Luah Paranhos 8 Postado Maio 18, 2012 às 01:30 Compartilhar Postado Maio 18, 2012 às 01:30 Alguém já conseguiu ler esse livro: THE DOLCE DIET? Abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador mpcosta82 2965 Postado Maio 18, 2012 às 11:58 Supermoderador Compartilhar Postado Maio 18, 2012 às 11:58 Alguém já conseguiu ler esse livro: THE DOLCE DIET? Abraços Olá, Eu já li o livro, procure na web que você consegue, se quiser. O livro não tem absolutamente nada de especial, é apenas o relato da dieta que o escritor do livro (Mike Dolce) usou uma vez. Se bem me lembro era simplesmente uma dieta rica em proteínas, pouco carboidrato, gordura moderada (principalmente azeite e nozes/castanhas) e muitos vegetais.... como eu falei, nada de especial. Com relação ao tópico, agora estou de férias, de repente eu consigo traduzir mais alguns artigos. Se traduzir eu posto aqui. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Luah Paranhos 8 Postado Maio 18, 2012 às 15:15 Compartilhar Postado Maio 18, 2012 às 15:15 Olá, Eu já li o livro, procure na web que você consegue, se quiser. O livro não tem absolutamente nada de especial, é apenas o relato da dieta que o escritor do livro (Mike Dolce) usou uma vez. Se bem me lembro era simplesmente uma dieta rica em proteínas, pouco carboidrato, gordura moderada (principalmente azeite e nozes/castanhas) e muitos vegetais.... como eu falei, nada de especial. Com relação ao tópico, agora estou de férias, de repente eu consigo traduzir mais alguns artigos. Se traduzir eu posto aqui. OK! Brigadão! Abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Nathan93 3 Postado Junho 2, 2012 às 18:45 Compartilhar Postado Junho 2, 2012 às 18:45 tópico show! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gabriel_Nekas 0 Postado Junho 2, 2012 às 20:04 Compartilhar Postado Junho 2, 2012 às 20:04 estou traduzindo o livro da minha mãe e não sei qdo vai ficar pronto... mas se eu terminar antes de tudo ser traduzido, eu traduzo algumas coisas tbm! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
PauloEgídio 35 Postado Junho 3, 2012 às 18:39 Compartilhar Postado Junho 3, 2012 às 18:39 Bom tópico!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
diel 0 Postado Junho 3, 2012 às 20:59 Compartilhar Postado Junho 3, 2012 às 20:59 Mt util, boa Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
greco-romano 108 Postado Junho 6, 2012 às 21:47 Compartilhar Postado Junho 6, 2012 às 21:47 O que vocês acham, para naturais, dessa recomendação de até 3,3 g/kg de proteínas? Exagerada? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
victorpalandi 55 Postado Junho 6, 2012 às 23:28 Compartilhar Postado Junho 6, 2012 às 23:28 O que vocês acham, para naturais, dessa recomendação de até 3,3 g/kg de proteínas? Exagerada? Uhum Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador mpcosta82 2965 Postado Junho 7, 2012 às 00:12 Supermoderador Compartilhar Postado Junho 7, 2012 às 00:12 O que vocês acham, para naturais, dessa recomendação de até 3,3 g/kg de proteínas? Exagerada? Depende. Se a sua dieta tiver só umas 1000 calorias e você tiver um BF baixo, talvez seja até pouco. Em outras condições, pode ser demais. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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