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Cerveja Hidrata Igual À Água Após Prática Esportiva


quenca333

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Postado

pra min isso só e mais uma estrategia de marketing pra fazerem os "trouxas" comprarem mais

[2]

Quer ter seu vicio? Tudo bem, cada um tem liberdade pra isso.

Mas não vem querer dizer que ajuda no treino ok.

Além de cerveja ser feita com água destilada? Logo como vai hidratar sem ter os minerais?Não seria mais inteligente beber água mineral se o motivo for para hidratar?

E também nada que aumente a diurese (Álcool por exemplo) ajuda a hidratar.

Postado (editado)

Foi-se o tempo que eu bebia 2 litros de whyski no carnaval *-* ... Agora é só drogas mesmo

Editado por ViniArruda
Postado (editado)

[2]

Quer ter seu vicio? Tudo bem, cada um tem liberdade pra isso.

Mas não vem querer dizer que ajuda no treino ok.

Além de cerveja ser feita com água destilada? Logo como vai hidratar sem ter os minerais?Não seria mais inteligente beber água mineral se o motivo for para hidratar?

E também nada que aumente a diurese (Álcool por exemplo) ajuda a hidratar.

nao que ajudaria (até pq para praticantes da musculação a hidratação é beem mais fácil de se obter até o próximo treino), mas com certeza nao deve fazer diferente das outras bebidas que já vendem por aí que tem muito mais marketing em cima do que nisso.

Uma cerveja = 95% de água, pode ser discutível se essa quantidade é válida ou não para repor as perdas do álcool, mas esse não é o único estudo dizendo que sim. Tem bastante sais minerais nas outras matérias-primas, assim como polifenóis que tem uma porrada de benefícios que são obtidos junto com o álcool quando consumidos de maneira chata moderada.

Editado por quenca333
Postado (editado)

Cerveja tem altas calorias, desidrata sim, diminui os níveis de testosterona. Só isso já detona os benefícios dos 95% de água da cerveja. Quer beber, beba. Mas acho forçação de barra querer defender cerveja para prática esportiva.

Falando nessas de estudos, esses dias no Terra tava lá: "crianças que não comem doce durante a infância, tem mais chance de adquirir obesidade".

Tá né.

Editado por Carlos the Beast
Postado

Cerveja tem altas calorias, desidrata sim, diminui os níveis de testosterona. Só isso já detona os benefícios dos 95% de água da cerveja. Quer beber, beba. Mas acho forçação de barra querer defender cerveja para prática esportiva.

Falando nessas de estudos, esses dias no Terra tava lá: "crianças que não comem doce durante a infância, tem mais chance de adquirir obesidade".

Tá né.

E a neurose de ficar "ai mimimi, se eu beber vou perder meu tanquinho e meus 31 de braco"? O cortisol faz super bem ne? Uma noite com os amigos/amigas bebendo (logico que moderadamente. Beber para passar mal eu acho podre), rindo, se divertindo realmente deve fazer BEM mal.

Mas vao vir e falar, "ah eu me divirto do mesmo jeito, bebendo ou nao". M-E-N-T-I-R-A! E nao adianta vir falar que e a mesma coisa, que no fundo voces sabem que nao e.

Fora os beneficios "quimicos" que o quenca ja postou, existem os beneficios "psicologicos". Eu ja fui do grupo que ficou um bom tempo sem beber por conta do treino/dieta, mas ja desencanei disso, e a maior besteira ficar se preocupando com esse tipo de coisa.

Postado

E a neurose de ficar "ai mimimi, se eu beber vou perder meu tanquinho e meus 31 de braco"? O cortisol faz super bem ne? Uma noite com os amigos/amigas bebendo (logico que moderadamente. Beber para passar mal eu acho podre), rindo, se divertindo realmente deve fazer BEM mal.

Mas vao vir e falar, "ah eu me divirto do mesmo jeito, bebendo ou nao". M-E-N-T-I-R-A! E nao adianta vir falar que e a mesma coisa, que no fundo voces sabem que nao e.

Fora os beneficios "quimicos" que o quenca ja postou, existem os beneficios "psicologicos". Eu ja fui do grupo que ficou um bom tempo sem beber por conta do treino/dieta, mas ja desencanei disso, e a maior besteira ficar se preocupando com esse tipo de coisa.

