[Off] - Inverno! , Mito ?

gabrielleon · Março 1, 2012 às 14:19

- No inverno se ganha mais massa , doque no verão? mito ou verdade?

JúniorTK · Março 1, 2012 às 14:24

Não. O que acontece é que por causa do frio no inverno você gasta mais calorias pra se manter aquecido. Então o cultting nesse período é mais eficaz.

gabrielleon · Março 1, 2012 às 14:31

- JuniorTK , Thanks , Modera Close aqui :]

gandolfi · Março 1, 2012 às 14:46

Muito melhor treinar no inverno.

Parece que nunca cansa

Por causa da intensidade vc ganha mais massa ou faz um cutting melhor

RenanRs · Março 1, 2012 às 14:48

Eu prefiro treinar no inverno, fico mais disposto nã canso tão facil parece, não gosto de treinar com calor

redlight · Março 1, 2012 às 15:00

no inverno seu pinto encolhe, e é só isso.

Editado Março 2, 2012 às 00:45 por Pengo
msg desnecessaria

planeta · Março 1, 2012 às 21:19

quando tá muito calor cansa rápido

mas no inverno gastamos mais calorias, precisamos manter nossa temperatura em 36 graus:

são as calorias que fazem isso

então que tá em bulking tem que comer mais no inverno que no verão, o gasto calórico basal é maior no inverno

aleFitness · Março 1, 2012 às 21:39

facil comer no inverno da muita fome!

Uísque · Março 1, 2012 às 22:22

Prefiro treinar no inverno !

Soh fazer um aquecimento antes , e mandar pal no treino haha

No calor eu pelo menos fico meio `fraco` , nao consigo fazer com que o treino renda como em um dia frio ...

CARIOCA. · Março 1, 2012 às 22:33

mt melhor treinar no inverno mesmo

parece que eu nunca to cansado, sempre tenho disposição

já no calor... uma grande falta de vontade...

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