Mr. Heavy Postado Março 28, 2012 às 01:19 Postado Março 28, 2012 às 01:19 aqui na espera das fotos rsrs força aí chicrute!
Tomelirola Postado Março 28, 2012 às 04:13 Postado Março 28, 2012 às 04:13 É isso ai maninho bora comer ai e estufar essa pança! Quero ver vc bem ichadinho nas proximas fotos. Se não comer nem toda bomba do mundo ajuda. Teu corpo consegue sintetizar proteína a partir dos carboidratos (desde que vc fornece os aminoácidos essenciais) ainda mais tomando bola. Então bora comer que um up de calorias ai vai te fazer muito bem!
lucasfrangao Postado Março 28, 2012 às 21:11 Postado Março 28, 2012 às 21:11 tb to querendo ver as proximas fotos, depois da 'readequação' de sua dieta! vamo que vamo manin é nozes *comentário breve: a diana ta explodindo aqui MUAAHAHHAHA
rodrigoxdmc Postado Março 28, 2012 às 23:52 Postado Março 28, 2012 às 23:52 também quero ver as pictures hehe. dr chicru te mandei mp dps olha lá =D abços
chicrute Postado Março 29, 2012 às 01:04 Autor Postado Março 29, 2012 às 01:04 (editado) valeu rapeiziada , mais a dieta não vai dar resultados tão rapido nao hehe , eu quero ver se jogo o que tenho de retenção pra fora com stano e fexo o ciclo com 80 kg(visto que uns 2kg's aki é retenção) , ai depois vou correr atrás das coisas da próxima fase Editado Março 29, 2012 às 01:05 por chicrute
Tomelirola Postado Março 30, 2012 às 01:26 Postado Março 30, 2012 às 01:26 Chicrute não esquenta cabeça com retenção meu velho, foque em ganhar massa até o final. Quando vc começar a terapia com serms vc vai mijar toda a água fora. Nem se preocupe!
chicrute Postado Março 31, 2012 às 12:29 Autor Postado Março 31, 2012 às 12:29 num tirei ainda , hj , amanha ou segunda , to meio na correria aqui
beat Postado Abril 1, 2012 às 18:45 Postado Abril 1, 2012 às 18:45 BORA CHICRUTE!!!! hahaha, acompanhando...
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