Inchaço Creatina No Rosto!

[Henrique88]

ae pessoal da um help basico

sei que deve ter milhares de post assim

mas estou usando essa creatina vai fazer 2 semanas e deu uma inchaçao no rosto bem boa viu!

mas a força, recuperaçao e tals, eu aumentei bem tambem..

mas to parecendo meio inchado tipo KIKO haha

pode ser falta de agua? beber mais agua?

a marca da creatina é a fuel powder selo creapure twinlab

ta foda mesmo, e massa como falam ainda nao senti muita coisa

só a força que veio bastante mesmo!

abraços

[AAYM]

Eu sentia uma retençãozinha lgl, o rosto parecia mais fofinho mesmo...

Normal...

creio eu

[ippo]

acontece tbm, ja aconteceu comigo qd comi muita coisa salgada de uma vez so, procura tomar muita agua e diminui um pouco o sodio.

[denis65]

Sempre senti um inchaço leve, mas pq a preocupação, o seu tá tão grave assim?

[flavio.m]

normal meu brod ... em algumas pessoas da isso mais quando a retenção hidrica passar vaii ficar de boa.!!

em quanto vc tiver tomando creatina quanto mais agua tomar melhor ela retem liquido na celula muscular!

flw

Editado Agosto 1, 2011 às 23:08 por flavio.m

[Torf]

Minha sugestão é: continue tomando, se não passar, suspenda. Se mesmo assim não passar, procure um médico!

Editado Agosto 2, 2011 às 00:51 por Torf

[Henrique88]

é mano ta foda, acho que nao estou tomando muita agua mesmo porque to inchando pra p#33

mas enfim nao fiz nada de saturaçao e quanto tempo essa '' inchaçao da creatina dura?'' até termina-la?

creatina + hipercalorico ta foda

¬¬

[FernandOwnz]

voce não ta inxado, voce ta engordando msm, creatina mais hipercalorico, so falta me dizer que é nacional.

[GuiM]

Nao reparei muito em inchaço, mas pode acontecer, tem pessoas que sentem mais retençao com ela. Abraço

[CalebeCypriano]

@Henrique88: quanto você pesa e quantas g você usa por dia?

[Henrique88]

@fernandowns se eu dizer que é nacional hehe?

3200 probiotica anti-catabolic sabor COOKIES horrivel sabor mas só compro dessa massa

@calebecypriano to pesando 72kg com 178 de altura por ai...

tomo uns 5g pós treino com whey e dextrose, e nos dias que nao malho tomo 300ml de agua , chega até uns 400

[CalebeCypriano]

não vejo problema nenhum será por causa da marca?

a melhor que dizem é a universal, alguem teve o mesmo sintoma com a creatina universal?

[Pedrohf]

essa creatina vem do Selo CreaPure, e como um vendedor daqui de suplemento falou, que acredito que é a mesma coisa, sendo creapure universal tambem é

só vem da marca mesmo

se bem que voce deve tar é engordando legal mesmo, pra está assim exagerado como voce fala

se piorar tenta parar com hipercalorico e ve se é a crea mesmo

abrs

[Henrique88]

nao é da marca nao, creio eu, é boa a creatina.. depende de cada um corpo reage como ja vi, vi que eu pareço uma bola.. meio gordinho msm

[D_Tox]

Normal da retenção da crea. "Off" é isso, hehe

[CHACALLL]

senti inchaço no rosto só na 1°vez q usei,controle sódio e tome minimo 4,5 l/dia d'água

[Henrique88]

é a primeira vez que uso.

só estava com essa duvida mesmo se seria normal no rosto, meio inchado

mas de restante recuperação com a força que é prometida da creatina, ela veio

entao to tranquilo.

mas tem a ver algo com o hipercalorico?

engordando ou só inchaço da creatina mesmo?

incha mesmo mais no rosto ?:

troquei o hiper por um gainers 3000

vamos ver oque dá

abrs

[Carlotto]

Normal a retençao cara,toma bastante agua e ja era.

[Henrique88]

ja vi varios modos de se tomar creatina

quando vou tomar fica no fundo copo, simples pego a colher e vou raspando ela rs de boa

ja vi que pra dissolver um cara esquenta 250ml de agua coloca a creatina, e depois mete mais uns 250~~300 ml de agua normal e bebe tudo pra melhor dissoluçao

qual jeito mais eficaz? nao sei se ja houve topico de como dissolver creatina , porem to na duvida

abras

[thuliomarcio]

é a primeira vez que uso. só estava com essa duvida mesmo se seria normal no rosto, meio inchado mas de restante recuperação com a força que é prometida da creatina, ela veio entao to tranquilo. mas tem a ver algo com o hipercalorico? engordando ou só inchaço da creatina mesmo? incha mesmo mais no rosto ?: troquei o hiper por um gainers 3000 vamos ver oque dá abrs

Mooooooooooooço.... joga esse Hipercalorico nacional fora.... kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

por isso o brow ali em cima falou... "só falta vc dizer que é nacional..."

Aqui a maioria (90%) dos hipercaloricos são furadas, tudo fake.... só usam açucar broder.... e pelo tua altura e peso, vc nao precisa disso não.... isso é a pior porcaria dos Suplementos....

DICA... invista em uma Proteina de otima qualidade e vc terá bem mais ganhos com crea+prot e vai perceber que seu rosto vai desinchar logo logo....

kkkkkkkkkkkkkkkk...tenso....

Editado Agosto 4, 2011 às 13:53 por thuliomarcio

[AAYM]

se ta retendo, prova que essa crea presta ^^

[thuliomarcio]

Pelo amor de Deus gente.... retendo liquido de musculo no rosto???? ;S

para néh.... o cara ta engordando.....

vai la no seu professor e pede pra ele medir seu BF ou IMC e pronto... vc vai ter a resposta se tá engordando ou inxando.... se for inxaço não vai dar diferença alguma de gordura...

Editado Agosto 4, 2011 às 13:59 por thuliomarcio

[Henrique88]

agora ja comprei o hiper, vo ter que toma ^^

vou medir o bf e posto aqui

o inchaço creio q nao estou engordando rs mas alguns a creatina reage assim mesmo po, como falaram aqui, mas o meu veio só no rosto mesmo, mais no rosto..

[mass.effect]

será que não é uma reação alergica ?

[Pedrohf]

talvez , o recomendado é tomar bastante agua mano, está tomando?

e se estiver tomando mto ja em casos de até diarreia a creatina pode causar

agua agua agua mano

falei pra tentar cortar o hiper e me compra outro ?

rs

mais boa sorte mano ( posta suas medidas conforme pediram tambem )

abrs

[Henrique88]

to tomando sim, mas nao 4 litros por dia

é verdade mesmo ja vi que alguns tiveram isso (diarréia)

no max até sabado posto aqui O BF pra ter uma noçao do que é mesmo

vlw