Passo tempo com meus amigos, namorada, minha família, sem ingerir uma gota de álcool. Não que isso vá responder sua afirmação, só adicionando como informação. E não deixo de beber por treino: não gosto e é um hábito que nunca cultivei, nem me forcei socialmente a ter (não que seja o caso de todo mundo). Não queria entrar nesse mérito, mas como você afirma que não se pode se divertir sem álcool vou expor minha opinião sobre este: faz as pessoas ficarem feias, chatas (algumas insuportáveis, de diferentes modos: bebado amigo, bebado machão, etc), fedendo. Só seria benefício psicológico para as pessoas que vêem álcool como sinônimo de algo positivo, o que não é o caso de todo mundo. Meu cortisol eu combato com coisas que me dão prazer (como sexo, música, pessoas que gosto ao meu redor) e fish oil. ;)

Ainda assim, não estou criticando o consumo de álcool pros barriga tanquinho e 31 de braço, e sim pra quem tem ou quer ter, chegar perto, de um desempenho alto em sua prática esportiva, nesse caso fisiculturismo.

Tem um estudo que diz que a gula exagerada por doces quando adulto pode ser, muitas vezes, resultado de uma privação frequente quando criança... (Problema psicológico)

Eu comi doce pra cacete na infância, e fui obeso do mesmo jeito, não aplacou minha gula exagerada por doces (e outras comidas em geral). É oportunista querer tirar conclusões sobre algo assim. É a mesma coisa que fizeram com creatina: fizeram estudo com pessoas com pré-disposição a problemas renais, pegaram um dado inconclusivo ou ao menos, não relacionado (excesso de creatinina liberada na urina) e cravaram: CREATINA FAZ MAL.

Postado

essas pesquisas da área da saúde deveriam ter um conselho mundial com regras rígidas pros testes e uma centralização maior, dá pra acreditar em porra nenhuma mais, lembro dum artigo comparando (se alguém sabe o link postaewlz) o que uma mesma revista científica falava de um alimento em comparação a 5 anos atrás, é um absurdo

claro, a ciência é baseada em verdades temporárias mas isso não quer dizer que você vá mandar a população tomar cerveja e no outro dia dizer que isso vai causar câncer na testa, alterando de ano à ano de acordo com o que você quer que venda mais...tem que haver algo mais fail proof, a substância continua sendo a mesma e o corpo também.. o que ainda vale é o bom senso e pra mim álcool = dorgas manolo

um oferecimento central heineken de pesquisas científicas

Postado

essas pesquisas da área da saúde deveriam ter um conselho mundial com regras rígidas pros testes e uma centralização maior, dá pra acreditar em porra nenhuma mais, lembro dum artigo comparando (se alguém sabe o link postaewlz) o que uma mesma revista científica falava de um alimento em comparação a 5 anos atrás, é um absurdo

claro, a ciência é baseada em verdades temporárias mas isso não quer dizer que você vá mandar a população tomar cerveja e no outro dia dizer que isso vai causar câncer na testa, alterando de ano à ano de acordo com o que você quer que venda mais...tem que haver algo mais fail proof, a substância continua sendo a mesma e o corpo também.. o que ainda vale é o bom senso e pra mim álcool = dorgas manolo

um oferecimento central heineken de pesquisas científicas

sou obrigado a concordar com bastante coisa do que você falou, sobretudo que muitas pesquisas as vezes são patrocinadas.

mas não acho a mudança tão radical assim, afinal não tão falando que álcool hidrata = agua, e sim que uma cervejinha (95% água) não é muito diferente de um copo de água nesse quesito. Tem outras dizendo algo parecido também, é só joga no google.

Os demais meus comentários que parecem fazer propaganda de cerveja são na verdade para provocar a galera noiada, seja aqueles que pecam por excesso (de confiança em) de suplementos ou falta de diversão.

Postado

What? Raciocínio lógico fail?

Só porque, segundo estudos, crianças que foram privadas de doces viraram adultos tarados por doces, isso não quer dizer que TODAS as crianças que foram privadas de doces ficaram assim e muito menos que crianças que não foram privadas de doces não possam vir a continuar sendo taradas por doce quando adultos...

