura:173 panturrilha: 35/45.não faço academia

Postado 22/04/2017 às 14:54 04/22, 2017

Idade 38

1:60 de altura

Peso 61 kilos

Tórax 97

Bíceps 32

Cintura 74

Quadril 96

Coxas 62

Panturrilha 35

Editado 22/04/2017 às 14:58 04/22, 2017 por Francisca Rodrigues (veja o histórico de edições)

upeve reagiu a isso
1

Postado 22/04/2017 às 14:59 04/22, 2017

Semana que vem vou começa um ciclo com stanosolo.

Postado 29/03/2018 às 14:56 03/29, 2018

Agora Meta

Pescoço 39,5 40,7

Bíceps 34,0 38,2

Antebraço 29,0 31,9

Peito 100,0 106,4

Cintura 88,0 79,7

coxa 58,0 57,4

Panturrilha 38,0 38,2

Peso 75,0 75,0

Altura 1,70 1,85 impossível

Idade 31 25 também impossível

Estou perto dos meus objetivos, creio que o Bíceps e a cintura sejam os mais complicados mas com foco chego lá, quando atingir as metas traçarei novos objetivos.

Postado 29/03/2018 às 20:19 03/29, 2018

16,5cm

Postado 29/03/2018 às 20:36 03/29, 2018

Em agosto completo 5 anos de treino. Considero minha evolução muito boa:

2013 -------- 2018

Peito: não sei -------- 105cm

Cintura: não sei -------- 80 cm

Bíceps: 25 cm -------- 36 cm

Antebraço: 20 -------- 31 cm

Perna : 52cm -------- 60cm

Panturrilha: 31-------- 38cm

Altura: 1,69 -------- 1,76m

Peso: 57kg -------- 76kg

Idade: 16 -------- 20

Postado 16/07/2018 às 21:04 07/16, 2018

Panturrilha: 41cm -------- 44cm

Coxa: 68cm -------- 70cm

Peito: 118cm -------- 120 cm

Bíceps: 42,5 -------- 44 cm

Antebraço: 34cm -------- 38 cm

Peso: 89kg -------- 90kg

Altura: 1.75cm

Postado 21/09/2018 às 19:23 09/21, 2018

....

Editado 31/10/2018 às 03:58 10/31, 2018 por CattLeya
Não uso mais o fórum (veja o histórico de edições)

Sayonara S2

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