Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

mass.effect

Membro
 Perfil  Explorar Conteúdo

  • Total de itens

    49

  • Registro em

  • Última visita

Conquistas de mass.effect

Amador

Amador (5/14)

  • Marinheiro de primeira viagem
  • Ajudante
  • Conversador
  • Sobreviveu por uma semana
  • Sobreviveu por um mês

Medalhas Recentes

4

Reputação

  1. mass.effect
    ele quer que vc gaste mais dinheiro na loja dele.
  2. mass.effect
    se quer perder massa é só parar de malhar e diminuir a ingestão de proteina.
  3. mass.effect
    pesquisa
  4. mass.effect
    nem sei pq existe creatina com sabor já que são 5 gramas versus 200ml+ de agua, fora quem usa malto/dextrose junto.
  5. mass.effect
    então a clara de ovo ta liberada ?
  6. mass.effect
    o problema é medir 3g certinho
  7. mass.effect
    se for só isso mesmo é mais vantagem tomar um copo de leite
  8. mass.effect
    mas é muito burro pqp
  9. mass.effect
  10. mass.effect

    Papo Calcinha

    mass.effect respondeu ao tópico de pronty em Off-Topic

    kkkkkkkkkkkkkkkkkk buceta doce
  11. mass.effect
    creatina +1
  12. mass.effect
    Se eu fosse vc investiria em uma boa dieta, rica em proteinas pra não precisar de suplemento de proteina (whey, albumina e etc.). Eu iria de creatina+malto/dextrose.
  13. mass.effect
    tópico cheio de perolas pqp
  14. mass.effect
    porque esse tópico ainda está aberto ? ¬¬ só é dificil pra quem cai naquela de que é obrigatorio para crescer, ingerir 2/3 gramas de proteina por kilo
  15. mass.effect
    aham claro, mesmo se eu consumir 250g de proteina por dia ainda preciso de suplemento de proteina...
×
×
  • Criar Novo...