Eu como umas fatias de pannetone, um fandangos assistindo um filminho, às vezes um chocolate ao leite, o almoço também sofre algumas alterações!! HAHAHAHA. E você?

sksksksk essa foi boa sksskss

eo msm nao gosto do dia do lixo mas as vezes como oq der vontade exemplo:

pizzas

chocolates

pao com manteiga

carne de porco kskskssks

sei la de tud0o mas bem pouco

hj msm vou comer churrasco hehe alta proteina hehe

sorvete , 1 ou 2 doces, geralemente tudo o q eu evito durante a semana.

+ sem exagerar

mano, de boas, eu como tudo oq tiver... pizza, esfiha, churrasco, sorvete.. tudo msm

só nunca alcool

ahh e sempre respeito comer de 3 em 3 horas... =)

mano, de boas, eu como tudo oq tiver... pizza, esfiha, churrasco, sorvete.. tudo msm

só nunca alcool

ahh e sempre respeito comer de 3 em 3 horas... =)

9h pizza do dia anterior

12h macarronada com umas cocadas de sobremesa

15h esfiha com coca

hauidhsudadadiadau..o que vale é respeitar as 3 em 3 horas kkkkkkkk

zuera

eu tbm como em geral porcaria nao sigo mais a minha dieta justamente pq ingiro alcool, ai nem adianta ficar se estressando com a dieta pq os resultados ja vao estar comprometidos

Refri, e hamburgues, ou pizzas =/

antes eu seguia dieta normal, so que trocava almoço por sanduiche, e depois de todas refeiçoes (até café, e lances da tarde) sobremesa.

agora que arrumei outra namorada, todo dia virou dia do lixo, não demora mt pra ela sair da minha vida, mesmo gostando dela, ou os dois, ou

arrumo otra.

Como uma ou outra porcaria esporadicamente, nao em um dia especifico. Por exemplo, todo dia apos o almoco como um pedaco de chocolate. Tomo muito cha gelado (nao acho q seja muita porcaria). Mas doces de outra natureza, refrigerantes, alcool, pizza....muito, muito raro! Menos pela "dieta" e mais por nao ter tesao mesmo.

Como uma ou outra porcaria esporadicamente, nao em um dia especifico. Por exemplo, todo dia apos o almoco como um pedaco de chocolate. Tomo muito cha gelado (nao acho q seja muita porcaria). Mas doces de outra natureza, refrigerantes, alcool, pizza....muito, muito raro! Menos pela "dieta" e mais por nao ter tesao mesmo.

é eu tb, nao tenho aquela vontade incontrolavel de comer e comer porcarias. claro q um lanchinho do mc donalds é de me tirar do sério. mas posso passar em frente, com dinheiro, q me seguro tranquilamente.

Até por isso, meu caro, acho que a maioria aqui eh ou era magro e nao gordo. Por nao termos essa compulsao por banhas, acucares e afins ehehe.

aah tipo meu dia do lixo as vezes e so uma pizza no jantar e tal....as vezes uma lanche...

mais esse final de semana tomei so 1 chop anoite 1 lanche no sabado e um lanche no domingo....hehehee exagerei nos dias mais foi so 1 coisinha por dia

eu ja nao consigo ficar mto tempo sem tomar uma cervejinha. ate me seguro, mas olha soh: esse fds teve ranchada com os amigos e hj eh feriado aki na minha cidade. sexta e sabado extravasei bebi demais... e soh churrasco. e agora o peso na consciencia que dá?rbeersrs mas vale a pena, nao pelo lado fisico, mas pelo lado do lazer (que pra mim eh imprescindivel) de estar com os amigos e beber uma cerveja e tal. mas diminui bastante isso.

mas ja voltei com a dieta normal.

PS: vou me formar esse fds. jantar quinta e baile sexta. como eh que nao bebe?? to fudido. 2009 vai ser diferente. ja to preparando a creatina e ai sim, nem pensar em beber =)

De dia uma churrascada, mas sem alcool ou refri.

A noite é que vem o lixo... salgados, pizza ou sorvete