^_^

Quando eu era criança minha mãe não liberava as porcariadas. Eu ia no mercado e ficava pedindo e ela raramente dava... Mas em compensação ela sempre fazia bolos, doces e tal, então nunca me privaram de guloseimas... E hoje eu sou uma formiga compulsiva.

São casos e casos, também não dá pra generalizar. Foi só um estudo que comprovou o aumento de chances disso acontecer.

A intenção foi justamente mostrar que um raciocínio aparentemente lógico, não necessariamente tem aplicabilidade prática. Ou que as vezes, um recurso praticamente aplicável, não possui um raciocínio lógico que o explique. Nesse caso das crianças e dos doces, estudo uma ova, isso é um puta dum achismo, e olhe lá. Logicamente falando, se "ingerir A faz mal" é verdade, o contrário deve ser verdade, por exemplo.

Postado

pois é quenca mas não foi só uma comparação, tá escrito lá:

mas eu acredito que o álcool (especialmente cerveja e vinho) possam fazer bem a saúde, com moderação e diariamente. Não pela hidratação, mas pelos outros motivos já citados. Mesmo assim não deixam de ser drogas, que aliás tem poucos efeitos recreacionais na dosagem citada. Mas eu bebo bastante mesmo e foda-se.

Postado

Vao se foderem!

Sempre qd entra a palavra alcool em questão todo mundo fica de mimimi,bebe quem quer, eu pelo menos tb odiava o gosto da cerveja.. até começar a sair mais e beber.. hj em dia eu adoro o gosto amargo dela, porém bebo mt moderadamente pq to usando roacutan.. e quem fala q se diverte igual numa festa sem beber tá mentindo.

Tb acredito firmemente q alcool em dosagens moderadas é muito benéfico pra saude, principalmente o vinho..

E falando um pouco mais.. na minha gym a maioria da turma q bebe é grande e forte..

Beber com moderaçao é uma coisa, encher a cara todo dia é outra.

Postado

Eu comi doce pra cacete na infância, e fui obeso do mesmo jeito, não aplacou minha gula exagerada por doces (e outras comidas em geral). É oportunista querer tirar conclusões sobre algo assim. É a mesma coisa que fizeram com creatina: fizeram estudo com pessoas com pré-disposição a problemas renais, pegaram um dado inconclusivo ou ao menos, não relacionado (excesso de creatinina liberada na urina) e cravaram: CREATINA FAZ MAL.

Meus pais não me deram doces até eu completar 2 anos de idade. Resultado é que estou a 6 meses fazendo bulking sujo e ainda to diminuindo meu bf.

Postado (editado)

Pra mim o importante continua sendo a dosagem.

1 cerva = É bom.

5 cervas = Pode ser bom.

50 cervas = nem tanto.

50 barris = vc se fode.

EDT: Quenca ta virado no alcool hehehehehe

Editado por wacabanga
Postado

Ser diuretica nao siguinifica necessariamente que desidrata. Nao sei se voce sabe, mas um dos melhores diureticos, pasme, e a propria agua.

eu ia falar isso agora...

Postado

cara, o alcool quando ingerido, inibe a liberaçao de ADH na neurohipofise, que no organismo, faz a reabsorçao de agua nos rins para evitar desidrataçao e para um melhor aproveitamento da agua.se ele é inibido essa reabsorçao nao ocorre e a agua é liberada na urina, agora como que ele pode ser benéfico para hidrataçao? uma prova disso é que quando voce ingere alcool voce vai varias vezes ao banhiero e sua urina sai bem diluida.

Postado

To mentindo entao :sad01_anim:

[2]

isso ou vocês não sabem o verdeiro significado de diversão.

Fala sério, beber cerveja tá no código genético humano, e não é para menos que foi o que nos possibilitou o avanço para ter toda a civilização. Tudo para beber cerveja.

____

Homem se tornou agricultor para beber cerveja, diz biólogo

Pesquisa foi apresentada em novo livro sobre origens da agricultura.

O homem se tornou sedentário e agricultor há cerca de dez mil anos, iniciando a Revolução Neolítica, para beber cerveja e se embriagar, e não com a finalidade de melhorar ou garantir sua alimentação. A afirmação foi feita pelo biólogo e historiador natural alemão Josef H. Reichholf em seu novo livro "Warum die Menschen sesshaft wurden" ("Por que os homens se tornaram sedentários", em tradução livre).

