Quando as coisas ficam difíceis, é sempre a mente que falha primeiro, não o corpo. O melhor exemplo disso que posso lembrar ocorreu um dia quando Franco e eu estávamos realizando agachamentos na antiga Gold’s Gym. Franco ficou embaixo de 227 kg, agachou e não conseguiu subir de volta. Agarramos a barra e o ajudamos a colocá-la de volta no rack. Duzentos e vinte e sete quilogramas mesmo com uma só repetição, eram aparentemente demasiados para ele naquele dia.

Justamente nesse momento, quatro ou cinco crianças ítalo-americanas de Nova York apareceram. “Puxa”, disseram, “lá está Franco” Ei, Franco! Eram grandes fãs e estavam aguardando ansiosamente para vê-lo treinar - justamente no momento em que Franco havia falhado em um levantamento e parecia provável que erraria novamente na próxima tentativa.

Chamei Franco de lado e disse-lhe: “Franco, esses caras pensam que você é o rei. Você não pode ficar embaixo de 227 kg novamente e falhar.” De repente o seu rosto mudou. Olhou para mim com grandes olhos, percebendo que estava sendo observado. Depois saiu até a rua e ficou por um instante mentalizando-se, respirando profundamente e concentrando-se no levantamento.

Ele entrou de volta na academia com altivez, agarrou a barra e, em vez das seis repetições que teria de realizar com 227 kg, fez oito! Depois se afastou friamente, como se aquilo não fosse nada.

Obviamente os músculos de Franco não ficaram nenhum pouquinho mais fortes nesses poucos minutos entre séries, seus tendões não aumentaram; o que realmente mudou foi sua mente, sua determinação e motivação, seu desejo de alcançar o objetivo. Era impossível não perceber como a mente foi importante em fazer com que o corpo realizasse o que ele queria.

Nada é mais forte que a mente.

No Pain No Gain

Treino.org

muito foda o texto

MUITO foda o texto

valeu lutz

Nossa cara...animal...muito foda..!

muito foda ³

Muito alucinante esse texto .... muito loko!!!

foda mesmo o texto!

Que baita incentivo cara, da até vontade de ir pra academia neste momento só pra fazer agachamento.

Pow baita incentivo cara!

valeu pelo post.

Baita incentivo cara vlw o post ae man

Muito bom msm marcado no favoritos ja

ótimo incentivo

Tem varias dessa no livro do Arnold. Recomendo a todos!

ótima leitura, ótima inspiração.

Editado 19/03/2012 às 01:19 03/19, 2012 por Theuziin (veja o histórico de edições)

Ótimo texto.. Ótima inspiraçao, e uma realidade tb, as vezes oque nos impede é só a nossa mente, nada mais!

[color=#0000cd]Essa valeu a escavada.[/color]

lindo texto

legal..

[quote name='Don't Stop Me Now' timestamp='1332251983' post='975980']
[color=#0000cd]Essa valeu a escavada.[/color]
[/quote]

kkk, valeu mesmo. nice text