[Foto E Dicas] De Nosso Sagrado Prato De Maromba

[Favoretoz]

[Favoretoz]

almoço: 5 claras,2 ovos inteiros, 300g frango, 300g batata doce, 100g arroz integral e vegetais.5 minutos depois:+ 10 minutos+ 10 minutoscomecei bem o carnaval!

a primeira foto está mais clara por que tirei com a luz acesa, depois desliguei pra almoçar assistindo seriado UHAUHEUAHEU

Editado Fevereiro 9, 2013 às 15:11 por Favoretoz

[fduducarlos]

LOL

[Favoretoz]

bora postar ae marombada ;/

[matheusrt]

....

bora postar ae marombada ;/

pessoal ve seu prato e tem vergonha de postar ahahahah

[Favoretoz]

pessoal ve seu prato e tem vergonha de postar ahahahah

oloco, só coisa simples :|

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[YgorBlasio]

meu humilde e primeiro prato que posto aqui '-'(tinha pouca coisa pq eu já tinha me matado nos doces antes do almoço).

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meu humilde e primeiro prato que posto aqui '-'(tinha pouca coisa pq eu já tinha me matado nos doces antes do almoço).

que molho é esse no frango?

[YgorBlasio]

Receita secreta...

HAUEHUAHUE brincadeira, eu já tinha temperado o frango com sazon, alho, salsinha e tals.Aí dei uma pré fritada nele, coloquei uma colher de maionese e uma colher de requeijão, ficou bom dms.

[Aless]

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essas suas carnes vermelhas dão muita água na boca, pqp!

[amandarun]

amei

[Fdsi]

Receita secreta...

HAHAHAAHAHAHAHAHAHAHAHAHA quase te matei mentalmente !

[YgorBlasio]

Almoço de hoje.Pouca coisa de novo, pois me matei no Bis *--*

HAHAHAAHAHAHAHAHAHAHAHAHA quase te matei mentalmente !

Se quiser a receita desse prato tb eu te passo, só não me mate pelo amor de Deus!!AHUEHUAHUEHAUEHU

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pescaria do feriado...

[Notreveh]

Cara, como vc consegue comer 1kg de comida?!Como?!?! Huhauahuauauha
Meus almoços ficam na faixa de 650~800g e eu já saio do restaurante empanturrado!! Isso porque tomo café por volta das 8h e almoço por volta de 12h-13h

Acho que boa parte desse meu "bloqueio" em comer 1kg de comida tb se deve ao fato de eu morar fora de casa e almoçar em restaurante todo dia. Se for pagar cerca de 21 reais no almoço todo dia, final do mês tô falido! kkkkkkk

Editado Fevereiro 12, 2013 às 20:41 por Notreveh

[Favoretoz]

Cara, como vc consegue comer 1kg de comida?!Como?!?! Huhauahuauauha

Meus almoços ficam na faixa de 650~800g e eu já saio do restaurante empanturrado!! Isso porque tomo café por volta das 8h e almoço por volta de 12h-13h

Acho que boa parte desse meu "bloqueio" em comer 1kg de comida tb se deve ao fato de eu morar fora de casa e almoçar em restaurante todo dia. Se for pagar cerca de 21 reais no almoço todo dia, final do mês tô falido! kkkkkkk

então, bulking violento né, porém tá foda de comer tudo isso, mas meu objetivo é chegar aos 80kilos então tenho que comer muito ;/

Editado Fevereiro 12, 2013 às 23:15 por Favoretoz

[Aless]

Cara, como vc consegue comer 1kg de comida?!Como?!?! Huhauahuauauha

Meus almoços ficam na faixa de 650~800g e eu já saio do restaurante empanturrado!! Isso porque tomo café por volta das 8h e almoço por volta de 12h-13h

Acho que boa parte desse meu "bloqueio" em comer 1kg de comida tb se deve ao fato de eu morar fora de casa e almoçar em restaurante todo dia. Se for pagar cerca de 21 reais no almoço todo dia, final do mês tô falido! kkkkkkk

Você não precisa comer mais do que 600g se tiver problemas em comer essa quantidade. Pode dividir em mais refeições de forma que fique mais confortável.

Como eu gosto de comer eu deixo normalmente para comer à noite, então comer 1Kg ou mais não é problema (ex-gordo é foda).

[Notreveh]

É isso mesmo que eu acabo fazendo, Aless. Divido entre as 5 refeições do dia. Tanto que uma das minhas refeições mais pesadas do dia em termos de calorias, é uma das mais fáceis (e gostosas) de comer. 4 bananas + 4 colheres de aveia.

[Favoretoz]

Você não precisa comer mais do que 600g se tiver problemas em comer essa quantidade. Pode dividir em mais refeições de forma que fique mais confortável.

Como eu gosto de comer eu deixo normalmente para comer à noite, então comer 1Kg ou mais não é problema (ex-gordo é foda).

vou fazer isso mesmo, hj já diminui um pouco a refeição (800g) uahUHUha

[Favoretoz]

[AnalistaTI]

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Voltando a dieta depois de 4 dias de lixo e cachaça.

[Favoretoz]

[Aless]

Putz, os caras postando coisas luxuosas e eu no arroz, feijão e ovo...

[TheyCallMePeter]

essas balancinhas de cozinha sao uma mao na roda pra quem é maromba. só quem tem, sabe

antes eu colocava 500-600gr de frango no prato achando que tinha 200-300gr. só o que ja economizei em comida com a balancinha que comprei da polishop ja daria pra financiar uns 3 meses de academia

Editado Fevereiro 14, 2013 às 22:00 por TheyCallMePeter

[Favoretoz]

Putz, os caras postando coisas luxuosas e eu no arroz, feijão e ovo...

prato típico do brasileiro! hauhahu

[Victor Hugo_73071]

vei na boa eu entro aki todo dia, para ver os pratos do favoretoz e aless, vei tow em cutting, mato as vontades só no olhar.

[Favoretoz]

vei na boa eu entro aki todo dia, para ver os pratos do favoretoz e aless, vei tow em cutting, mato as vontades só no olhar.

poste seus pratos ae também pra galera acompanhar seu cutting brow!

Editado Fevereiro 14, 2013 às 23:47 por Favoretoz