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Modelo de fabricação de cerveja no antigo Egito (Foto: Reprodução)

A obra começou a ser vendida hoje nas livrarias da Alemanha e explica as causas da revolução que deu lugar à formação de povos e religiões. O acadêmico da Universidade Técnica de Munique considera errada a teoria de que a humanidade começou a cultivar plantas, abandonou a vida nômade e se estabeleceu de maneira permanente em um lugar determinado para se alimentar melhor.

"Essa visão habitual confunde causas e conseqüências. Para que os caçadores e agricultores abandonassem sua forma de vida e alimentação tradicional teve de acontecer alguma vantagem inicial", explica, e ressalta que no início "o cultivo de plantas não trouxe consigo nenhuma vantagem sobressalente para a sobrevivência".

Trabalho demais

Reichholf acrescenta que as colheitas iniciais eram muito pequenas e o cultivo da terra era muito trabalhoso, o que não garantia a sobrevivência de um povo apenas da agricultura. Ele afirma que o homem neolítico continuou caçando e colhendo para subsistir. Nesse sentido, classifica igualmente de errada a teoria de que nas primeiras regiões de assentamento sedentário da humanidade, que vão do Egito à Mesopotâmia, havia pouca caça e muita vegetação.

"Era totalmente diferente", assegura o especialista, que considera que essas regiões eram ricas em caça, por isso não havia necessidade de abandonar essa forma de subsistência, e julga absurda a teoria de que uma região possa ser rica em frutos e pobre em animais selvagens ao mesmo tempo.

"Ao contrário, eu afirmo que a agricultura surgiu de uma situação de abundância. A humanidade experimentou com o cultivo de cereais e utilizou o grão como complemento alimentício. A intenção inicial não era fazer pão com o grão, mas fabricar cerveja mediante sua fermentação", disse Reichholf à imprensa na apresentação do livro. O alemão assegura que a humanidade sempre sentiu necessidade de alcançar estados de embriaguez com drogas naturais que "transmitem a sensação de transcendência, de abandono do próprio corpo", conclui.

https://g1.globo.com/Noticias/Ciencia/0,,MUL753434-5603,00-HOMEM+SE+TORNOU+AGRICULTOR+PARA+BEBER+CERVEJA+DIZ+BIOLOGO.html

Postado

kkkkkkkkkkkkkkkk, e cada coisa que eu leio aqui.

Quem afirma nao beber pelo gosto eu ate concordo, agora dizer que em moderacao faz mal, e bla bla bla, prefiro ignorar.

Para mim, quem nao bebe esta no mesmo nivel dos vegans, um bando de bichinha fresca. Provavelmente vou tomar um gancho ou algo do tipo por soltar essa frase, mas prefiro falar do que ficar calado.

cara, o alcool quando ingerido, inibe a liberaçao de ADH na neurohipofise, que no organismo, faz a reabsorçao de agua nos rins para evitar desidrataçao e para um melhor aproveitamento da agua.se ele é inibido essa reabsorçao nao ocorre e a agua é liberada na urina, agora como que ele pode ser benéfico para hidrataçao? uma prova disso é que quando voce ingere alcool voce vai varias vezes ao banhiero e sua urina sai bem diluida.

Bebe 1L de agua e me diz o que vai acontecer.

Postado

@R.hellman o ruim desse materia sobre o artigo, é que isso nao foi especificado, se era cerveja com ou sem alcool. seria preciso analisar o artigo em si, para afirmar se o estudo foi feito com qual tipo de cerveja

Postado

@kiki22 com certeza sua urina vai sair diluida, o que eu quis demonstrar, é que depois do consumo de cerveja, sua urina começa a ficar mais diluida, entendeu?

Postado

Prove a relação causa-consequência agora

Minha conclusão a respeito do meu próprio corpo não é pior do que a conclusão sobre a cerveja apresentada no "VI Simpósio Europeu de Cerveja e Saúde".

Postado

@R.hellman o ruim desse materia sobre o artigo, é que isso nao foi especificado, se era cerveja com ou sem alcool. seria preciso analisar o artigo em si, para afirmar se o estudo foi feito com qual tipo de cerveja

Com cerveja normal.

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